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ISBN: |
9789572942611 |
定价: |
NT280 |
售价: |
RM43.80 |
优惠价:
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RM38.98 *
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作者:
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焦淑梅
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出版社: |
三藝文化
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出版日期:
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2004-04-01 |
装订:
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平裝. 單色印刷. 208 页. 21. |
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作者44歲時因意外導致脊椎碎裂,47歲竟敢挑戰馬拉松42.195公里。成功跑完三場馬拉松後,領悟了運動新觀念:成功+健康+藝術,也就是「運動健康,健康運動」。希望沒有運動細胞、體弱多病的讀者們,能大大改變人生觀! 她的主要心得和見證如下: 1.雙腳完好如初。跑完三個馬拉松,沒有任何水泡,破皮瘀血發黑。 2.更年期的膝關節及大腿關節隱隱作痛,竟然在跑完巴黎馬拉松之後,不藥而癒。完全不需做傳統的跑前暖身運動。
作者簡介
:焦淑梅,旅美20餘年,目前在南加州從事相關工作。政治大學畢業後,一直到她44歲那年,才有機會苦讀3年而拿到美國加州州立大學企管碩士。 主要經歷如下: 1.29年資深電腦軟體設計分析企劃(西元1974-2001) 2.美國財務規劃經理及理財講座(西元1996起) 3.健康有氧踢踏教學(西元1995起)一次個人藝術歌曲演唱會(西元1999),並錄製實況CD |
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