你是誰就會遇見誰：愛情靠天意，但更需要人為，為每個希望進入親密關係的人找出路。


	沒有人喜歡孤獨，只是害怕失望而已。──村上春樹　　◎除了愛情，我有100種讓自己快樂的方法。戀愛很麻煩。　　◎我為愛走了99步，卻總在最後停住了腳步。　　◎過早答應？擔心後悔，不答應？擔心孤單，愛情怎成了別無選項的單選題？　　　　　　你也因這些理由，至今單身嗎？　　有人不知道自己想要什麼樣的伴侶，不知不覺就變成單身；　　有人因為對愛情恐慌、對人不信任而單身；　　也有人因為對初戀念念不忘，無法再愛一次。　　　　本書作者段鑫星是點擊量超過700萬次的「戀愛心理學」慕課主講人。　　她說：愛情就像是一面鏡子，藏著我們的童年依戀與認同，　　每個人在愛情裡的探索，實質就是我們對自己的探索，　　所以，關於愛情，你是誰就會遇見誰。　　　　◎沒結果的初戀最令人難忘──蔡加尼克式單身　　每個人的心底都住著一個初戀，這個人可能隨時間推移，慢慢被我們遺忘。　　但曾經小鹿亂撞的內心、彼此對視後的閃躲，總是讓我們不斷懷念。　　因為，比起已完成的，人們更在意未完成的事（這就是蔡加尼克效應）。　　如果你因為這樣而單身，　　說明你仍沉浸在初戀製造的氤氳氛圍中走不出。　　放下才能活在當下，　　先不要拒絕與異性開始的機會，　　慢慢的相處，淺淺的愛，再滿滿的信任，時間會是最好的答案。　　　　◎在愛情面前我總是猶豫不決──糾結式單身　　「他真的喜歡我嗎？我真的喜歡他嗎？」、　　「如果我跟他挑明關係，會不會連朋友都做不成？」　　　　你總是在關係中糾結，在錯過中內疚？　　與其糾結要不要開始，不如給彼此一個機會，終結這種糾結式單身。　　因為，有了試錯才會迎來那個對的人。　　　　◎不是沒人追求，只是覺得戀愛太麻煩──沉浸式單身　　「我一個人吃飯、旅行，到處走走停停；也一個人看書、寫信，自己對話談心。」　　除了愛情，我有100種讓自己快樂的方法。　　如果沒有遇見合適的人，我寧願單身。　　但獨立，不等於跟愛情勢不兩立。你可以先從拓展周邊的人際關係開始，　　從陌生到熟悉，從侷促到從容，很多時候我們低估了「熟悉」的力量。　　迷茫式單身、錯過式單身、自戀式單身、社恐式單身…… 　　你可能有一種甚至多種依戀人格、不只一種心態造成單身，　　當你越懂自己為什麼單身，就越容易不單身，　　為每個希望進入親密關係的人找到出路。推薦者　　諮商心理師、溝通培訓講師／瑪那熊　　作家／P's 　　心靈作家／柚子甜


	目錄推薦序一你越懂單身，就越不容易單身／瑪那熊推薦序二是什麼讓我遇見這樣的你／P's 前言你的愛情，藏著你的童年依戀第1章沒結果的初戀最令人難忘——蔡加尼克式單身 01人生若只如初見 02念念不忘，無法再愛一次 03完美愛情需要激情與承諾 04告別過往，成為更好的自己最適合你的他是誰？影視劇推薦——《緣起不滅》第2章偶爾羨慕愛情，常常慶幸自由——迷茫式單身 01不知不覺的成為單身 02缺乏愛情啟蒙，逃避與異性相處 03談戀愛就像照鏡子 04靠天意，但也需要人為最適合你的他是誰？影視劇推薦——《剩者為王》第3章最好的總是在錯過中——錯過式單身 01最美好的愛，永遠是前任 02心裡有個人，忘不掉，也回不去 03怕被拒絕而選擇主動拒絕 04活在當下，珍惜而不執著最適合你的他是誰？影視劇推薦——《李米的猜想》第4章在愛情面前我總是猶豫不決——糾結式單身 01再好的緣分，也經不起等待 02之所以糾結，是因為猶豫太多 03在關係中糾結，在錯過中內疚 04談感情，要避險也要避渣最適合你的他是誰？影視劇推薦——《請回答一九八八》第5章不是沒人追求，只是覺得戀愛太麻煩——沉浸式單身 01除了愛情，我有100種讓自己快樂的方法 02一人生活比兩人自在 03單身是一種選擇，也是一種生活態度 04獨立，不等於跟愛情勢不兩立最適合你的他是誰？影視劇推薦——《歡樂頌》第6章自戀是他談過最長的戀愛——自戀式單身 01全世界我最棒 02愛上我是你的福氣 03自戀跟童年創傷有關 04停止幻想，在真實生活中體驗愛最適合你的他是誰？影視劇推薦——《澀女郎》第7章對於感情，高不成，低不就——懸置式單身 01我與理想愛情總差一公分 02總是在尋找對的另一半 03好的愛情，也需要給彼此空間 04世界最遙遠的距離是，我就在你面前最適合你的他是誰？影視劇推薦——《父母愛情》第8章為避免結束，拒絕開始——社恐式單身 01臉紅是基本、生人靠近只想逃 02在渴望愛與害怕愛中掙扎 03害怕受傷，也怕傷到他人 04愛情，不是等來的最適合你的他是誰？影視劇推薦——《壁花男孩》第9章我的情人是偶像——虛擬式單身 01追星是她活著的唯一證明 02「我喜歡你」可能也是一種錯覺 03在自己編織的謊言中自我沉醉 04完美的王子與公主並不存在人世間最適合你的他是誰？影視劇推薦——《午夜．巴黎》