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允許自己變有錢：三步驟自我對話練習，改變金錢關係，讓錢流進來
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| The Art of Money Workbook: A Three-Step Plan to Transform Your Relationship with Money |
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ISBN： |
9786269749607 |
| 定价: |
NT380 |
| 售价: |
RM59.40 |
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优惠价:
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RM52.87 *
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作者：
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芭里‧泰斯勒
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| 譯者： |
吳宜蓁 |
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出版社： |
虎吉
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出版日期：
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2023-08-30 |
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裝訂:
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平裝. 雙色印刷. 176 頁. 22. |
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「有錢」不在命運，更是內在意願問題，
「致富」可以透過自我療癒與轉化思維而成功！
-沒含著金湯匙出生就輸了？
-原生家庭的金錢課題只會讓人階級複製？
-你沒辦法變有錢，不是你不夠努力，而是你不讓自己變有錢！
-用身體心理學找出財務創傷，突破瓶頸，財富更上一層樓！
許多人無法擁有更多金錢，過理想生活，不是因為不努力賺錢，或者賺錢能力不足，而是跟金錢的關係「有問題」而不自知，甚至很多人雖然口口聲聲說想變有錢，其實內心深處「不允許」自己有錢。
焦慮、恐懼、羞愧、創傷，源自童年與家庭金錢歷程，或者過往財務創傷經驗，都是典型的金錢障礙，導致一個人財務狀況出現不明破口，或者財富累積有瓶頸。
本書作者是美國知名財務治療師，協助許多個案找出負債的心理成因，轉化金錢焦慮，獲得金錢流暢經驗。她更透過開設工作坊，以三個階段的自我覺察、轉化與行動練習課程，幫助人們改變惡性循環，建立新習慣，逐漸擁抱財富豐盛的人生，甚至影響到生活其他層面。過去20多年，她的工作坊已經影響成千上萬人。
本書是為了無法參與工作坊的人所寫的居家練習。循序漸進透過三個階段的旅程，修復你與金錢的關係、護送自己走向理想的人生藍圖。
<階段一>金錢療癒：個人金錢回憶錄、找出金錢障礙、療癒創傷
<階段二>金錢練習：關注自我照顧、用價值觀記帳法，改變金錢情緒
<階段三>金錢地圖：神奇的好感預算法、用三套劇本規劃理想人生金錢藍圖
▲這項三階段練習的特色——
1.不是抽象的吸引力法則，而是循序漸進理性了解自我、真實改變記帳法與收支習慣、踏實面對夢想的行動指南。
2.除了金錢療癒原理，還提供100多道自我問答題，輕鬆走上療癒與實踐的旅程。
3.可直接在書上書寫練習，也可以準備一本金錢筆記本私下練習並保存。並且，每隔一段時間反覆做同樣練習題，比對自己心態與習慣的成長與轉變的進程，效果更佳。
▲實際執行後將感受到——
1.金錢原來是內在議題
2.擁抱痛點、處理痛點、釋放痛點的暢快
3.澈底改變你與金錢關係
4.學會允許自己變有錢的奧妙心法
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廖偉玲｜諮商心理師
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十方（李雅雯）｜暢銷理財作家、講師
洪仲清｜臨床心理師
慢活夫妻｜投資理財YouTuber & 暢銷書作家
整理鍊金術師小印｜《財富自由的整理鍊金術》作者
「這是一本溫和、文筆優美且實用的指南，適合每個想要變得更有目的性、價值觀一致、在與金錢的關係中覺醒的人。」──塔拉．莫爾（Tara Mohr）/《大格局》（Playing Big）作者
「無論你處於金錢之旅的哪個階段，你都可以與財務建立更好的關係──芭里可以幫你做到這一點！」──切爾西．布倫南（Chelsea Brennan）/Smart Money Mamas創始人
「芭里．泰斯勒透過引導我們深入審視自己與金錢的關係，為我們提供了通往更多權力、更多自由和更多幸福的鑰匙──而不是羞恥和教條。」──美國作家金伯利．詹森（Kimberly Johnson）
「本書提供了一些工具和練習，來釐清你已經被歸入黑暗的部分，引導你與金錢──和你自己──建立一種強大而有意義的關係。」──南西．萊文（Nancy Levin）/《值得》（Worthy）作者
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目錄
推薦序
作者序
第一階段：金錢療癒
1.你的身體對金錢的反應是什麼？──以及你為什麼應該在意？
2.金錢情緒
3.身體檢查
4.挖掘你的個人金錢故事
5.為你的金錢故事寫出新章節
第二階段 金錢練習
6.金錢練習，是種自我照顧練習
7.什麼是金錢約會？
8.根據價值觀來記帳
9.靈性金錢練習
第三階段 金錢地圖
10.願景
11.用金錢地圖轉化預算
12.透過五個金錢領域制定你的路線
13.如何做出正確的金錢決策
14.處理金錢變化球
15.你的金錢遺產
結語
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作者簡介
芭里．泰斯勒（Bari Tessler）
美國知名財務治療師，具有身體心理學碩士學位，也是「金錢的藝術」（The Art of Money）理財課程學苑創始人。作為財務治療領域的先驅，其事蹟曾獲歐普拉、《今日美國》、《路透社》等眾多媒體報導引介。20多年來，她的課程已經影響成千上萬人。
譯者簡介
吳宜蓁
臺灣大學圖書資訊學系、英國羅浮堡大學圖書資訊管理研究所畢。目前為專職譯者，譯有《強效顯化的8個祕密》、《6分鐘日記的魔法》、《星癒奇蹟》、《駭客思維》、《與人連結》、《正念溝通》《五秒法則》等20餘本書。 |
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