心安在家：拜倫凱蒂與《金剛經》的相遇


	「一念之轉」、「探究功課」（The Work）原來與東方智慧相契！一場東方底蘊和西方剔透的心靈共舞。你唯一需要的，只是一顆開放的心，一顆願意去質疑內在升起任何有壓力念頭的心，用一張紙、一支筆，一份探究功課，透過四個提問及反轉的過程，讓你的心，安住在家。心靈大師拜倫凱蒂，從1986年覺醒於真相以來，已經幫助了世界各地數百萬人從焦慮、挫折、憤怒和哀傷中解脫。她確信，人們需要的，不是她個人的在場，而是一種讓他們可以自己發現她所領悟到的真相。這套可以落實在生活中的自我探究方法，她稱之為「探究功課」（The Work）。本書圍繞著《金剛經》裡「無我」，也就是「慷慨無私」的概念，進行寬廣且深入的探討。當我們透過「探究功課」理解到我們真正是誰、那個隱藏在所有困惑想法背後的真實身分，我們將能在生命裡的每一天、每一刻，都像呼吸一樣自然地慷慨無私。透過「探究功課」，我們不僅僅能對造成壓力的想法保持敏銳的注意力，還會進一步質疑它們。透過質疑的過程，這些想法將失去影響我們的力量。從拜倫凱蒂這位已深深了解實相的人的眼睛來觀看這世界、她所看到的每個充滿光亮的時刻，以及沒有分離、內心滿溢著愛的恩典狀態，你將能找到直接通往覺醒心靈的入口。好評推薦拜倫凱蒂的功課是我們星球一個偉大的祝福。——艾克哈特．托勒，《當下的力量》作者拜倫凱蒂比我認識的任何一位靈性老師，不管是活著或已逝去，都還要徹底地震撼了我的世界，撼動、鬆綁了我的心智。——伊莉莎白．吉兒伯特，《享受吧！一個人的旅行》作者一位古老靈性大師的話語，透過一位現今靈性導師闡述的光照下揭示給我們，超越痛苦的生命是可能的，而且能夠帶領每一位讀者的心回家，回到它獨一無二、無可比擬、無限珍貴的自我。——瑪莎・貝克，《找到自己的北極星》作者深邃的洞見在書本每一頁裡閃爍著光輝，但它們將永遠像指路的明燈照耀著。——保羅・霍肯，《看不見的力量》作者如果你願意擺脫自己的模式，這本書就是進入你真正是誰或能成為是誰的大門，走進去、再走進去，然後安住下來。安住在家中是深具感染力的。——喬・卡巴金，《正念療愈力》作者


	作者簡介拜倫凱蒂Byron Katie 心靈工具「探究功課」創始人。43歲時「覺醒於真相」，並自1992年開始旅行世界各地，在免費的公眾講座、監獄、醫院、教會、企業、受虐婦女輔導機構、大學、中小學、週末培訓班、「功課九日學校」，以及她的「28天反轉之家」裡，親自向成千上萬的人傳授「探究功課」。她是《一念之轉》、《我需要你的愛。這是真的嗎？》、《轉念瞬間，喜悅無處不在》等暢銷書的作者。另外著有：《質疑思想，改變世界》、《沒有你的故事，你是誰？》、《友善的宇宙》，以及為孩子們寫的《沒有人喜歡我，那是真的嗎？》以及《四個問題》等書。可在網站找到許多免費可供下載的資料，以及影音資料、活動時間表和免費服務熱線。官網：https://thework.com/ 史蒂夫．米切爾Stephen Mitchell 詩人、翻譯家、學者與文選編者，也是拜倫．凱蒂的夫婿及凱蒂部分作品的共同作者。編譯作品包括暢銷書《道德經》、《吉爾伽美什史詩》、《伊里亞德》、《奧德賽》、《里爾克詩選》與《道之第二部》。可在網站上閱讀他所有書籍的大量摘錄。官站：stephenmitchellbooks.com 譯者簡介張嘉蘭台大商學系學士、美國UCLA MBA，拜倫凱蒂功課國際認證協導師，國際功課華語協會執行長，美國加州太平洋學校諮詢董事。 80年代與一群懷抱理想的夥伴，催生了台灣今天的國際經濟商管學生會AIESEC（世界上最大的培養青年領導力的非營利組織），讓台灣青年再度踏上世界舞台。基於對拜倫凱蒂功課的熱愛，再度將功課帶上國際華人舞台。並以「心安住在家」為名，在YouTube、喜瑪拉雅語音、微博等平台公益分享功課。翻譯拜倫凱蒂的著作《心安在家》。拜倫凱蒂功課國際華語協會www.chineseforthework.org 網站：心安住在家https://www.nonabidingmind.com/ YouTube頻道：心安住在家 FB粉絲頁：張嘉蘭-拜倫凱蒂功課國際認證協導師