首页 3天快送 台湾图书 香港图书 中国简体 马新简体 生活時尚 休闲娱乐 文具手作 电子书 漫画馆
 

预购商品

看看更多

书目分类

特别推荐

新书排行
畅销排行
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
看看更多
 
薩提爾的52個冥想練習:覺察內在的冰山,跟自己和解,與他人共好
       
 
ISBN: 9786267085615
定价: NT450
售价: RM70.30
优惠价: RM61.16 *
库存量: 海外库存
抱歉!此书没有开放空运服务,只能船运,需时约30个工作天。如需空运请洽客服。
    立即试读
  放入下次购买清单
   
作者: 約翰.貝曼
出版社: 橡實文化
出版日期: 2023-01-04
裝訂: 平裝. 單色印刷. 272 頁. 21.
 
 
 
       
  • 內容試閱
  • 作者簡介
     
 

療癒的發生來自透過靜心,更深的覺察自己

  ★薩提爾模式學習者的入門經典
  ★薩提爾女士傳人――貝曼博士,親筆台灣版序
  ★完整重現薩提爾女士溫暖療癒的語言風格

  我們需要先看見自己內心的美好,才可能真正看見別人的。
  我們要先感受到對自己的愛,之後才可能去愛別人。

  在學習薩提爾的應用與技巧之前,首先進入薩提爾的療癒核心
  放鬆自己,找到內在的和平、安寧與和諧。

本書特色

  八十八歲高齡的作者貝曼博士,是現今世上修習薩提爾模式最久的人,他早年即跟隨薩提爾女士一同工作,深得薩提爾模式的精髓真傳。本書集結了他數十年來,帶領薩提爾靜心冥想的精選篇章,內容簡單純淨,沒有艱深理論,是想入門薩提爾宇宙的絕佳讀物。

  本書保留了薩提爾女士溫暖療癒的語言風格,閱讀過程,猶如薩提爾女士親自引導你做冥想靜心。你可以純粹閱讀;也可以讀給別人聽,或使用於帶領團體靜心。或是,可以把冥想錄下來,然後聆聽自己的聲音⋯⋯

  本書總共有五十二個冥想練習,含括六大主題:
  第一部    與自己連結
  第二部    欣賞與感激生命
  第三部    覺察內在的冰山
  第四部    改變與創造
  第五部    慶祝生命
  第六部    與人連結

  我們都活在關係中────與過去的、未來的關係中,活在與環境、情境的關係中,也活在與他人的關係中。在所有的關係中,最重要的,是你跟自己的關係。今天,帶著好奇來看看你跟自己的關係,為自己負責,為自己的生命增加一點色彩。

各界推薦

  丘美珍(專欄作家)
  李島鳳(諮商心理師、薩提爾模式督導)
  李崇建(薩提爾模式推手)
  李崇義(長耳兔心靈維度創辦人兼講師)
  林宏川(台灣薩提爾成長模式推展協會名譽理事長、精神科醫師)
  張璇(諮商心理師、家族治療師、企業講師、作家)
  張璣如(台灣薩提爾成長模式推展協會理事長)
  張鴻仁(諮商心理師、薩提爾模式工作坊老師)
  陳茂雄(領導人教練、諮商心理師)
  鄭玉英(資深諮商心理師)
  Lily Mai 麥儷馨(Lily的愛情婚戀學習坊創辦人、婚戀教練)
  (以上依姓氏筆畫排列)

  「關於薩提爾模式,我真正認識與學習,大部分來自貝曼老師。他開啟我的改變之路,我常感謝這份禮物。至今我仍然記得,第一次在貝曼課堂,他所帶領的冥想,接觸心靈的深刻,接觸生命的深邃,也願所有的學習者,領略這份美感經驗。」────李崇建/薩提爾模式推手

  「我曾經透過影片見到貝曼博士與工作坊個案談話時的樣態,他沉穩柔和的語態及神情莫不顯示他是一個內在祥和、寧靜之人。一個熟稔自我冰山,自我充滿能量之人自然能帶著愛與接納與他人靠近。透過此書,我又得以體驗貝曼博士連結渴望之道。」────李崇義/長耳兔心靈維度創辦人兼講師

  「約翰.貝曼博士是我當初學習精神心理治療跨越進階所敬愛的導師,課堂上的冥想帶領,和煦溫暖的聲音,與我內心共鳴,體驗自己的存在與和諧。冥想源於古老傳奇,當代科學研究證實它的療效,重新活化大腦電生理及功能性迴路。只要我們願意開放,讓冥想的聲音同步內化,你會發現內心盈滿新生力量,潛移默化中有新的我。」────林宏川/台灣薩提爾成長模式推展協會名譽理事長、精神科醫師

  「跟隨John體認薩提爾冥想三十幾年來,最珍貴的學到就是:每天給自己幾分鐘,甚或幾秒鐘,在呼吸之間去到內心平靜之地,找到愛與接納,感受自由與無限可能。頓時壓力遠離了,安在和智慧回來了。願推薦此書與大家共成長!」────張璣如/台灣薩提爾成長模式推展協會理事長

  「很多時候,我們對『冥想』一詞感覺到很抽象,是靜心?是靜坐?是覺察?還是沈澱?這本書清楚地給了明確的工具與方向,讓我們透過每一篇章節,一次一點點的,更了解自己的身心靈,更了解自己存在的意義。我也期待,經過五十二週冥想練習的我們,會變得如何不一樣,讓貝曼博士引導我們,在這新的二〇二三年,遇見未知的自己!」────Lily Mai 麥儷馨/Lily的愛情婚戀學習坊創辦人、婚戀教練

 
     
     
     

买了这本书的人也买...

用NLP改寫你的每一天:一本能讓你真正心想事成的神經語言學祕笈
用NLP改寫你的每一天:一本能讓你真正心想事成的神經語...
背負創傷長大的你,現在還好嗎?:揭露童年有毒壓力對大腦和行為的影響,以「尊重平靜」取代「羞恥自厭」的自我修復練習
背負創傷長大的你,現在還好嗎?:揭露童年有毒壓力對大腦...
7週圓夢筆記:每天一頁,寫著寫著夢想就成真了
7週圓夢筆記:每天一頁,寫著寫著夢想就成真了
原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則
原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則

客服公告

1.
2.
3.
4.
看看更多

热门活动

城邦阅读花园粉丝团
城邦Telegram
閱讀城邦
城邦選物Cite Selection

订阅电子报

     

关于城邦  |  隐私权政策  |  购物指南  |  便利付款  |  商品寄送  |  售后服务  |  联系我们
客服专线:+603-9056 3833      传真:+603-9057 6622      电邮:services@cite.my
网购服务时间:周一至周五 9:00am – 5:30pm (假日除外)
门市营业时间:11:00am - 7:00pm(公共假期适逢周一至周五为休店日,若逢周六日则照常营业)

Copyright © 2023 Cite (M) Sdn Bhd (458372-U).    All Right Reserved.