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守密:祕密心理學的第一本書!那些藏著不說的,如何影響你的健康與未來
The Secret Life Of Secrets: How Our Inner Worlds Shape Well-Being, Relationships, And Who We Are
       
 
ISBN: 9789861373850
定价: NT370
售价: RM57.80
优惠价: RM50.29 *
库存量: 有库存
 
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作者: 麥可.史萊平恩
譯者: 魯宓
出版社: 究竟
出版日期: 2022-10-01
裝訂: 平裝. 單色印刷. 240 頁. 20.8.
 
 
 
       
  • 內容試閱
  • 作者簡介
     
 

 

  ★第一本關於「祕密心理學」的著作,帶你一窺你從未想過的、祕密對人的影響!
  ★蘇益賢、幹話心理學──專文介紹
  ★心理學重量級作家.《逆思維》亞當.格蘭特、《哈佛最受歡迎的幸福練習課》丹尼爾.吉爾伯特、《如何改變一個人》約拿.博格、《強大內心的自我對話習慣》伊森.克洛斯、《這一生的幸福計劃》索妮亞.柳波莫斯基──一致讚賞
  ★CNN、BBC、《科學美國人》《華爾街日報》《紐約客》《經濟學人》──好評報導
 
  你有不為人知的祕密嗎?
  你知道,每個人平均竟然有13個祕密嗎?
  這些祕密到底該說,還是該守口如瓶呢?
  為什麼我們渴望獲得理解,
  卻又與其他人保持距離、不讓人進入內心世界?
 
  如果你好奇人為何守密,又為何透露祕密,本書就是你的解答。
  ──亞當.格蘭特(《給予》《逆思維》作者,華頓商學院教授)
 
  .「心裡有鬼」真的看得出來嗎?
  .為什麼有人在時隔多年後,才決定揭露無人知曉的往事?
  .懷有沉重祕密的人,更容易覺得世界很危險?
  .祕密之所以讓人痛苦,並非因為隱瞞不說?
  .不是所有祕密都有害,有的還能讓你過得更好?
 
  你有任何不為人知的祕密嗎?那些你隱而不說的事,經常讓你掛心嗎?你會因此覺得歉疚、沉重、有罪惡感,還是有種「與某人同一國」的感覺,甚至有可能是……輕鬆自在? 
  
  研究顯示,不論在任何時間點,每個人平均都有13個祕密。儘管祕密如此稀鬆平常,但它對心理健康可能是個負擔:越常心繫祕密的人,越容易覺得日子不安穩。這並非因為我們「藏得很辛苦」,而是「想得很辛苦」;沒錯,光是想到自己有不可告人之事,就足以令人備感壓力、覺得自己不夠真誠──但事情未必如此,也大可不必如此。
 
  作者從自身的經歷出發,探討眾多與祕密相關的議題,讓我們了解祕密在生活中如何舉足輕重,也提出了實用的應對策略,避免祕密可能帶來的傷害,讓我們都能運用科學方法,與祕密好好相處。
 
各界推薦
 
  ★專文推薦:
  蘇益賢(臨床心理師,「心理師想跟你說」共同創辦人,著有《轉動內心的聚光燈,照亮人生更多可能》等多本大眾心理學書籍)
  幹話心理學(心理學社群)
 
  ★媒體好評報導:
  CNN、BBC、《科學美國人》《華爾街日報》《紐約客》《經濟學人》……等。
 
  ★心理學重量級作家一致讚賞:
  亞當.格蘭特──華頓商學院教授,暢銷書《逆思維》作者
  丹尼爾.吉爾伯特──哈佛大學教授,《哈佛最受歡迎的幸福練習課》作者
  約拿.博格──華頓商學院教授,《如何改變一個人》作者
  伊森.克洛斯──《強大內心的自我對話習慣》作者
  希娜.艾恩嘉──哥倫比亞大學教授,《誰在操縱我們的選擇》作者
  索妮亞.柳波莫斯基──加州大學河濱分校教授,《這一生的幸福計劃》作者
  法蘭克.華倫──線上計畫《寄出祕密》創辦人
 
  如果你好奇人為何守密,又為何透露祕密,本書就是你的解答。──亞當.格蘭特(華頓商學院教授,暢銷書《逆思維》作者)
 
  每個人都擁有它們、保留它們、背叛它們,並對它們感到好奇。
  不用懷疑了,這本令人愉快而引人入勝的新書揭示了隱藏在祕密中的心理──丹尼爾.吉爾伯特(哈佛大學教授,《哈佛最受歡迎的幸福練習課》作者)
 
  我們都保守祕密,但事實證明,我們對如何處理祕密的直覺往往是錯誤的。
  本書揭示了我們為什麼要隱瞞,以及坦白、傾訴和放下的力量。──約拿.博格(華頓商學院教授,《如何改變一個人》作者)
 
  身為心理學界最傑出的新星之一,
  作者在這部令人大開眼界、引人入勝的處女作中,
  將尖端科學與引人入勝的故事結合起來,
  解釋了一個既熟悉又神祕的話題:守密。
  有趣、內容豐富、科學準確,這是非小說類作品的最佳表現!──伊森.克洛斯(《強大內心的自我對話習慣》作者)
 
  作者揭示了祕密的普遍性,以及它們與人際關係及幸福的關係;
  不但提供深刻的見解,也幫助我們做出更好的選擇。──希娜.艾恩嘉(哥倫比亞大學教授,《誰在操縱我們的選擇》作者)
 
  本書優雅地將引人入勝的故事,與同樣引人入勝的科學結合起來。──索妮亞.柳波莫斯基(加州大學河濱分校教授,《這一生的幸福計劃》作者)
 
  這是一本罕見的書,它結合了關於保守祕密的原創研究,
  以及分享祕密如何能加深關係並改變生活。──法蘭克.華倫(線上計畫《寄出祕密》創辦人)

 

 
     
     
     

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