改變問話口氣，孩子願意說：1分鐘神奇溝通術，接住孩子情緒的對話練習（暢銷新訂版）


	嘮叨、命令、催促，孩子永遠講不聽改用神奇的「一句話」，突破親子溝通困境讓孩子聽得懂、願意說、主動思考！　　為了達成溝通目的，你曾用過這些錯誤方法嗎？　　▶▶「不寫功課，就不能吃冰淇淋」與孩子交換條件。　　→孩子價值觀易扭曲　　▶▶經常這樣激勵孩子：「你一定做得到！」　　→孩子不安感只會增強　　▶▶孩子聽不懂，你不厭其煩一直重複解釋。　　→孩子專注力只有一分鐘　　▶▶只在孩子「做對事」的時候稱讚　　→只為了討好爸媽而做事　　依循上述教養方式，換來的是孩子「唱反調、亂發脾氣、不聽勸告」……不斷挑戰你的底線，最後就會這樣斥責孩子—— 　　「要我說幾次你才聽得懂！」　　「不是叫你不要這樣了嗎！」　　但是，不管多兇、重複講了Ｎ次「不可以、不行」，下一秒孩子還是依然故我。　　★１分鐘神奇溝通術，突破親子困境　　請各位仔細想想平常對孩子說的話是不是極端地短，或是太長？然而，與孩子對話只能維持在「1分鐘」，這是忙碌爸媽能擠出的時間，也是「孩子理解你的話」所需的時間。　　此外，你只需換個說話方式，讀懂孩子情緒心裡，他就能聽進去，並且按照你的指示行動—— 　　◆「你『好好』吃飯！」不使用此種抽象說法　　對孩子說：「好好吃飯！」、對靜不下來的孩子說：「坐好！」在一天之內，你對孩子說了幾次「好好做○○」？這種說法含意過於廣泛，具體該怎麼做，孩子並不知道。可改成說：「吃的時候不要灑出來喔。」孩子更容易理解。　　◆假性聽話，賞罰不當是原因　　「成績變好，就買新玩具給你」拿出實質獎賞或懲罰當作手段，一旦沒了這些，孩子就什麼也不做。可改說：「如果成績進步了，暑假就全家一起去海邊玩！」這種能和孩子共同期待的獎勵。　　◆「孩子沒做好」，也要稱讚　　孩子把事情做好，當然要讚美。但孩子努力了，結果卻不盡理想之時，也要稱讚——像是孩子想要幫忙卻打破盤子，你可以說：「你想幫媽媽做事，媽媽很開心喔～」　　★「一句話」！解決父母頭痛問題　　Ｑ１總是拖拖拉拉　　╳孩子該做的作業沒做完。　　爸媽：「快點去做啊！上次考試的時候，你也沒寫完、　　早上老是發呆，才會遲到……」　　○翻舊帳，孩子只會留下被罵的記憶。　　改問：「朋友都有做完嗎？如果在時間做完，會拿到比較高的分數喔～」　　簡單字詞＋堆疊話語，引燃孩子的自發性。　　Ｑ２緊急時偏偏出錯　　╳匆忙的早餐時間，孩子打翻湯弄髒制服。　　爸媽：「你在幹什麼？吃飯不好好吃才會打翻！」　　孩子被罵了，面色沉重委屈。　　　　○斥責讓孩子更想逃避，失去反省能力。　　改說：「有燙到嗎？先去擦乾淨。下次吃完早餐再換制服比較好喔！」　　不怕孩子犯錯，而是一起討論、思考解決方法。　　Ｑ３做錯事愛找藉口　　╳ 當孩子把杯子打破了。　　爸媽：「唉唷～妳在搞什麼啦！」　　孩子：「因為剛才有蟑螂呀！我嚇了一跳，所以才會打破的。」　　○就算知道是藉口，只要淡淡地回：　　「這樣碎玻璃會飛得到處都是～很危險，以後要小心喔！」　　孩子就會漸漸地意識到自己的錯誤。本書特色　　◎讀懂孩子情緒心理，唱反調、亂發脾氣、講不聽的孩子都有解。　　◎1分鐘神奇溝通術，是忙碌爸媽能擠出的時間，也是「孩子理解你的話」所需時間。　　◎特別收錄親子常見問題Q&A，活用「一句話」，解決父母最頭痛易怒的困境。　　◎用接納孩子情緒的溝通方式，讓親子關係更緊密。好評推薦　　格林文化發行人／郝廣才　　喜舖創辦人／粉紅人妻CPU 　　親職專欄作家／陳安儀　　部落客／蘋果vs西打


	目錄前言關鍵一分鐘，達到優質的親子交流第１章父母的「說話方式」，影響孩子的自律能力 ❶ 命令語氣，孩子永遠講不聽提案式問話，激發孩子行動力引導「對話方向」，養成孩子自發性 ❷ 讚美有訣竅！用對孩子動力能提升「孩子沒做好」，也要稱讚「競爭與合作」，哪個重要？隨著孩子長大，「讚美方式」如何調整？ ❸「假性聽話」，賞罰不當是原因「獎懲」為手段，價值觀易扭曲掌握孩子期待心，正面鼓勵最加分 ❹「反正你做就對了！」阻斷孩子學習探索不讓孩子提問，親子關係易有距離善用「提問」回答，鍛鍊孩子思考力第２章一分鐘神奇溝通術！換個說話口氣，孩子就會聽 ❶ 活用「想像力」，營造孩子腦中畫面只用孩子「聽得懂的詞彙」「具體實例」，孩子最容易懂傳遞「共感」！孩子過往經驗多利用善用「對話文」，你的感受孩子最快理解親子對話，如何活絡？ ❷ 指示明確，減少誤解孩子「有聽沒有懂」，為什麼？換個說話方式，避開抽象語詞 ❸ 利用「堆疊話術」，孩子逐步理解不斷催促，孩子講不聽也不思考如何點燃孩子動力？第3章突破親子困境，從「聆聽」開始 ❶ 扮演「孩子最稱職聽眾」當下失控怒罵，事後卻後悔，你是嗎？為自己情緒道歉，把話留給孩子說 ❷ 父母的話，樹立孩子價值觀如何培養孩子思考力？你一句話，影響孩子「是非判斷」 ❸ 事後聆聽，彌補孩子失落感不聽孩子「分享日常」，他一輩子記得為孩子製造表達機會 ❹ 改變問話口氣，孩子什麼都跟你說適當「沈默」，引出孩子真心話別預設立場！先同理情緒再提問第4章讓孩子當主角，父母只是幕後導演 ❶ 如何讓孩子主動積極？ Step1 保持安定，接納孩子現況 Step2 讓孩子自己設立目標 Step3 引導孩子思考「達標方法」 ❷ 用錯方法鼓勵，帶來反效果「你一定做得到！」是對孩子情緒勒索強迫嘗試新事物，孩子不安感只會增強 ❸ 模擬情境，預想稱讚方式正面看待孩子的負面情緒抓準時機讚美，讓孩子有自信 ❹ 失敗經驗，是孩子成長機會斥責孩子失誤，恐懼讓他無法反省錯誤越嚴重，越要冷靜處理 ❺ 用孩子視角說話，訊息更能清楚傳達「五種說話語氣」，降低孩子自信聚焦孩子「做得到」的事 ❻ 孩子才是主角！別嘮叨講不停大人說個不停，孩子更沉默孩子三心二意時，回話有技巧附章「一句話」，解決父母頭痛問題 ❶ 愛打電動，如何引導孩子不沉迷？ ❷ 習慣說謊，如何改正？ ❸ 不守約定的孩子，怎麼說才會聽？ ❹ 容易失去動力的孩子，如何激勵？ ❺ 與兄弟姊妹打架動粗，背後原因是什麼？ ❻ 愛找藉口的孩子，如何教？ ❼ 什麼都不說的孩子，怎麼引導？結語每一次親子對話，能與孩子一同成長