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ISBN: |
9787521742145 |
定价: |
RMB49.00 |
售价: |
RM53.90 |
优惠价:
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作者:
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(美)蓋伊·溫奇
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译者: |
孫婧 |
出版社: |
中信出版社
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出版日期:
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2022-07-01 |
装订:
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精裝. 單色印刷. 111 页. 19. |
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身處高壓的現代社會的我們,在情感上“受傷”是無法避免的——被拒絕、被冷落、愛寵離世、親人去世、失戀等等,都會引起短暫的心理危機甚至是持續的抑鬱狀態。但同時,我們的社會對情感傷痛並沒有足夠的重視,如果不幸一條腿骨折,可以不上班,可以收到親朋好友的關心、慰問,但如果因為自己的狗去世而傷心過度,就會被認為“脆弱、矯情、小題大做”。本書結合豐富的真實研究案例展開,還原多個心理咨詢場景,為情感傷痛正名的同時,還給遭遇情感傷痛的人以科學的心理學指引。
[美]蓋伊·溫奇,心理學家、作家和主講人,其作品已經被翻譯成二十三種語言。他在情緒健康科學領域的成就擁有廣泛的影響力。他的TED演講《為什麼我們需要學習情緒急救》的播放量已超五百萬次,並獲評TED有史以來最激勵人心的演講第五名。
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目錄
前言
1那些令人心碎的時刻
2關於悲傷的腦科學
3別讓情況更惡化了
4治癒,從正確認識情感傷痛開始
後記
致謝
參考文獻
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蓋伊·溫奇
美國知名心理學家、作家,紐約大學臨床心理學博士。他在情緒健康科學領域的成就有廣泛的影響力,其作品已被翻譯成28種語言。曾三次受邀作TED演講,其演講觀看總數已超3000萬,其中《為什麼我們需要學習情緒急救》獲評TED有史以來最激勵人心的演講第五名。除此之外,他還和《也許你該找個人聊聊》作者洛莉·戈特利布一起,主持一檔心理類播客節目“親愛的諮詢師”。
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