不生病，從活化細胞開始！


	細胞健康＝身體健康細胞異常＝疾病上身　　細胞是生命活動的基礎，是構成機體的最小單位，　　細胞不健康，人當然會生病。　　想要活得更好，唯一的方法就是──活化細胞，　　美國紐約華裔名醫　王緒醫師，30年的親身實證，　　告訴你，如何輕鬆活化細胞？　　讓身體裡的60兆個細胞，天天幫你打造健康。　　＊生病吃藥，是天經地義的事嗎？　　現代人對於生病找醫生開藥、吃藥治病認為是件理所當然的事，事實上，藥物通常只是治療病症、減輕症狀，而非治療疾病的本身。這種錯誤習慣形成後，最後都會導致成一種惡性循環，只是治療症狀，疾病卻一直在進行，最後仍舊走向死亡。　　＊讓60兆個醫生為你打造健康　　王緒醫師說：「癌症是不會死人的！因癌症致死的人，都是被嚇死的，人如果放棄活下去的勇氣，一昧等死，自然就容易死亡了。只要保持鬥志、希望和勇氣，再加上吃對食物，改變生活作息，讓自身的好細胞有能力戰勝癌細胞，就有機會恢復健康。活化細胞健康法，不僅讓我擺脫三高，也讓父親擺脫前列腺癌末期的折磨，更讓無數病患找回健康。」　　＊吃出細胞活力，輕鬆掌握健康　　美國癌症研究院的報告中，證實只要在飲食生活上能吃得正確、吃得營養，就可以減少60~70％罹癌的機率，告訴你如何吃出細胞的活力？　　＊提升細胞活力的生活習慣　　暖身、日曬、有氧讚美操、鈣質＋胺基酸、健康檢查…… 不用花大錢、不需費時間，只要養成這些生活習慣，就能輕鬆提升細胞活力，擺脫這裡酸、那裡痛的小毛病，拒絕小毛病變成大疾病！　　＊22帖對症救命處方籤＋10大黃金營養素　　王緒醫師從醫30多年的自身實踐體驗和病患的真實見證分享，破除不當就醫及用藥的習慣，並根據現代人的保健需求，提供完整活化細胞的黃金營養素，讓身體裡的60兆個細胞，天天幫你打造健康！作者簡介王緒醫師　　1973年畢業於台大醫學院醫學系。　　1974~1978年進入台北榮民總醫院擔任住院醫師，專業是核子醫學。為病人放射線同位素診斷與治療。　　1978年畢業於榮總台北榮總核子醫學部，隨即移民來美國，進入紐約州立大學石溪校區擔任外科住院醫師，一直到1984年外科畢業。　　1984~1986年進入Flashner立即門診中心工作，學到所有立即門診的業務。　　1987年自行創業，開設長島立即門診中心與法拉盛立即門診中心，每週七天開業。　　1994年起擔任美商威望公司營養醫學講座客座講師，著手研究細胞營養與健康飲食、生活關係。　　同時廣泛接觸最新醫學營養療法新資訊，且積極參與國際間營養醫學論文發表會，和學者、專家們進行研討切磋，及接受專訪。　　1994年開始迄今，每週二晚上及週六下午分別在長島診所、法拉盛診所，舉辦營養講座討論會。同時，在每日直接面對病人的門診治療中，經由醫病關係的互動，對營養學在疾病的治療與預防上的臨床反應，更具有獨到的心得，幫助相當多的病人。　　目前是紐約華人圈中頗具知名度的健康call in廣播節目主持人，也是享譽美國紐約區以營養學治療與預防疾病的專家。經常巡迴各地演講，講解生活方式與營養改善的重要，每年也回台灣巡迴演講，廣受大眾喜愛。　　著作：《吃對營養不生病》。


	目錄推薦序一　診療間傳健康道的白袍人：台大景福基金會董事長陳維昭推薦序二　保持病人身心靈健康的好醫師：台大醫院院長陳明豐推薦序三　「善待細胞」是維持健康的最佳選擇：實踐大學食品營養學系副教授：凌美月自序　分享我親身、治本的健康法：王緒前言　病，是自己吃出來的 3分鐘，找出健康漏洞預防疾病第一步，充分掌握自己的健康狀態第一章　破解生病看醫生的8大迷思迷思1：生病吃藥，天經地義的事嗎？迷思2：不開藥的醫師是不盡責的嗎？迷思3：依賴專科醫生，病就能越快痊癒嗎？迷思4：開刀除掉病兆是唯一的選擇嗎？迷思5：每一種鈣片都是一樣的嗎？迷思6：年紀大，毛病多，體力差是正常的？迷思7：基因可以決定你生的疾病嗎？迷思8：每天飲食正常，還需要吃營養補充品嗎？第二章　讓60兆個醫生為你打造健康現代人為什麼不能「健康呷百二」？細胞故障了，人當然活得短用嘴巴打敗70％的疾病死亡率抗氧化劑，提升細胞的戰鬥力搶救健康，擺脫酸化體質第三章　吃出細胞活力，輕鬆掌握健康 Dr.Wang的一天飲食正確喝水，活化細胞一天一顆蛋，健康成長沒煩惱「挑食」讓你輕鬆掌握健康千萬別碰的6大「地雷」食物別再喝牛奶，吃乳製品了「五多五少」趕走新陳代謝症候群排除危害細胞的毒素第四章　提升細胞活力的生活習慣不生病的暖身法日曬提升荷爾蒙有氧讚美操輕鬆提升細胞力助眠雙雄，鈣與複合胺基酸養成定期健康檢查習慣人需要相互鼓勵的群體治療時時學習健康新資訊良好的飲食習慣要從小養成第五章　22帖對症救命處方籤第1帖：高血壓用藥，越吃越少了第2帖：嚴重摔傷輕鬆復原的親身體驗第3帖：營養素治癒了她的眼睛發炎第4帖：抗氧化劑可以改善白內障第5帖：找回淋巴腺癌的自救力第6帖：找出心血管老化硬化的原因第7帖：不再受高血壓之苦的撇步第8帖：心血管疾病動刀前的停看聽第9帖：輕鬆擺脫代謝症候群第10帖：降血壓藥不用吃一輩子第11帖：增強免疫力才能完全抗菌第12帖：正面迎戰疼痛第13帖：體質轉化痛風不再現形第14帖：癌症是細胞發出營養素缺乏的呼喊第15帖：健康，從基礎保養開始第16帖：千萬不要吃止痛藥第17帖：別讓大便拖垮健康第18帖：B群，解決腕隧道症候群第19帖：腳痛，小心是氣血循環不好第20帖：前列腺保健，抗氧化劑是首選第21帖：背痛要全面性治療，開刀沒辦法解決第22帖：吃對營養，皮膚自然水噹噹第六章　10大黃金營養素，提升細胞代謝力細胞新陳代謝力，是決定健康的關鍵黃金營養素1：大麥苗，改善體質的最佳選擇黃金營養素2：鉻酵母，增強細胞的吸收力黃金營養素3：維生素A＋C＋E＋硒酵母，減少自由基黃金營養素4：魚油，調整生理機能黃金營養素5：有機鍺，活化細胞免疫系統黃金營養素6：硒酵母，不可缺的抗氧化酵素黃金營養素7：輔酵素Q10，提升血液抗氧化力黃金營養素8：魚油和大蒜精，降低血液總膽固醇黃金營養素9：鈣，讓你越活越健康黃金營養素10：複合胺基酸，活化細胞的好幫手後記　心的感謝與期盼