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訓練逆轉人生

       
 
ISBN: 9786267105931
定价: NT500
售价: RM78.10
优惠价: RM69.51 *
库存量: 海外库存
下单时可选择“空运”或“海运”(空运和海运需独立下单)。空运费每本书/CD是RM20.00。
空运需时9-12个工作天,海运需时约30个工作天。
(以上预计时间不包括出版社调货的时间以及尚未出版的预购商品)
 
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作者: 洪挺軒
出版社: 白象文化
出版日期: 2022-07-01
装订: 平裝. 全彩印刷. 192 页. 21.
 
 
 
       
  • 内容试阅
  • 作者简介
     
 

  因身體狀況無法服完兵役,他如何逆轉成為一位由內而外的教練訓練師,進而逆轉更多需要幫助的學生?

  ◎復健醫師極力推薦,分享訓練後成功案例,提升生活品質的開始!
  ◎改變對教練的觀感,除了訓練,自律更重要!
  ◎對「症」下練!近20個文獻相關分享,教練口指令如何正面提升訓練!

  ★整合創立IMPS動作優化提升運動表現,
  最適合銀髮族運動的一本參考書。

  「教練,訓練真的會變好嗎?」
  「要練多久才會進步呢?」

  訓練邏輯是什麼?
  該如何訓練?
  練了會怎麼樣?

  近年來各項評估系統多不勝數,如何讓這張成績單,
  從不及格到及格,從及格進步到80、90分?
  先求有、再求好、再求精、再求巧!

  教練應從自身做起,自己沒有做好如何讓學生更好?
  自主訓練的要求、專業進修的實際運用、
  與客戶學生之間的正面鼓勵,
  訓練除了練肌肉、練力量之外,更重要的「鍊心」,
  相信變好、可以更好、未來更好。

 

 
     
     
     

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