追隨馬斯洛超越人性需求的頂端：錘子理論×愛與歸屬×T團體×需求理論，從滿足本能到自我實現


	馬斯洛：「當人的基本需求得到滿足之後，就會產生被尊重的需求，被愛的需求。」　　肯定人類價值的心理學家，史上最知名的人本主義學者之一，　　匠心獨具的需求層次理論×簡單好操作的潛能開發方法　　——影響深遠的人本心理學之父亞伯拉罕．馬斯洛！　　【馬斯洛如何理解人的動機？】　　馬斯洛認為動機是使人從事各種活動的根本原因。　　動機有外部和內部之分。外部動機是指個體在外界的要求或壓力的作用下所產生的動機，內部動機則是指由個體的內在需求所引起的動機。　　馬斯洛的動機研究主要集中在內部動機——即基本需求引起的動機上。　　【人天生就會侵略和仇視他人？】　　馬斯洛確信人類侵略行為的根源不在於遺傳而在於文化。　　在某些文化中，暴力和仇恨的程度可以是零，例如，阿拉佩什人是那樣溫和、友愛、互讓，以致他們要花很大的力氣才能找到一個有一點個人意志的人來主持他們的各種儀式。　　而在另一些文化中，暴力和仇恨的程度卻可以達到百分百，他們互相憎恨到了極點，恨不得將對方趕盡殺絕。　　【基因決定人格如何發展？】　　遺傳基因不僅能決定你的性別、身體特徵、種族，而且能影響你的人格。　　例如，讓同性別的雙胞胎出生以後在不同的環境中成長，數年後，儘管他們在出生後的經歷方面存在著很大的差異，但是，有的雙胞胎卻表現出驚人的相似：同樣的舉止和幽默感，相同的生活情趣，相似的職業和愛好。這一切都顯示了基因對人格的影響。　　但是，馬斯洛認為，雖然遺傳基因和早期的經歷可能會決定人格的框架，未來的自我會如何發展卻完全取決於自身的努力。　　【人的五大需求有哪些？】　　馬斯洛將人的需求分為三大互相重疊的類別：意動需求、認知需求和審美需求。在這當中，他特別重視意動需求。　　他將意動需求分為五個不同層次，生理的需求、安全的需求、愛與歸屬的需求、尊重的需求、自我實現的需求，這些需求被稱為「需求層次理論」，也就是現在常見的「金字塔」圖。本書特色　　本書介紹馬斯洛的生平及其重要理論，深度解析馬斯洛的心理學理論，幫助讀者更好地理解人本主義心理學，並且更進一步地落實在生活中，幫助自我成長。