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ISBN |
9787557691509 |
| 定价 |
RMB36.00 |
| 售价 |
RM39.60 |
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优惠价 |
RM27.72 * (-30%)
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作者 |
宋敬東
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出版社 |
天津科學技術出版社
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出版日期 |
2022-02-01 |
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装订 |
平裝. 無. 197 页. |
| 库存量 |
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抑鬱症不是想開點就能解決的，因為抑鬱症患者缺的不是快樂，而是活力。治療抑鬱症應該從心理、生理社會支持等多方面入手，採用心理、生物、社會綜合干 預的治療方式，達到有效控制疾病、消除癥狀和恢復社會功能的目的，最終戰勝抑鬱症。從壓抑、排斥和逃避，到覺察、接納和感激，書中科學的理論和方法幫你迅 速走出抑鬱的情緒泥潭。閱讀完本書你將知道：如何正確認識抑鬱症，哪些治療對你來說是適合的，而且能夠培養你從抑鬱中快速恢復的能力。你會發現自己的睡眠 和飲食習慣的簡單改變真的能起到作用，並能學會如何監督自己的進步，並在開始感覺更好時學習如何監控進度，以便根據需要調整治療，從而完成生命的。
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目錄
第一章
什麼是抑鬱症
抑鬱症的定義
抑鬱症高風險因素
第二章
抑鬱症的類型
重抑鬱症
心境惡劣
季節情感障礙（SAD）
雙相情感障礙
雙相情感障礙的不常見類型
我的抑鬱症和你的相像嗎
第三章
抑鬱症的主要病因
抑鬱症的生物學病因
抑鬱症的遺傳學病因
抑鬱症的情感和環境因素
第四章
抑鬱症的其他病因
軀體疾病與抑鬱症
物質濫用與抑鬱症
與抑鬱症
病因的相互聯繫
第五章
幫助抑鬱症患者
我需要幫助嗎
你的親人需要幫助嗎
……
第七章
幫助患有抑鬱症的親人
我應該怎麼做
當你的親人住院時
當親人要自殺時
你的親人
當子女患有抑鬱症時.當老年人患有抑鬱症時
附錄：術語表
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