自卑情結：被冷落與溺愛的扭曲心靈，讓阿德勒來拯救


	「當我們在看待自卑與超越的問題時，若能戰勝自卑心理、超越狹隘思想，便是找到了生活意義。」 ──阿爾弗雷德．阿德勒　　►面對獅子的三種自卑態度　　自卑的表現方式有很多，例如當三個小孩站在獅子籠前時，一個孩子躲在他母親的背後全身發抖地說道：「我要回家。」；第二個孩子站在原地臉色蒼白地用顫抖的聲音說道：「我一點都不怕」；第三個目不轉睛地盯著獅子，並問他的媽媽：「我能不能向牠吐口水？」　　►一個有自卑情結的人會…… 　　一個具有自卑情結的人，會時常改變他的職業，拒絕面對問題。而當面對愛情時，他會愛戀一個已婚的人、或同時愛兩個人，是為了滿足他習慣性的傾向的途徑；可能會延長訂婚期，或不斷更換追求對象，而這些讓他永遠無法達到婚姻。　　►早期記憶與自卑的關係有多深？　　一個人述說故事的方式在各種記憶中最富有啟發性，他能記起的最早事件，往往代表了他基本人生觀的雛形，故我們在探討人格時，必定會剖析最初的記憶。　　►越讓我們痛苦的事物，我們就越感興趣　　很多成人及小孩興趣的產生，是源於那些曾經使他們受苦的事物，即可能有所謂的創傷。舉例來說，他可能對性有高度的興趣，而如果我們問他早期回憶，若是聽到性相關的經驗，也不會感到驚奇。　　►從擇偶對象，看出你是不是自卑的人　　我們可以推測一個有自卑情結的人，他可能會因為自己的羸弱，需要他人不斷的支持來表達自己的感覺，並經常選擇與母親性格相像的人作為理想對象；也可能為了補償自卑感，在愛情上採取相反的方向，並變得傲慢自大、頑強和有攻擊性。但若他勇氣不足，便會在抉擇上受到限制，這時他會選擇一個好鬥的女孩，在和對方的嚴重打鬥中成為征服者，使他感覺更為光榮。　　本書特色　　阿爾弗雷德．阿德勒（Alfred Adler，西元1870～1937年），是現代著名的精神分析學者、個體心理學的創始人、人本主義心理學的先驅、現代自我心理學之父，和佛洛伊德、榮格被人們稱作深層心理學的三大奠基人。　　阿德勒的主要著作有《自卑與超越》、《理解人性》、《個體心理學的實踐與理論》、《自卑與生活》等。本書相信能使讀者在阿德勒的思想體系中，體會到個體心理學特有的魅力，進而省察自己的生活方式，尋求適合自我的超越，為自己正確引導如何面對挫折，以及解決各種矛盾。


	目錄序言阿德勒生平第一篇人性的本質第一章人類的靈魂一、靈魂與人類的心理生命二、人的目標心理三、群體生活與社會的存在四、人的「安全與適應」心理五、人的社會性存在第二章心理現象一、遊戲的作用二、人類的專注性三、潛意識與夢第三章性格特徵一、性格特點二、社群感的形成三、樂觀與悲觀的傾向四、攻擊與防禦的特性第四章情感和情緒一、厭惡性表現二、親和性表現第五章人生的挑戰一、自我觀念二、生活風格三、人生問題和任務四、人生的奮鬥第二篇生活與自卑第一章生活方式一、生活方式二、生活類型三、校正生活第二章早期的回憶一、早期回憶二、回憶的方式三、縱容與憎恨第三章愛情、婚姻一、平等的基礎二、自卑與縱容三、婚姻需要配合第三篇自卑與超越第一章生活的意義一、生活的意義二、生命的三種連繫三、奉獻與愛心四、獨立性與合作性第二章心靈與肉體一、身心互動二、情緒的格調三、身體缺陷第三章自卑感與優越感一、自卑情結二、自卑感與人類文化的生成三、優越感的目標四、優越感的害處第四章人性的記憶一、早期的記憶二、敵意的記憶和對死亡的恐懼三、根深蒂固的記憶四、終身難忘的記憶第五章家庭的影響一、母親的影響二、父親的影響三、孩子們之間的合作四、獨生子女與父母的合作第六章孩子在學校的教育一、老師對孩子的影響二、行為的訓練三、心態平和四、先天不足與後天培養五、區分不同模式和類型第七章青春培養一、生理與心理的引導二、向成人挑戰三、青春期的防範四、青春期的性欲第八章犯罪與預防一、犯罪精神分析二、罪犯的兩種類型三、解決犯罪問題的方法第九章職業工作一、家庭的職責二、興趣的訓練三、興趣培養了天才四、教師與家長的責任第四篇個體心理學第一章真正的科學一、個體生活目標二、個性的發展三、自卑感與社群感第二章個體與環境一、心靈的溝通二、家庭的影響第三章人格的統一性一、奇妙的心理二、生活背景三、解決方法