【电子书】關掉螢幕，拯救青春期大腦


	權威成癮專家兼醫學博士的驚人論點—— 螢幕科技對孩子的大腦產生嚴重不良的影響！捷運、餐廳、學校或馬路上，隨處可見低垂著頭、臉龐映光的孩子。新千禧世代過度刺激又令人上癮的螢幕文化，讓全球性科技瘟疫迅速蔓延。在美國，二至十七歲的孩子之中，百分之九十七都打電玩！「螢光小孩」世代危機螢幕會刺激大腦多巴胺的分泌，改變腦區間神經連結，並破壞腦功能。強烈的聲光效果會降低大腦對周遭環境的敏感度，及分辨虛擬與現實的能力。螢幕成癮導致注意力不足過動症、雙相情緒障礙、產生幻覺或幻聽等情感性及精神疾患。暴力電玩會讓大腦的衝動控制力減弱，攻擊傾向與暴力行為因此大幅增加。網路社交和不安全的線上環境，將助長網路霸淩、人口販賣、青少年校園屠殺等犯罪現象。不適齡螢幕科技，改變孩童的大腦。大量接觸螢幕會刺激腦部活化多巴胺，腎上腺素狂飆，產生性愛般的快感。長時間盯著螢幕對孩童和青少年未發育完全的大腦來說，等同是吸食古柯鹼成癮。欲罷不能的網路互動，營造一種「假的連結感」，上網越久越空虛。臉書、Instagram、YouTube、Twitter、Line等通訊軟體……資訊爆量模糊化孩童與成人的界線。從媒體文化和社會學角度檢視人類社群連結的需求與心理困境。電玩上癮導致情感精神疾患與校園暴力以多年治療成癮復健的個案，證實打暴力電玩容易讓人產生「遊戲轉移現象」，導致無法分辨虛擬與現實，同時降低對周遭環境的敏感度，衍生認知、情感與行為障礙。中小學階段，數位裝置進入校園的檢討腦神經科學證實，使用科技（包括手機、平板、電腦）對孩童學習力、專注力和思考能力的發展弊大於利。打破現代校園科技迷思，提出對未來趨勢教育的因應方向。作者簡介 \| 尼可拉斯．卡爾達拉斯博士（Nicholas Kardaras）國際權威的成癮專家，擔任世界頂尖復健機構Dunes執行長，也是先進的青少年治療方案──Hamptons Discovery的創辦人。他擔任石溪醫學院（Stony Brook Medicine）臨床教授，講授神經心理學課程。他是《今日心理學》（Psychology Today）和福斯新聞的撰稿人，也活躍於哥倫比亞廣播公司晚間新聞與國家公共廣播電台的報導對象，文章刊載在《君子》、《紐約雜誌》和《浮華世界》等知名媒體。目前與妻子及年幼的雙胞胎兒子住在紐約薩格港。譯者簡介 \| 吳芠臺灣師範大學教育心理與輔導學系碩士畢業。譯有《不要靜靜走入長夜》、《如何說，如何聽》、《行為》、《當我即將離你而去》。目錄列表: 目錄封面〈推薦導讀〉為了村子的未來，我們要照顧好共同的小孩／王智弘教授前言　科技帶來的麻煩 1　螢光小孩入侵 2　美麗E化新世界 3　數位毒品與大腦 4　神經科學家及戒癮成功的電玩玩家 5　嚴重斷線──簡訊與社群媒體 6　臨床疾患與螢光小孩效應 7　有樣學樣──大眾媒體效應 8　電玩與攻擊性研究 9　電玩影響的暴力真實案件　 10　青少年校園屠殺案──電玩精神病 11　純真的終結 12　追查金錢流向──螢幕與教育產業內幕 13　歡迎來到E世界 14　解決之道──逃離柏拉圖的洞穴附錄　螢幕上癮檢核表／請求學校撤除科技產品的信件致謝注釋參考文獻版權頁



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