慢慢成功：用自己舒服的方式去奮鬥

“拼命奮鬥，但我還是覺得焦慮”“想成功肯定是要吃苦的”“賺錢哪能偷懶啊？”“我這人怎麼這麼差勁”……你是否經常對自己過於嚴苛，常常感到身心疲憊，無法喘息？日本超人氣心理諮詢師心屋仁之助，將累積14年的心理諮詢經驗與人生建議總結在這本集大成之作裡，幫助你擺脫焦慮，懂得成功可以慢慢來，奮鬥也可以很輕鬆。

作者在書中傳授了25個“慢成功”方法，語言生動樸實，獨特觀點讓人豁然開朗，比如丟掉無法令自己怦然心動的東西，允許別人幫助自己，擺脫莫名其妙的負罪感……配合極具治癒性的漫畫，讓人放慢腳步，學會直面自己的本心。書中涉及工作、家庭、健康、財富以及自我認同等各個領域，教你在獲得成功的同時也開啟嶄新且幸福的人生。

前言
關於本書（追述）
新時代能夠獲得幸福的活法是什麼？
“慢成功”法則 ①只做喜歡的事，不做討厭的事
“慢成功”法則 ②把自己放在首位
“慢成功”法則 ③別怕吃虧
“慢成功”法則 ④認真地說出來吧
“慢成功”法則 ⑤做不到的事不必勉強
“慢成功”法則 ⑥交給外力
“慢成功”法則 ⑦反其道而行
“慢成功”法則 ⑧反轉前提
“慢成功”法則 ⑨生活中不必背負太多
“慢成功”法則 ⑩ 給他人忠告
結束語

心屋仁之助
 
有名的心理諮詢師、性格重塑師，出生於日本兵庫縣。曾在大型企業擔任管理職務，後以自己和家人的問題為契機，開始學習心理療法，主張通過改變個人的性格來解決問題。目前在日本全國各地巡迴演講，並經營心理諮詢機構。此外，還積極開展個人的音樂活動。
 
著有《不那麼拼，去過一種更有趣的生活》《你的情商，決定你的人生高度》等多部暢銷心理書籍，在日本累計銷量突破600萬冊。