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ISBN: |
9787201179438 |
定价: |
RMB45.00 |
售价: |
RM49.50 |
优惠价:
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RM37.13 * (-25%)
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作者:
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〔日〕心屋仁之助
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译者: |
司荔 |
出版日期:
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2021-12-01 |
装订:
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平装. 184 页. |
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“拼命奮鬥,但我還是覺得焦慮”“想成功肯定是要吃苦的”“賺錢哪能偷懶啊?”“我這人怎麽這麽差勁”……你是否經常對自己過於嚴苛,常常感到身心疲憊,無法喘息?
日本超人氣心理咨詢師心屋仁之助,將累積14年的心理咨詢經驗與人生建議總結在這本集大成之作里,幫助你擺脫焦慮,懂得成功可以慢慢來,奮鬥也可以很輕松。
作者在書中傳授了25個“慢成功”方法,語言生動樸實,獨特觀點讓人豁然開朗,比如丟掉無法令自己怦然心動的東西,允許別人幫助自己,擺脫莫名其妙的負罪感……配合極具治愈性的漫畫,讓人放慢腳步,學會直面自己的本心。書中涉及工作、家庭、健康、財富以及自我認同等各個領域,教你在獲得成功的同時也開啟嶄新且幸福的人生。
編輯推薦
作品累計暢銷600萬冊,日本超人氣心理咨詢師心屋仁之助封筆之作!
心屋仁之助在心理學領域工作14年,出版70多部作品,本書囊括了他迄今為止所說的ZUI重要的內容。他的語言平實幽默,提出的每一條建議都來自個人親身經歷,誠意十足。
25個讓人擺脫焦慮的“慢成功”方法,教你找到舒服的方式去奮鬥
為何生活總被不緊急的事填滿?為何要向你討厭的人學習?幫助建立自信的一句話是什麽?為何越善於向他人求助越受歡迎?25個讓你人生變輕松的訣竅,給新時代的幸福一個全新定義。
一種嶄新的生活方式,教你活出自己的本色
面對疲於為生活奔波的重重壓力,應當如何理性應對?如何讓奮鬥變得更輕松?作者教你轉變思維方式,以與眾不同的視角重新看待工作和生活,讓你在放慢腳步的同時獲得對人生智慧頓悟後的幸福。
配超萌貓咪主題漫畫和插圖,贈貓咪形象書簽
文中有大量以可愛貓咪為主角的、極具治愈性的漫畫和插圖,讓人學會像貓一樣放慢腳步,享受“慢生活”。作者也以卡通形象出現,讓新穎獨特的觀點更為生動有趣。 |
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目 錄
前言
關於本書(追述)
新時代能夠獲得幸福的活法是什麽?
“慢成功”法則 ①只做喜歡的事,不做討厭的事
“慢成功”法則 ②把自己放在首位
“慢成功”法則 ③別怕吃虧
“慢成功”法則 ④認真地說出來吧
“慢成功”法則 ⑤做不到的事不必勉強
“慢成功”法則 ⑥交給外力
“慢成功”法則 ⑦反其道而行
“慢成功”法則 ⑧反轉前提
“慢成功”法則 ⑨生活中不必背負太多
“慢成功”法則 ⑩ 給他人忠告
結束語 |
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心屋仁之助
著名的心理咨詢師、性格重塑師,出生於日本兵庫縣。曾在大型企業擔任管理職務,後以自己和家人的問題為契機,開始學習心理療法,主張通過改變個人的性格來解決問題。目前在日本全國各地巡回演講,並經營心理咨詢機構。此外,還積極開展個人的音樂活動。
著有《不那麽拼,去過一種更有趣的生活》《你的情商,決定你的人生高度》等多部暢銷心理書籍,在日本累計銷量突破600萬冊。 |
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