神奇！中醫臨床實證 植物精油療法

【編輯室報告】自然芳香能量，療癒身心更健康

Part 1 中西合璧，精油芳療重定義
療癒奇蹟！芳香療法的起源
《本草綱目》看精油，身心保健更上層樓！

Part 2 4大常見症狀，用對精油保健康
晚上總是睡不好
流行感冒來報到
不想囤積體脂肪
皮膚發紅又發癢

Part 3 手作精油乳霜，保濕護膚效果佳
製作天然護膚配方的基本步驟
保濕霜的基本作法
絲滑玫瑰強效保濕霜
橙花保濕霜

Part 4 手作香氛小物，點綴生活樂趣
輕輕鬆鬆動手做
你需要的製作工具
基本沐浴鹽
花草繽紛沐浴鹽
擴香瓶
芳香噴霧

Part 5 精選新鮮花草，沖泡清爽茶飲
西式香草茶，飯後飲用助消化
放鬆又助眠，薰衣草茶是首選
私房推薦！7種複方茶飲搭配

Part 6 常用香草自己種，料理更添滋味
香草植物的種植與維護
薄荷：清新香甜，園藝新手入門首選
迷迭香：濃郁百搭，抗菌料理好朋友

【Q＆A】精油的挑選與使用