養出孩子的抗毒力！0～6歲健康育兒懶人包：預防環境危害、認識幼兒疾病大魔王，現代爸媽必讀的全方位健康育兒指南


	「無毒」育兒輕鬆上手！一次搞懂身體的「病」＆生活的「毒」！細菌、病毒、有毒懸浮微粒、環境荷爾蒙、塑化劑⋯⋯ 環境醫學專家黃昌鼎醫師帶領新手父母，為孩子的健康把關，排除看不見的惱人毒素，打造「安全無毒」的成長環境！　　□孩子體弱過敏、有異位性皮膚炎，要不要驗過敏原？吃益生菌有幫助嗎？　　□買到不合格的童裝，孩子穿上竟然有致癌可能？　　□孩子吃進肚裡的藥品大人看攏謀？哪些日常藥對小孩來說竟是致命之毒？　　◎別再上網亂查！懶人包圖表×專業文字詳解，專為現代爸媽設計的健康育兒大全！　　隨著保健觀念普及，要維護孩子的健康，不再只是生病看醫生就好。如何減少塑化劑、空氣汙染及農藥殘留等兒童健康的潛在危害，在日常中排除各種毒素，是家有幼兒的父母必修的一門課！　　育有雙寶的黃昌鼎醫師，十多年來在診療現場第一線關心兒童健康、關注環境危害，時常遇到新手父母詢問各種疑難雜症── 　　★懷孕、備孕可以打新冠疫苗嗎？要注意什麼？　　★我家小孩老是過敏，需要補充益生菌、維他命嗎？　　★蔬果食材怎麼洗才能避免農藥殘留？餐具水壺怎麼選才能安心無毒？　　★兒童藥品種類繁多，除了劑量要小心，還有哪些事項要注意？　　★感冒、腸胃炎、發燒⋯⋯出現哪些重症徵兆必須盡快送醫？　　★1歲不會走路、2歲還不會講話⋯⋯我的孩子需要早療嗎？怎麼評估？　　◎孩子老是過敏、體弱嗎？醫師告訴你，可能是環境出問題！　　各種關於孩子成長與環境危害的疑問，突顯父母在育兒現場的焦慮。黃醫師結合兒童醫學與環境安全的專業，邀請父母一起為孩子的食、衣、住、行、育、樂全方位健康把關，養出孩子強大的抗毒力！　　★未正確使用殺蟲劑，神經毒性竟然導致幼兒臉部抽搐？　　★別小看肚子痛！腸套疊有哪些症狀？一定要開刀嗎？　　★腸病毒、流感年年來襲，錯過哪些前兆就可能釀成重症？　　★玩具有安全標章就絕對安全嗎？兒童汽座可以接收恩典牌嗎？　　本書從科學胎教、寶寶0～6歲發展的大小事、孩子飲食注意事項、選對嬰幼兒用品材質、認識常見兒童藥品，到防疫時代的作息安排、預防3C成癮等，以懶人包圖表設計，簡明扼要地解說，在各層面守護孩子的身心健康，是新手爸媽最需要的兒童健康成長專書！本書特色　　1.全彩圖文繪製，第一本針對生活環境「病」與「毒」的全方位育兒健康書籍。　　2.附常見疾病危險徵狀圖表，方便檢視症狀，不錯過就醫時機！　　3.針對現代社會環境，提供最新的保健知識，過敏兒、體弱兒父母必讀！專業推薦　　江桂香／《嬰兒與母親》總編輯　　江椿彬／馬偕兒童醫院兒童胃腸科主任　　李宏昌／台灣小兒科醫學會理事長、前馬偕兒童醫院院長　　何啟生／馬偕兒童醫院兒童醫務部主任　　邱南昌／台灣兒童感染症醫學會理事長　　林先和／台大流行病學與預防醫學研究所教授　　林育正／輔仁大學附設醫院職業醫學科主任　　陳偉燾／馬偕兒童醫院兒童腸胃科資深主治醫師、馬偕醫學院醫學系兼任臨床教授、台灣兒科醫學會消化學次專科醫師指導醫師　　莊豐如／莊豐如診所院長　　黃瑽寧／黃瑽寧醫師健康講堂　　楊俊仁／前台灣小兒消化醫學會理事長、現任馬偕兒童醫院資深主治醫師及馬偕醫學院醫學系副教授　　（依筆劃排序）　　「黃昌鼎醫師在馬偕兒童醫院任職多年，曾跟我專研消化營養學兩年，更拿到台大職醫及工衛研究所學位。難怪寫起這本書，除了介紹嬰幼兒成長知識之外，從懷孕到育兒，更著墨許多環衛影響的新知，真是不可多得的好書。」──李宏昌／台灣小兒科醫學會理事長、前馬偕兒童醫院院長　　「兒科醫師加上家長的實戰經驗，提供貼心解決困擾爸媽的『小祕方』！對於沒時間的爸媽非常實際有幫忙，對於認真的父母提綱挈領地抓出重點，還有讓寶貝生活在無毒、無害環境的注意事項。翻翻這本書，保證收穫多多！」──邱南昌／台灣兒童感染症醫學會理事長　　「黃昌鼎醫師曾是馬偕小兒科優秀的主治醫師，不僅工作認真，表現優異，也同時擁有台大公衛所環境醫學的專長，資歷非常完整。很難得這本書除了對於兒科常見的疾病做很完整的介紹，詳細解答父母門診常見的育兒健康問題，更懇切地教導父母預防常見的環境毒害。本書內容詳實，涵蓋育兒的食衣住行育樂，又有豐富的重點圖卡，是很實用的一本育兒好書，我誠摯推薦給大家。」──何啟生／馬偕兒童醫院兒童醫務部主任　　「黃昌鼎醫師長期以來關心兒童健康，關注環境危害，並以環境職業醫學專科和小兒專科醫師的訓練歷程和素養，深入淺出地告知大眾和家長，如何避免接觸和攝入環境中的有毒物質，對腦部和身心正在發展的兒童來說尤其重要。很高興知悉黃醫師以更有系統的方式，告訴大眾如何遠離環境中的毒害。」──楊俊仁／前台灣小兒消化醫學會理事長、現任馬偕兒童醫院資深主治醫師及馬偕醫學院醫學系副教授　　「如果要找一本內容豐富不艱深，好讀又易懂的育兒寶典，絕對不要錯過本書。小兒科、兒童胃腸科及環境職業醫學科這樣難得的合體，黃醫師精闢地回答家長最常關注但不易懂的問題，傾囊教你如何打造孩子安全無毒的生活環境，配合好記的圖表及小祕方，是一本會讓你愛不釋手的好書！」──陳偉燾／馬偕兒童醫院兒童腸胃科資深主治醫師、馬偕醫學院醫學系兼任臨床教授、台灣兒科醫學會消化學次專科醫師指導醫師　　「黃昌鼎醫師曾在馬偕小兒科歷經扎實的臨床訓練，他有豐富的兒童照護診斷經驗，再加上自身環境無毒的專業，融合成獨一無二的無毒育兒寶典。此書深入淺出地從生活中提供實際具體建議，是一本好書，我推薦給所有的家長。」──江椿彬／馬偕兒童醫院兒童胃腸科主任　　「黃醫師在診所已服務多年，擁有許多小兒實務臨床經驗，對各種小朋友疑難雜症的處置措施都相當有經驗。黃醫師這次不但充分發揮了環境安全與兒童醫學兩項專業，還結合各種圖表與美麗易讀的插圖，讓新手與老手爸媽都可輕易閱讀與上手。這本書不但讓父母擁有深入淺出的基本學理與知識，也補充最新的保健與環境安全新知，讓爸媽對相關知識不再茫然，提供小朋友安全健康長大的空間！」──莊豐如／莊豐如診所院長


	目錄自序／給孩子最好的禮物，就是健康無毒的人生 PART 1 孩子的疑難雜症Q & A Chapter 1 懷孕時期 Q1 怎麼進行科學胎教？ Q2 孕婦飲食要注意什麼呢？ Q3 懷孕期間，需要哪些營養補充品？ ★專欄／懷孕或哺乳，可以施打新冠疫苗嗎？ Chapter 2 迎接寶寶 Q4 母奶親餵要怎麼進行？ Q5 無毒奶瓶＆奶嘴怎麼選？ Q6 怎麼讓寶寶一覺到天明？ Q6 怎麼幫寶寶選張好床？ ★專欄／0～6個月，親子飲食的注意事項 Q8 嬰兒背巾怎麼背才安全？ Q9 打疫苗要注意什麼呢？ Q10 孩子有鬥雞眼嗎？ Q11 寶寶一直有小豬聲，怎麼辦？ Q12 男寶寶的包皮，割還是不割？ Q13 寶寶臉上常紅紅的，會有問題嗎？ Q14 寶寶動不動就紅屁屁，怎麼辦？ Q15 孩子需要補充益生菌嗎？ Q16 寶寶抓耳朵是耳朵痛嗎？打頭是頭痛嗎？ Q17 孩子又瘦又小怎麼辦？有辦法長高嗎？ Q18 怎麼這麼小就開始發育了？是性早熟嗎？ Q19 家有小胖弟、小胖妹，該怎麼減重？ ★專欄／6～12個月，輕鬆製作無毒副食品 Q20 孩子便便不順暢怎麼辦？ Q21 孩子難餵飯，怎麼辦？ Q22 這不吃那不吃，挑食的孩子怎麼治？ Q23 孩子都一歲多了，怎麼還不會走呢？ Q24 孩子都快二歲了，還不會講話怎麼辦？ Q25 我的孩子需要早療嗎？怎麼評估？ Q26 多大要開始用牙膏呢？幾歲開始看牙醫呢？ Q27 如何增強孩子的免疫力？ Q28 孩子需要補充維他命嗎？ ★專欄：一歲以上兒童飲食原則，讓全家吃得無毒又健康 PART 2 孩子生病了 Chapter 1 爸媽必須認識的大魔王嬰兒猝死症候群／膽道閉鎖／異物梗塞／腸套疊／沙門氏桿菌／腸病毒重症／流感重症／腦膜炎和腦炎／心肌炎 ★專欄：注意孩子生病的危險徵狀！ Chapter 2 輕鬆跨過健康小關卡發燒／熱性痙攣／玫瑰疹／腺病毒／臍疝氣／肺炎／中耳炎／急性腸胃炎／吞食異物／過敏性鼻炎／氣喘／異位性皮膚炎／新過敏預防建議／舌、唇繫帶／○型腿、×型腿 Chapter 3 認識兒童常用藥物鼻水藥／咳嗽藥水／口腔噴劑／鼻腔噴劑／止瀉藥 ★專欄：小心！這些藥物對兒童來說很危險 PART 3 給孩子無毒安全的生活 Chapter 1 食在好安心買菜、洗菜有智慧，農藥不超標怎麼吃雞蛋，才安全又健康？如何避免塑化劑？不給糖就搗蛋！孩子吃糖好嗎？正確選擇兒童餐具與水壺鍋具材質大解析 Chapter 2 衣著好用心醫師教你買童裝，台日韓歐美各要注意什麼？兒童口罩挑選重點 Chapter 3 住家更寬心使用殺蟲劑，可能對幼兒造成神經毒性！防蚊液成分，天然的比較好嗎？鉛中毒不罕見，怎麼從生活預防？看不見的毒，空氣汙染比你想得更可怕 Chapter 4 行車好放心憾事不發生！汽車安全座椅的使用、挑選要點 Chapter 5 育兒有耐心墜跌、燒燙傷好可怕！正視兒童意外問題孩子沉迷網路遊戲怎麼辦？什麼時候才能給孩子手機？如何安排兒童活動時間？ ★專欄：防疫期間，如何安排孩子的作息？ Chapter 6 樂事要留心醫師教你如何選玩具小心新奇玩具！兒童防曬要注意兒童太陽眼鏡怎麼選？兒童脖圈、螃蟹車，可以使用嗎？