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除了吞膠囊、擦成藥，你還能依靠的香藥草保健法
首位雙認證英美專業芳療師及藥草師的華人郭姿均
深耕香藥草研究十多年，致力推動其運用、保健及教育
詳細解說超過200種香藥草特色與功能
從身體到居家、由內而外，力行不生病的排毒生活
為你排除身體不適，幫健康打勝仗！ 守住明日記憶的香草！
經常飲用香草茶或入菜都對記憶有助益，英國紐堡大學研究發現，香蜂草、迷迭香及鼠尾草是提升記憶力的好幫手。
解憂鬱、放鬆神經的藥草救星！
古希臘時期人們就用聖約翰草來解決緊張、焦慮等神經系統的症狀，美國醫學期刊證實，聖約翰草能有效治療憂鬱症，更沒有抗鬱藥物造成性慾低下的副作用。
帶狀疱疹令人痛不欲生，試試花草減痛法！
除了傳統醫學外，自然療法中的草藥、純露及芳療，對感染疱疹時提升免疫力、疱疹後的神經疼痛及失眠有助益。
抗病毒及病菌的超級精油奧勒岡！
整合基礎醫學期刊發表，冠狀病毒接觸到奧勒岡精油約20分鐘會失去複製的能力，病毒從每毫升5百萬個病毒顆粒，降到每毫升167個病毒顆粒，自製感冒流感應戰茶與強化呼吸道免疫力的花草精。
本書特色
▲專業認證
美國藥草師協會（AHG）首位華人董事及註冊藥草師、美國芳療協會（NAHA）臨床專業芳療師、蒙大拿州立大學認證園藝專家郭姿均，熟悉各種香藥草的使用與效能，並根據期刊研究、實證經驗，整理分享香藥草緩解疾病的效用與功能。
▲系統歸納
利用香藥草天然、副作用少與無抗藥性的特點，開啟無毒療癒生活。書中系統性分類不同器官、身體系統、各種族群，針對生活大症小病，以至居家無毒清潔的各項香藥草使用方法與配方。
▲實證研究
選購香藥草與精油產品要點，提供簡單自製香藥草產品配方。醫師娘郭姿均十多年來親身試驗，除了開刀及拔牙，任何健康的不適都可以從藥草及芳療得到緩解，是你除了吞膠囊、擦成藥，還能依靠的香草保健法。
▲快速索引
集結香藥草中英文與拉丁文對照，能按圖索驥學習香草用法、療癒效果與注意事項，避免中英文翻譯之誤解，找到正確的香草，不致誤用。
▲趨勢應用
香藥草輔助失智、憂鬱、失眠、癌症等常見病症的實證療法，如守住明日的記憶的香草與安眠不成癮的花草；提供流感應戰茶、抗新冠病毒精油等實用抗疫配方；從初經到停經都可喝的女人茶，減緩經痛又能美白；輕鬆降食慾的排毒減重嗅聞棒；提供趣味的12星座香藥草應用原則，還有為寵物健康把關的香藥草知識。
誠摯推薦
王威勝（前馬偕醫院感染科主任、前馬偕醫學院臨床副教授）
吳淡如（主持人、作家）
夏韻芬（主持人、作家）
陳裕星（臺中區農業改良場作物改良課課長）
趙 婷（主持人）
顏佐樺（聯安預防醫學機構聯青診所副院長）
（依姓氏筆劃排序）
作者簡介
郭姿均（Erica Kuo）
英國里茲大學傳播碩士，擁有美國蒙大拿州立大學與美國農業部USDA推動的園藝師認證（Master Gardenr），為美國藥草師協會（AHG）成立30多年來，首位華人董事及註冊藥草師（Registered Herbalist，RH），並具美國芳療協會NAHA臨床專業芳療師（Clinical Aromatherapist，CA），英國芳療協會（IFPA）專業會員（MIFPA），是目前唯一具有英美專業芳療證照及藥草師證照的華人。
致力推廣安全有效使用藥草及芳療，成立美國藥草師協會華人分會，在《康健雜誌》及美國《世界日報》撰寫專欄，並使用中英文教學，擔任多個國際整合醫學期刊審稿委員。著有《無毒家事 輕手作：醫師娘100個私房配方》、《天然排毒養生術：香草療癒魔法書》、《天然無毒清理術：50元打造香草生活》。
現與家人旅居美國華盛頓州，創立迷迭香花園（Rosemary Garden）專業藥草芳療品牌，服務全世界熱愛有機天然花草的朋友。
Facebook：www.facebook.com/ericablog
Email：info@therosemarygarden.com 目錄列表:Table of Contents 自序：從香藥草找回自癒力
推薦序：傳統又先進的預防醫學 減少醫療支出與抗藥性問題
【Part 1】香草也是藥 另一種醫療選擇
【Part 2】不生病的香草生活
【Part 3】對症調理的 天然藥櫃
【Part 4】香草與生活
【Part 5】香藥草採集 與應用
香藥草中英拉丁文對照表
參考文獻
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