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極簡主義生活實踐手冊 用極簡主義方法組織日常生活，重獲井井有條的人生
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ISBN： |
9787559824233 |
| 定价: |
RMB58.00 |
| 售价: |
RM63.80 |
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作者：
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[德]莉娜·雅赫曼
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| 譯者： |
張鳴鏑 |
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出版社： |
广西师范大学出版社
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出版日期：
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2021-03-01 |
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裝訂:
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平装. 144 頁. |
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本書是《極簡生活家：極簡主義生活指南》的實踐手冊，為想要將極簡主義融入日常生活但卻不知道如何著手的人專門設計。本書從“習慣跟蹤”開始，幫助讀者設定目標，然後提供了全面的實踐練習、檢查清單和習慣養成提示，幫助讀者從物質上和精神上做好整理，從容開始極簡生活。除此之外，手冊還專門提供極簡日記，讓讀者可以記錄自己一點一滴的進步，通過*細微的改變逐步適應極簡生活狀態。
編輯推薦
極簡生活的實現過程與考古學家的工作類似。考古學家通過重型工具去发掘一個物體，將它暴露在世人面前。在挖土機、鐵鍬和鋤頭的幫助下，考古學家发現了有考古價值的粗糙地層。在发掘過程中，越靠近中心，越要小心謹慎，需要使用精細的小刷子，一層一層地刷去年代久遠的泥土，直到*終发現價值連城的核心物件。
作為一名極簡主義者，你就是生活中的考古學家。通過清理和舍棄的方式，一步步將自己從物品和壞習慣中解放出來。你也是從粗糙的部分開始，由外向內地清理你的生活。
《極簡主義生活實踐手冊》將會成為你发掘工作的筆記和陪伴者，一步步地引導你實現極簡生活。通過對它的積極使用，讀者可以在一年內致力於極簡、專注和感恩等主題，*後將會獲得全新的自己。 |
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目錄
1 少一些
2 極簡主義實踐
3 我的極簡感恩日記
4 多一些 |
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莉娜· 雅赫曼，作家，創意總監，出生於漢堡，在柏林生活和工作。多年來，她一直在探索生活方式和時代精神的主題。 |
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