【电子书】養心


	★心流暢，腦波開，能量足，養出好氣的進階必修課 ★暢銷書《養氣》作者獨門【養心三法】：協調腦波•以指領氣•能量更強的站樁法，帶你修心練氣護體，氣散回歸氣聚，全身心幸福起來！ ★特別收錄：獨門舒緩祕法｢藥詩咒」（※念誦中藥名組成的韻律短詩，讓經絡流動，舒緩身心不適） ★張鈞甯、安納金、楊斯棓、張文華、李泓斌、張文韜、趙哲暘、郭博昭、林淞沂──強力推薦光養氣，未養心，腦波未開，心流不暢而養心，從補充愛的能量開始神隱中醫高堯楷在臨床看診和人際互動中發現，完整的氣功，通透在於想法與心性，不在於外在。養心，是養出好氣的源頭與關鍵。讓你的潛意識「開心」、享受人生，才能成功發送幸福的能量，身體才會有氣。本書教你與愛連結，認識「愛的法則」，重新設定能量；鬆開穴道，讓意念投射順暢，優化能量結構；認識人體的春夏秋冬，補瀉有據，提升感知力；「藏神」「心齋」「心悟」概念初探，讓你想的跟做的一致，跟潛意識做好朋友。並分享高醫師獨門的「養心三法」與身心舒緩祕法「藥詩咒」，陪你養心練氣護體，全面提升能量。在養心的過程中，你將體會到每個人都是宇宙的中心，每個人都彼此連結，透過這個過程轉化、看見自己，領悟到愛的法則與心的本質。讓我們透過本書，一起提升愛的能量，達到「養氣幸福，養心至福」的境界！【養心三法】 ♥協調腦波：有效代謝負能量。 ♥以指領氣：讓能量變得更細膩。 ♥能量更強的站樁法：升級天樁、地樁法，啟動眼循環、開肩膀經絡、帶來氣感的橫向呼吸法、模擬骨盆腔呼吸法，讓身體更有氣感。作者簡介高堯楷中西整合醫學碩士，大安中醫診所、右東中醫診所負責人。大學開始學習氣功，別人在讀書，他每天花兩小時靜坐。大學念中醫，曾因為想要讓醫術變得更好，故意吃錯藥，再想辦法解。有一次吃到腹膜炎，一摸就痛，再自己吃中藥醫回來。像神農嘗百草一樣用自己的身體去驗證，被病人說「怪招很多」。 2020年將所學氣功精粹出心法，出版《養氣》，深受廣大讀者喜愛，長踞各大書店排行榜，讀者引頸期待新作；緊接著於2021年推出《養氣》進階版──《養心》。出書緣起於在看診過程中發現，當病人越來越多時，過去所學的氣功已無法支持自己的能量，便潛心研究，將所學精粹出「幸福氣功」心法。發現練氣招式不用多，只要將基礎的天地二樁練好，即可讓身體磁場乾淨，增加能量；之後更歸結出養氣進階版「養心三法」，讓讀者朋友從養氣進階到養心，全面提升愛的能量。目前仍持續鑽研中西人體醫學，攻讀陽明大學腦科學研究所博士。 ◎高醫師人生守則：「大道至簡，複雜記不住、無法直接上手的，都不是我要的。」 ◎臉書粉絲專頁：高堯楷醫師粉絲頁（養氣，神隱中醫）目錄列表: 養心書封目錄作者簡介推薦序　學習在局外的角色看自身的事件　張鈞甯推薦序　養氣之前先養心，求神之前求諸己　楊斯棓推薦序　人生皆為自心映照，愛是宇宙最強大的力量　安納金推薦序　善於養生者，必善於養心　張文華自　序　愛是一切的源頭，心是指路的那顆星第一章　愛的法則第二章　氣、能量與訊息第三章　養心三法：協調腦波法、能量更強的站樁法、以指領氣法第四章　每個穴道都有自己的個性第五章　治病有感第六章　催眠讓我學習到的事後記　用Ｏ的觀點看世界版權頁



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