讓每一天都有跡可尋的手帳指南: 更有風格、更多玩法、更加實用，輕松入門的手帳術


	手帳的真正意義是什麽？我們為什麽要做手帳？本書作者Babe傾心分享私房手帳技巧，從生活中的多個方面展示了手帳的作用以及帶給她的改變。這些真摯的分享可以讓我們意識到，手帳並不是無意義的拼貼，它的真正意義在於記錄生活，計劃未來……讓我們的每一天都有跡可尋，讓我們的人生更豐盈充足！編輯推薦把夢想視覺化，把目標拆解開，把日程規劃好，把點滴的日子記錄下來，用這本手帳，打造自律豐盈人生。本書從多個方面教你如何用手帳記錄生活、規劃日程、計劃未來、實現夢想。 *翻開本書，輕松掌握並即刻使用的手賬技巧：學習筆記/讀書筆記/觀影筆記/夢想願景墻/遺願清單/五斧頭工作法/子彈筆記法/月歷圓盤/思維補給站/財富管理/生活美學



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	目錄 01 個人管理逆襲體系逆襲利器——手帳是實現人生管理的必備工具 003 時間管理——普通人最簡單的逆襲之道 009 精力管理——為什麽時常會感到很累？ 028 學習管理——愛學習的人總是少數，還好你是萬分之一 034 情緒管理——情緒是保持自律的一劑良藥 048 夢想管理——人如果沒有夢想，跟鹹魚有什麽區別？ 053 成長路徑——高效的自我成長不可缺少的步驟 058 02 高效管理學習體系學習動力：三大方法幫你找到學習動力 065 學習能力：跨越學霸與學渣之間的鴻溝 075 學習毅力：三步輕松有效提高意志力 085 學習筆記：高效學習筆記是如何煉成的 089 03 行動力升級體系為何設立目標總被打臉 099 行動升級：學會利用三個法則，訓練從弱到強的行動力 105 行動清單：改變你的拖延行為，成為行動超人 110 提升效力：簡單四步，成為 20%“說到做到”的人 115 04 財富管理節流體系擺脫迷茫：熟練利用根源擊破渾噩模型 129 三大方法：如何用手賬幫助自己進行金錢管理 136 終極秘訣：真正讓你致富的簡單訣竅 149 05 財富管理開源體系賺錢的邏輯：破除沒錢沒人脈的咒語 153 開通管道：構建 1 N 個管道 159 滾雪球效應：讓收入指數型增長的秘訣 165 06 多元興趣管理體系區分興趣：你的興趣是偽興趣還是真興趣？ 171 发散興趣：利用專長管理工具，擁有多元人生 181 刻意練習：打破三分鐘熱度，刻意練習興趣力 184 07 思考力管理體系態度升級：開放性心態，助力達成目標 195 思想深度：跳出本能反應，打破舊有思維模式 201 長遠目光：按下暫停鍵，解放內心糾結的自己 204 你的第二個大腦：思維補給站 207 08 職業升遷管理體系工作計劃：利用三駕馬車，實現高速職業升遷 213 理想工作：轉動理想職業三要素，讓能量持續提升 222 09 生活美學管理體系精致生活：成為社交媒體中的一股清流 231 簡單四步：你也能拍出大片 235 附錄精美手帳展示