正念擁抱大地：當我們觀想自己為一棵樹…

【第一部】集體覺醒
 
第一章　正念鐘聲
第二章　全球倫理
　　　》五項正念修習
　　　．第一項正念修習：尊重生命
　　　．第二項正念修習：真正的幸福
　　　．第三項正念修習：真愛
　　　．第四項正念修習：愛語和聆聽
　　　．第五項正念修習：滋養和療癒
第三章　正念飲食
第四章　自然和非暴力
第五章　克服恐懼
 
【第二部】我們的行動是我們的訊息
 
第六章　美麗的延續
第七章　關愛環保工作者
第八章　只有一棵樹的城市
第九章　轉化我們的社群
第十章　大象皇后的眼睛
 
【第三部】正念生活修習
 
環保偈頌
．邁出一天的第一步
．用水
．洗手
．深觀空碗
．享用食物
．接觸大地
．灌溉花園
．回收再用
五念呼吸練習
深度放鬆
接觸大地
五項觸地法
地球和平約章
 

作者簡介



一行禪師

　　一行禪師，1926年出生於越南中部，16歲在慈孝寺披剃出家，為臨濟法脈第42代傳人，後來赴美研究並教學。1960年代越戰期間，禪師秉持「佛教必須入世」的信念，以堅實的修行為基礎，以具足的定力、慈悲與智慧濟世在戰火下煎熬的眾生，戰爭結束代表參加巴黎和談，之後一直留在西方弘法，並定期到世界各地帶領禪修活動。

　　深受美國黑人民權領袖小馬丁．路德．金恩推崇的一行禪師，於1967年被提名為諾貝爾和平獎候選人。

　　1982年，禪師在法國西南部建立了「梅村」禪修道場。1995年曾至台灣弘法並主持禪七法會；2011年再次受邀來台進行寶島諦聽之旅，包括在花博戶外會場的「百人花博自在行禪」。

　　一行禪師通曉越、英、法及中文，除了佛學論述之外，並著有詩集、小說、戲劇、傳記等，迄今已有上百本著作，著作已在台灣出版的有：《生生基督世世佛》、《步步安樂行》、《橘子禪》、《與生命相約》、《你可以不生氣》、《你可以不怕死》、《正念的奇蹟》、《觀照的奇蹟》、《見佛殺佛》、《你可以，愛》、《祈禱的力量》、《一心走路》、《生命真正的力量》、《建設淨土》、《一行禪師說佛陀故事》系列、《會心》、《自在》等二十多部。



譯者簡介



汪橋

　　本名何惠珠，自翻譯一行禪師的開示後，以汪橋為筆名，意為愿為汪洋中的一條橋，傳遞人與人之間的關愛與理解。

　　曾任職報社逾十年，分別擔任過記者和編輯，現為自由工作者。