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坐坐族瑜伽

       
 
ISBN 9789575654887
定价 NT250
售价 RM39.10
优惠价 RM34.80 *
作者 陳玉芬
出版社 台視文化
出版日期 2002-03-11
装订 平裝. 單色印刷. 114 页. 14.8.
库存量 本商品已絕版無法銷售
   
 
 
       
     
 

  

◎時序生活中的米食小吃
  煮漿蒸粄 石磨間尋找生活美味
  ──流著中原血脈因子的客家米食     
  .水粄/蘿蔔粄/米篩目/牛汶水/發粄/芋頭米粉

◎年節喜慶中的米食小吃
  打粄過節 紅粄祈福芋粄香
  ──炊煙不熄山坳間 迎春送秋     
  .紅粄/發包/艾草菜包/三色湯圓/客家米粽

◎傳統常備的客家菜
  來自大地滋養的客家美食
  ──咬薑啜醋 與天爭食?

     
  .滷竹筍/酸甜肉/客家小炒/薑絲大腸/客家小封

◎時新制宜的客家菜
  因地制宜 上天恩賜的真實原味
  ──依山不傍海的日子�och..  
  .五花酥炸/鳥不踏飯/炒樹蕨筍

本書特色:
1.首創在椅子上做瑜伽,破除瑜伽只能在特定地點做困難的動作。
2.主要針對沒間做運動又愛美&追求健康者設計,尤其是長時間坐著工作/唸書者,滿足瘦身/美頻/消除疲勞疼痛等現代坐坐族之迫切需求!
3.每一個簡單動作都有詳盡的彩色分解照片。

 
     
     
     

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