身心思維:“思維導圖之父”博讚全新思維訓練法，激发體腦雙重潛能，全彩精裝大開本！

在《身心思維：大腦與身體的整體訓練》一書中，思維導圖的发明者東尼·博讚提供了關於如何開发大腦與身體潛能的簡單且行之有效的方法。更重要的是，本書通過揭示大腦與身體之間的聯系，提供了與大腦和身體相關的整體訓練計劃，並配以色彩鮮艷、形象生動的思維導圖，教會你如何積極鍛煉身體，全面提升大腦思維方式。 

 

通讀《身心思維：大腦與身體的整體訓練》，你將學會： 

 

·如何戒掉影響力巨大的壞習慣，養成對自身有益的新的好習慣； 

 

·如何將失誤轉為成功的秘密法則； 

 

·如何創建有利於獲得成功的思維導圖； 

 

·如何制訂簡單的健身及飲食計劃，從而*化地促進大腦潛能的開发； 

 

·如何成功地化解身體與大腦所承受的壓力。

 

編輯推薦

1.“思維導圖之父”東尼·博讚全新思維訓練方法，通過大腦與身體的整體訓練，激发體腦雙重潛能，喚醒沈睡於大腦內的驚人力量！。

 

2.閱讀本書，掌握大腦運作的5條規律、2大主要思維方式、TEFCAS成功法則，合理安排運動、飲食、調整生活作息，全面提高身心健康水平。

 

3.思維導圖 趣味故事 科學研究 人物軼事 名人名言 精彩圖解 頭腦風暴=《身心思維》！

 

4.圖文結合，高清大幅思維導圖看過癮，四色全彩印刷，更符合中國讀者閱讀體驗的獨特版式設計。·如何制訂簡單的健身及飲食計劃，從而促進大腦潛能的開发；

 

購買中國簡體書籍請注意：  

 

目錄

HEAD STRONG

第一部分　神奇的大腦

第1 章 神奇的大腦與身體協同 // 003

第2 章 大腦構造 // 013

第3 章 大腦細胞 // 031

第二部分　身心思維技巧

第4 章 元- 積極思維 // 057

第5 章 創造性思維& 发散性思維 // 091

第三部分　強健的身體，健全的大腦

第6 章 顛覆性的成功法則——TEFCAS // 119

第7 章 開发並充分利用你的身體 // 147

第8 章 大腦和身體所需營養 // 199

第9 章 減壓、治療及其他 // 221

總　結 // 241

附　錄 國際思維節 // 245

東尼·博讚（1942~2019）

 

1942年出生於倫敦，1964年畢業於英屬哥倫比亞大學，獲心理學、英語語言學、數學和普通科學等學位。

 

大腦和學習方面的世界超級作家，已出版100多部專著及合著，“思維導圖”系列圖書已被翻譯成35種語言，風靡200多個國家，銷量突破1000萬冊。

 

全球的公眾媒體人物，在英國和國際電視台出現的累計時間超過1000個小時。擁有超過3億的觀眾和聽眾。

 

1991年，與雷蒙德·基恩共同創立世界記憶錦標賽。

 

世界腦力奧林匹克運動創始人，被稱為“世界大腦先生”。

 

 

 

聘請東尼·博讚為客座教授的大學有：牛津大學、劍橋大學、哈佛大學、加利福尼亞大學伯克利分校、斯坦福大學、英屬哥倫比亞大學、倫敦大學、蘇塞克斯大學、華威大學、曼徹斯特大學、達拉謨大學、利物浦大學、都柏林三一學院、都柏林大學、愛丁堡大學、斯特拉斯克萊德大學、格拉斯哥大學、加的夫大學、西澳大利亞大學等。