輕身生活 - 城邦阅读花园


	身为一名整理收纳顾问，住在一间小房子里的本多沙织坚持贯彻着“一身轻”的生活原则。物品越少越好，家里越干净越好。这样的她，总是会让身边的人误以为是一个生活朴素，对物品没有什么欲求的人。但其实她非常喜欢的就是各种有质感的物品，是一个十足的恋物者！正是对物品的深切热爱促使着她精心挑选每一位“生活良伴”。　　“有太多人为物品所困扰了，真正喜爱的东西怎么能成为生活的重负呢？”这样想着，本多沙织在这本书中向大家介绍了自己精选物品的方法与理由，也展示了身为制造者的艺术家们与各类物品相处的日常。　　比起自律地舍弃，不如自律地挑选物品，一件一件地把心爱好物搬回家，让这些人生“好搭档”长长久久地陪伴在自己身边，这才是每个恋物者向往的美满生活吧。你同意物品应该是生活的“好搭档”，而不是“沉重负担”这一观点吗？和“恋物”的收纳专家本多沙织一起精选生活良品，开启新的轻松一天吧。 ★ 又陷入“买很多” “丢不掉”的怪圈了？持有的物品数量越多，越需要花费精力去管理，由此生成的压力也就越大。所以，只买那些真正常用的、喜爱的东西难道不好吗？道理大家都懂，可是做起来实在是……太难了……本书中，本多沙织将告诉你她在多年实践中总结的选物心得。让你从“什么都想买”进化到“买的都喜欢”，在聪明购物中享受生活。如何盘点？怎样选择？什么才是适合自己的量？深陷杂物包围圈，无论在家还是出门，手头都有一大堆东西需要整理……是时候来做盘点了！随着本多沙织的脚步，看看她的定期盘点方法，你也可以有效控制自己家各类物品的合适数量，精挑细选出值得长久喜爱的“生活好搭档”，舍去不需要的“累赘物”，让生活“松一口气”。 ★ 物品的本质是什么？正确的与物相处之道是什么？生活离不开物品，可是我们到底想从物品中得到什么呢？看本多沙织采访多位优秀的物品制作者，了解他们选物、购物、用物、制物时看重什么、坚持什么。在和珍视之物愉悦相处的每一天中，他们不仅收获着满足感，用单纯的快乐搭建出了丰盈的日子，也让自己的人生变得越来越清晰。正因为喜欢，才要和精心挑选出的物品一起轻身生活！



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	前言 / 5 什么是“丰富的生活”？ / 6 比“扔掉”更重要的 / 8 如何避免冲动购物 / 10 珍惜拥有的生活 / 12 一. 轻身生活心得物品现役主义 / 16 物不在多，从“每件都喜欢”中获得满足感 / 18 3.“现在”是在不断变化的 / 20 生活在时刻改善中 / 22 5.“释放你的欲望！”让挑选物品成为一种享受 / 24 房间是一个人最好的镜子 / 28 不放任生活中的“找不到” / 30 物极必反 / 34 不要让人生变复杂 / 38 让“陶醉”点亮我们的人生 / 40 二. 我来盘点啦为什么我们总是无法说扔就扔？ / 48 关于物品的适当数量与扔掉时机的考察 / 50 本多家的适当数量 / 52 家中物品倒计时 / 54 12 件行头走天下 / 64 今天穿什么呢？ / 66 包中物品，首发阵容大选 / 70 问心无愧的放手方式 / 72 三. 它们是人生的好搭档给选择定个规则 / 82 第1 条好好想想是不是真的、真的需要 / 84 第2 条给自己做个宣讲 / 85 第3 条让过去的失败重现 / 86 第4 条如何看待用途丰富的物品 / 87 第5 条把握自己的消费量 / 88 第6 条培养挑选物品的品位 / 89 第7 条适当逞强也未尝不可 / 90 第8 条旅行地的一期一会 / 92 与物品在一起的一天 / 94 值得去爱的“耿直劳模们” / 102 我对它们毫无抵抗力 / 110 专栏我的好奇对象中岛有理女士 / 42 山中富子女士 / 44 樱井义浩先生 / 74 ④ 浅野尚子女士和浅野佳代子女士 / 76 我到无印良品的商品部了！ / 114 探索新潟的制造品魅力 / 116 重复购买进行中！ / 120 伴手礼的小美好 / 122 礼物中的小美好 / 123 后记 / 124