有毒的話語:親密關系中哪些話不能亂說？


	什么是有毒的话语? 如果,有些话让你一次又一次地感到失望、受骗、委屈、内疚、抑郁、疲惫,甚至开始怀疑自己精神错乱。那么,这些话就是有毒的。关系越是亲密,越容易遭遇有毒的话语亲密关系走到深层,是两颗心灵的碰撞、沟通和交融,会产生很深的心灵联结。感情甜美时,伴侣是彼此心灵快乐的源泉;感情出现裂痕时,伴侣就是彼此心灵*烈的毒药。如果你正在亲密关系中变得消极沉重、丧失活力、精神失控,那么,你很有可能是中了话语的毒。有毒的话语有哪些特征? 有人想分手,有人想改造,有人想掌控,有人图谋不不管出于哪种动机,"下毒"手段基本上都包会以下几种。巧言令色的欺骗、对自尊和自信的无情打击、颠倒黑白、博取同情、制造无辜感、亳无底线地贬低对方的存在价值,把自己的错误说得义正言辞,目的只是为了让对方确信:你是错的,我是对的,你得听我的。本书能提供什么? 本书深度解剖语言陷阱背后的微妙心理,告诉我们亲密关系中哪些话不能乱说。学会识别和避开有毒的话语,以正确的说话方式发泄情绪和解决分歧,可以帮助我们摆脱情感控制,减少伤害,建立"成长式"的亲密关系,为感情升温,让自己和伴侣都能成为更好的人。编辑推荐：不讨好，不打击，不掌控 ——避开语言陷阱，为爱好好说话—— 本书看点： 1、学会“友爱式”吵架：不得不吵架时，如何正确地和伴侣发脾气 ——既能发泄情绪，又不让对方寒心。 2、避免被“爱情”套路：你是遇到真爱，还是遇到了渣男/女？从说话方式，可以判断对方是否真的爱你。 3、拒绝“以爱为名”的精神控制：学会拒绝任何形式的精神打压、掌控和心理摧残。 4、建立“成长式”亲密关系避开语言陷阱，在交流中和对方一起成长，让彼此成为更好的人，为爱情升温。再好的感情，也经不起有毒的话语！且行且珍惜。



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	前言有毒的话语往往隐藏在亲密关系中亲密关系的盲目性：吸引，信任，幻灭//001 吸引的风险 //005 没有幻灭，就没有控制 //007 为什么我们不知道自己正在被控制？ //010 控制的五个原因 //015 隐藏某些事情 //020 改变对方或为自己辩护 //021 挽留对方 //023 逼走对方 //024 诋毁对方 //025 不同的手段，同一种武器——语言 //026 让你有苦说不出：情感控制 //029 内疚感 //034 羞耻感 //038 担忧、自怜、同理心 //045 亏欠感 //048 甜言蜜语 //052 野蛮分析 //054 嫉妒 //056 恐惧：威胁、报复、情感勒索 //058 承诺 //060 真诚 //061 读心术 //062 正常化 //063 要求信任 //064 淹死一条鱼：精神骚扰 //067 从谎言到隐瞒 //072 虚假信息 //076 双重信息 //088 将反抗扼杀在摇篮里：孤立、诋毁、摧毁对方 //095 或动词“是”的危害 //099 病理化，或乱贴标签 //103 种族歧视，性别歧视 //106 重塑过去：修正主义 //108 否认主义，或孤立对方的艺术 //110 完美的玩偶：什么样的人更容易被控制 //117 同一性早闭者 //123 不安全依恋者 //126 非自主取向者 //131 其他 //133 如何摆脱话语控制 //135 意识到正在发生的事 //142 相信自己 //145 识别控制的类型 //148 发现控制者的潜在动机 //149 正不正常 //150 向谁诉说 //153 大发雷霆 //156 放弃改变对方的想法 //158 捍卫自己的底线 //159 避免情况再次发生 //161 专业帮助能带来什么？ //163 当心理治疗师的介入使情况变得更严重时 //168 把选择权交给来访者是咨询师的职业道德准则 //170 倾诉的好处 //175 结语放弃不等于失败 //179 作者的著作 //185