人生路引：我從閱讀中練就的28個基本功


	環球演講熱血醫師、閱讀引路人楊斯棓，誠摯醞釀五年的第一本書！你以為我在出書，其實我在帶領一場社會運動。──楊斯棓　　面對無法快轉或倒退的人生時鐘，　　他以前人智慧為樁，個人經驗為網，　　轉化28本經典好書的智慧，　　幫助你在人生關卡中找到方法活下來，而且活得好。　　「當時間繞著父母兩顆圓心團團轉而支離破碎，幸好，閱讀是我的救贖。　　透過閱讀，我無一刻感到無聊；偶爾覺得無助時，總還有那麼一本書，能為我引光指路。」　　楊斯棓一路走來的身分眾多：自費演講222場的節能倡議者、講師、顧問、讀書會發起者、上百本書的推薦人……不過始終沒變的是，他持續藉由閱讀精進自己，也深信終身閱讀可以改變一個人，進而改變整個台灣。　　我們若生病，可能需要病理科醫師在顯微鏡下細究病因以鑑別診斷，也可能需要外科醫師執手術刀，跟病灶正面對決。　　楊斯棓醫師藉由28本書，拆解人生各階段必須面對的諸多課題，他強調每個人都必須親上火線，如病理科醫師般分析自己的病灶，更需如外科醫師執刀，和病灶正面對決，不能拖延，更不能假手他人。　　所有的困境，閱讀中都有解，而這本書，也將幫助你愈讀愈清明，把最佳版本的自己給活出來！得獎紀錄　　榮獲金石堂書店2020「星勢力作家」大獎　　未上市3刷，一個月7刷，10週已12刷　　一個月攻上博客來2020全年度人文社科書TOP 12 各界推薦　　簡報奉行創辦人 RainDog 雨狗　　作家／「上尚講堂」策畫人胡慧玲　　作家／美國非營利組織Give2Asia經理張瀞仁　　作家／臨床心理師洪培芸　　作家／講師鄭錫懋好評迴響　　．你以為這是一場安靜的閱讀，其實這些篇章都是足以啟始人生鏈鎖反應的引子。──讀者蔡迪姍（牙醫）　　．在人類的社會生態系中，有著「關鍵物種」人物。這樣的人以其不成比例的影響力，持續透過其言行，創造、改變所處的人際群落；他影響了社會網絡中的其他許多人，更使其主要活動領域的生態變得更加豐富。我認為，若「閱讀領域」是個生態系統，楊斯棓醫師就是這樣的「關鍵物種」。──讀者黃天豪（新田/初色心理治療所首席顧問臨床心理師）　　．有些人用很長的時間影響別人，那是浸潤式的；有些人光是言語流露出的風格，就可以立刻讓人改變，我想楊醫師結合兩者。在書裡我感受到以知識包裝的溫文儒雅，具體的說，是一種：發自內心希望別人也好的感受。──讀者周耕宇（書店店長、配音員）　　．現在，就請你先隨意翻閱本書的任一章節，結合楊醫師的閱讀心得與人生經驗，並從中練就出28個基本功。只要你試吃過一口，相信你一定會同意：這本書就是那超出你預期、帶給你驚喜的紅龜粿。──簡報奉行創辦人 RainDog 雨狗　　．「認識」斯棓十年了。他真誠、實在，不會說一套做一套。他表裡合一，相信什麼就力行什麼。他說話寫文，沒有虛字贅詞、酸言酸語，不假仙、不假掰，知識含金量，忒高。我讀他文章，有樣學樣，校準心之羅盤，因而神清氣爽。──作家／「上尚講堂」策畫人胡慧玲　　．知名的中國企業家，也是說書APP「樊登讀書會」創辦人樊登說過，他的目標是透過讀書，讓中國發生改變。這正是我在斯棓醫師身上看到的精神，也是我一路走來的生命體會：用閱讀，徹底顛覆你的人生，讓你不再跟所有人一樣，能少走冤枉路，不再繞遠路，進而活出前所未有的最好版本。──作家／臨床心理師洪培芸　　．如果你是時間不多，又希望系統性吸取人生旅途中所需智慧與經驗的人，看這本書會讓你像吃了聰明藥。如果你是渴求知識的人，書裡面的書單會是很棒的資源。無論對人生的體悟、對其他族群的關懷，都不是從書裡就可以直接得到的，卻可以透過閱讀而建立；而本書就是可以幫助建構人生觀和世界觀的一本書。──《安靜是種超能力》作者／美國非營利組織Give2Asia經理張瀞仁　　．寫這本《人生路引》，斯棓醫師關心的，不只是自己的人生，而是大家的人生。人生無法預演，大家都是摸著石頭過河，但是透過閱讀，我們得以汲取前人的經驗，避開滑石、閃過深潭，不致在無知中滅頂。──《英語自學王》作者／講師鄭錫懋


	目錄推薦序　與山同坐．紅龜粿　RainDog 雨狗推薦序　十年路引　胡慧玲推薦序　《人生路引》為你帶來奇蹟　張瀞仁推薦序　用閱讀徹底升級你的人生　洪培芸推薦序　書中之書—用閱讀做標記的人生路引　鄭錫懋寫作緣起　從主題難產到產生曙光 Chapter1 獨善其身，可以這麼準備說書閱讀的進化，從讀書到說書（樊登《讀懂一本書》）說話讓自己被看見的基本功（謝文憲《說出影響力》）寫作我手寫我酒，不怕巷子深！（陳立飛《寫作，是最好的自我投資》）自律要事第一、自我管理第一人（史蒂芬‧柯維《與成功有約》）思辨以公民之眼看待健保問題，對切身議題審慎思辨（張鴻仁《二○三○健保大限》） Chapter2 開創新局，有賴觀察省思創意一本書讓我們的創意從無到有滋長（楊傑美《創意，從無到有》）創新正確理解創新，辨別地雷黃金（克雷頓．克里斯汀生《繁榮的悖論》）流行引爆趨勢有公式，催生一場新流行，阻斷眼前壞趨勢（麥爾坎．葛拉威爾《引爆趨勢》）蹲點挑選領域，跨越低谷，成為第一等人（賽斯‧高汀《低谷》）週期 A+ 巨人給我的省思與觀察（詹姆‧柯林斯《為什麼 A+ 巨人也會倒下》） Chapter3 豐盛應許，來自思維習慣算盤啟動你的商業思維（林明樟《給兒子的18堂商業思維課》）心態人生路長，賽事多場；心態正確，縱橫全場！（卡蘿‧杜維克《心態致勝》）習慣窮習慣為戒，避開人生泥沼；富習慣為磚，砌出人生碉堡（湯姆．柯利、麥可．雅德尼《習慣致富》）致富揭露練成富翁的三大關鍵（湯瑪斯‧史丹利《為什麼他們擁有億萬財富，而你卻沒有？》） Chapter4 以簡馭繁，愈奉獻愈富足投資用心於不交易，反而建立投資的核心堡壘（林茂昌《用心於不交易》） REITs 讓我們用正確的觀念持有不動產（楊書健《環球房託砌出現金流》）指數在股海裡任我行的ETF勝經（綠角《股海勝經》）奉獻施恩奉獻，凡事知止，人生已在幸福路上（約翰‧伯格《夠了》） Chapter5 家是堡壘，先依賴後互賴語言打造良好早期語言環境，一生受益（丹娜‧蘇斯金《父母的語言》）父母三十堂家長必修課，鍛鍊每一位為人父母（陳美齡《讓孩子面向未來》）界線畫好那道與家人的財務界線（李雅雯《與家人的財務界線》）伴老防範未然的伴老聖經（詹鼎正、李翠卿《顧爸媽，這樣做最安心》）告別先做好準備的人，得以相辭；沒做好準備的人，只能斷氣（朱為民《人生的最後期末考》） Chapter6 兼善天下，助人不分國界自由卸除內外束縛，奔向徹底自由（李惠貞《成為自由人》）退休任逍遙的第三人生太好玩（黃世岱《第三人生太好玩》）旅行旅行與讀書，讓我們的人生多好幾回合（詹宏志《旅行與讀書》）慈善無腦捐錢，無法打造 A+ 社會（詹姆‧柯林斯《從A到 A+ 的社會》）女力拒絕削權，釋放女力之路（梅琳達‧蓋茲《提升的時刻》）後記　能讀書是幸福的，能寫書尤其幸福


	作者簡介楊斯棓／閱讀引路人　　醫師，家醫科證號0005758。　　自2019年10月起卸下臨床業務，生活步調以照顧父母為主。　　2013年3月29日起，他為了鼓勵公民思辨：「核電是否為台灣必要選項？」於一年半內自費環球演講222場，足跡遍布台、港、美、加。　　2014年初，他首次獲邀書寫《核能不是答案》的推薦序，表示：「得以名列該書封面，和社會聲量百萬倍於我的陳藹玲、郝廣才、蔡康永並列，著實有異樣感覺。」　　演講過程中，許多熱情聽眾變成朋友；心臟外科醫師李紹榕夫婦也是其二，後李醫師出書《最光明，也最黑暗的醫療現場》也邀請其寫推薦序。這兩本書打開他在編輯圈的知名度，至今累積推薦上百本書。　　2015年1月24日，他曾獲邀主持台北市立圖書館每月一書活動，當月選書是《跟TED學表達，讓世界記住你》。他比照企業內訓規格的做法，創下同質活動有史以來參與人數的最高紀錄。　　作者曾任職全職講師一年半；2016下半年因父親身體微恙，臨危受命，接下診所，淡出教學舞台。　　自2015年始，他每月舉辦讀書有獎徵文活動，並親自包裝、寄贈禮物給讀後感最觸動他的讀者。他謙稱禮物是隨興而至的準備：顯微鏡、哩程、套書，近來則是茶葉與醇酒。他希望更多人願意在離開校園後讀書，甚至希望參加者也去舉辦相關活動。他自謙所作所為僅是無畏布施，主張：「這種活動，任何一個人有心要辦，都辦得成。」他深信，終身閱讀可以持續改變一個人，而很多人若都如此改變自己，就會改變一個國家的命運。