所有的孤單，終會成為勇敢


	★勵志名言、雞湯語錄全是空話，你敢不敢，對自己再好一點？★ 每天選擇活得精緻明亮、普通但絕不平庸，就是成為勇敢的本事。　　工作出問題的焦慮、沒辦法到想去地方的遺憾、和朋友爭執的不滿、總是錯過那個誰的心塞；太多心事不知怎麼傾訴，所有壓力好像只能自己來扛，惶恐著「哪裡做得不對、不夠」的獨自孤單。　　每天總有困難要克服，壓力來自四面八方；在順遂時，誰都能笑臉迎人、心存善意，最需要的，是在波折時還能對生活保持熱情、做自己的勇氣！　　◇用昨天的孤單，餵養今天的勇敢，讓你的存在，成為精彩的姿態。　　．不需要靠什麼來證明「我很好」，也不需要被迫承認自己不好。　　．你可以不美，但你要健康；你可以没有錢，但你要有愛。　　．你可以普通，但你要拒絕平庸；你可以淹没在人海，但你要活得精彩。　　．二十幾歲的時候，獨立是本能；三十幾歲的時候，獨立是勇氣。　　．把自己訓練成就算在高空走鋼索，也還記得抬頭仰望星空的人。　　．有人陪，很好，沒人陪，你也等得起。　　◇人生這麼短，所以更要把握時間，活出你想要的樣子。　　人生愈往上走、愈容易感覺困惑徬徨，不知道自己要什麼，卻也不知道該拒絕什麼。90後治癒系暢銷作家，訴說自己在從20幾歲邁入30歲的這幾年，如何面對自我、孤單、苦痛、回憶，越過每一道看似為難自己的關卡，把過去的每一件挑戰，煉成可以微笑看待的日常。　　∥愛自己─每天改變一點點，那些付出過的辛苦努力決不會白費。　　．天天化妝、健身、瑜伽也許很難，但出門前塗一下口紅、或是每隔幾天下班後來一段夜跑並不會太難。　　．單身不代表一種身份，而是一個詞語，用來形容一個人足夠強大，不需要依賴別人，並且很享受生活。　　∥愛別人─先懂得一個人怎麼過，才能過好兩個人的日子。　　．在人生中有無數次遇見愛情的可能。學會接受，也要學會拒絕，學會爭取，也要學會放棄。　　．讓自己變得有價值，讓愛不廉價；希望對方好，也要讓自己變得更好。保持人格的獨立，你永遠屬於自己，　　∥人生─嘗試那些十幾歲時不感興趣的事情，然後健康明亮的活著。　　．無論到了幾歲，都要保有20幾歲的少年氣息，飲過人生的痛，卻能笑著說「再來一杯」。　　．懂得慢慢過濾掉一些人，學會獨處，清理過去的人生，懂得離別是為了更好的重逢。　　∥夢想和目標─可能半途而廢，但絕不會忘記並珍惜收藏路上發現的風景。　　．克服挫折和艱辛的過程，會超越實現夢想的意義。　　．難的不是一件無法完成的事，而是用一輩子做一件事，哪怕那件事很簡單。名人推薦　　3am.talk／IG作家　　Blaire左撇子／知名兩性YouTuber 　　Yoyo_writing／《我長成了你喜歡的樣子》作者　　少女凱倫／媒體人　　朱姐／社畜時代　　有隻兔子／圖文創作者　　知寒／作家　　洪仲清／臨床心理師　　黃大米／作家　　螺螄拜恩／人氣作家　　（順序按筆畫排列）


	目錄〈Part 01〉願你周全一生，活得自由赤誠現在的你和過去的你是一樣的嗎二十歲的臉，三十歲的心小姐，你有YSL口紅嗎我不是在等王子，而是在等一個把我當成公主的人唯有好姑娘和夢想，不可辜負生命要浪費在美好的事情上願你擁有所有善意與溫度用一生做對和做好一件事那些生命中溫暖而美好的事，都是小事〈Part 02〉願所有獨自孤單，終會成為勇敢願你有英雄呵護，也有勇氣獨立你只需做那個小小的你，然後去愛即使一生遇不到對的人，也會遇見更好的自己不要隨便和喜歡的人聊天經常請吃飯的漂亮姐姐真正堅強的人不是不落淚，而是會含著眼淚奔跑傷痕也要是一種驕傲你努力合群的樣子，真的很孤獨晚安，第一千零一次〈Part 03〉願所有自渡之人，終得時間治癒那些以為過不去的過去，都會過去愛一個人，也要愛他未來的樣子在我的心裏，你一直都在帶著媽媽漂洋過海出去浪你若決定燦爛，山無遮海無攔失去的，得到的，都是我們錯過的人生是一段沒有退路的旅程願風指引我的道路你一生遇見幾個人〈Part 04〉願那些抓不住的過往，都成為回憶裏的糖和你並肩看星空，只談夜色與微風淺喜似蒼狗，深愛如長風就想和你眉來眼去，隨隨便便我們之間不近不遠的距離你說一句不要走，我扔掉烈酒和自由唯有你願意去相信，才能得到你想相信的我來過，你愛過的世界願你是我一個人的兵荒馬亂〈Part 05〉願你在平凡世界裏，活出浪漫詩意一生都在半途而廢，一生都懷抱熱望紅氣球的旅行你好，巴黎願我餘生有人陪再見，波爾圖我是街上的遊魂，你是聞到我的人我們的過去是一片麥田一生所求，愛與自由，你與溫柔