我是過敏專科醫生，也是過敏兒媽媽：從醫療方案到居家照護，一位醫生媽媽的抗敏實踐


	聽說類固醇不好，但小孩癢到睡不著，到底該不該擦藥？看到孩子受過敏之苦，開始自責是不是自己懷孕亂吃所造成…… 　　小孩過敏不是父母的錯，也非不治之症，　　從預防、緩解到控制，一位醫生媽媽公開抗敏實踐，　　以及那些在診間來不及告訴父母的照護小事。　　▲如何擺脫小孩過敏問題，醫生媽媽最知道！　　「聽說牛奶、肉類、麵粉是造成過敏的原因，已經避免讓孩子食用，但改善成果有限？」　　「聽說某品牌的乳液對皮膚很好，但擦了卻不見效果？」　　「聽說家裡的蟎蟲是過敏的主因，但要如何徹底杜絕？」　　身為一位過敏專科醫生，又是三個過敏兒的媽媽，　　遇到小孩搔癢、紅腫不堪的皮膚問題時，竟然也曾感到困感與手足無措，　　到底什麼是正確的，什麼又是需破除的迷思呢？　　本書公開醫生媽媽自身抗敏實踐經驗，　　以專業醫學為基礎，告訴大家如何有效控制小孩過敏！　　皮膚問題沒有特效藥，但是絕對可以好起來！　　▲預防×護理×緩解，醫生媽媽擺脫過敏的三階段抗敏計畫　　父母遇到的過敏疑難雜症，醫生媽媽都面臨過！　　從心情的調適，到實際的因應作為，同理、專業的提供具體解答。　　【積極預防－－從根源防堵過敏發生】　　依照「過敏體質評估表」，判斷孩子是否具過敏體質，再研擬下一步因應計劃。　　從飲食、環境、壓力等面向糾出過敏源，　　從吃的、穿的、用的著手，全面預防過敏。　　【護理治療－－全面控制過敏的擴大】　　如果出現皮膚過敏，要從三個層面來積極護理：　　1.減少過敏發炎、2.增強皮膚表層機能、3.解決感染。　　除了藥物控制，洗澡、保濕更是不能忽視的環節，　　維持皮膚健康是最積極、有效的治療法，　　該如何執行？執行重點為何？醫生媽媽告訴你專業細節！　　【有效緩解－－別讓不適症狀影響生活】　　當過敏引發搔癢症狀時，該如何緩解？　　如何避免癢到睡不著、抓到破皮？如何正確用藥？　　如果已經改善生活、衣服穿著，仍一樣腫癢時，還能怎麼做？　　醫師媽媽教你找出魔鬼細節、避免症狀惡化，達到全面的照護緩解。本書特色　　1.專業解惑：過敏專科醫師將生硬的醫學專業內容，化為易懂的知識。　　2.同理解答：家有三個過敏兒，能理解照顧時會遇到的疑惑與情緒，感同身受提供貼心解答。　　3.全面照護：異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、皮膚紅癢、食物過敏等，是現在許多小孩的通症，從食衣住行全面改善，能大大降低過敏的發生。名人推薦　　陳俊仁│親子診所院長、台北榮民總醫院小兒過敏感染科特約主治醫師


	目錄推薦序引起媽媽們共鳴的一本書自序異位性皮膚炎是我一生的課題前言爸爸媽媽們一起加油吧！第一章要正確了解過敏，才能控制它醫生，這是過敏嗎？聽說異位性皮膚炎滿周歲後就會好轉？異位性皮膚炎的診斷基準新生兒的異位性皮膚炎新生兒的頭皮脂漏性皮膚炎不是異位性皮膚炎，就可以完全放心嗎？異位性皮膚炎能夠完全根治嗎？第二章異位性皮膚炎診斷檢查什麼是皮膚點刺測試？過敏的原因可從飲食紀錄來觀察食物過敏原激發測試一定要做血液檢查嗎？皮膚斑貼試驗確認是否感染？第三章調整飲食預防過敏的開始：餵母乳母乳量不足要怎麼餵母乳與配方奶粉？當餵母乳使媽媽不舒服時，不要拖延請去看醫生如何餵配方奶粉？開始餵副食品孕婦與母乳媽媽的飲食第四章治療過敏的方法殺菌、皮膚再生護理適當使用類固醇的方法塗抹類固醇的方法不要用類固醇真的比較好嗎？關於類固醇的誤會與真相外用免疫調節劑什麼時候需要免疫治療呢？第五章搔癢症減緩方法最難忍受的症狀：搔癢對付搔癢症透過塗抹減緩症狀透過飲食減緩症狀用生理食鹽水冰敷第六章比治療更重要的是護理過敏治療需有充分的時間洗澡很重要該怎麼正確的洗澡？使用潔膚劑預防過敏從洗手開始溫泉浴與游泳，正確了解後再去保溼竟然這麼重要！保溼劑用法不同，會造成效果上的差異醫生媽媽選擇好用保溼劑的方法認識皮膚表層什麼是生理性脂質複合物？第七章健康機能食品健康的腸道，是孩子免疫的基礎月見草油讓皮膚變柔軟保持水分的玻尿酸維他命D也能對抗異位性皮膚炎第八章環境管理家裡的塵蟎，棉被也可能是過敏原！注意被汙染的環境夏季最大的敵人：黴菌細懸浮微粒，對過敏也有害對付細懸浮微粒管理室內的細懸浮微粒外出的時候一定要戴口罩可以養寵物嗎？好好處理尿布疹選擇不易過敏的衣服第九章壓力管理熱愛乳製品的小孩，該給他食用嗎？父母也要適時為自己紓壓不要太過相信個人的經驗設法減輕孩子的壓力結語致所有的父母