酸香爽口！超下飯檸檬料理：80道停不了口的澎湃好味道，完整品嚐檸檬的百變風味！（超值贈送：不鏽鋼吸管三件式套組）


	顛覆單一吃法！體驗檸檬百搭多變的料理趣味公開與檸檬最速配的主食、常備菜、甜點，菜色豐富變化多，餐餐都有清爽好滋味！　　★檸檬營養CP值超高，找回身體的活力與健康　　檸檬富含維生素C、檸檬酸、黃酮醇等營養素，不僅能調節體質、促進新陳代謝，還能增強體內對抗病毒，達到淨化血液、降低血脂、預防癌症、保持腸道健康等效果，輕鬆擊退糖尿病、高血壓、便祕、失眠、疲倦等。　　★自製檸檬冰塊超簡單，想用就用！冰箱必備！　　檸檬冰塊的作法非常簡單，只要準備一台果汁機，單純榨汁或連皮一起打成果泥，甚至直接保留果皮與果肉，再放入製冰盒中冷凍一晚，就能輕鬆完成，一點也不麻煩。做好後的檸檬冰塊，可以冷凍半年，方便隨時取用，非常便利與實用。　　★嚴選檸檬特調飲，抗病保健效果看得見　　針對現代人最在意的問題，如美肌、瘦身、抗老、手腳冰冷等，特別設計出加入檸檬的每日飲品，跟著喝，立即補充身體所需營養素，趕跑所有不適症狀。　　　　★從三餐、甜點到常備菜，秒殺美味輕鬆上桌　　清新酸溜的檸檬，有增添料理風味的功能，製成冰塊後，馬上可搭配各種美味食譜，步驟簡單、調理迅速，煎煮烤燉煮樣樣行，滿足全家人多變的味蕾。本書特色　　●自製檸檬冰塊，料理調味超好用　　一天2顆，調整體內酸鹼值，打造抗病好體質。　　●特調檸檬飲品，幫助體內大掃除　　排毒降三高、燃脂促代謝、美肌淡斑，一杯就有感。　　●異國風檸檬料理，享受酸香好味道　　檸檬入菜，滿滿果香，美味大升級，怎麼吃不會膩。　　●人氣超夯檸檬醃漬法，簡單易做好上手　　一次學會蜜釀、鹽漬及醋泡檸檬，隨心所欲變化口味。


	目錄作者序／魔法般的檸檬冰塊美味料理審訂序／多重驚人功效的檸檬推薦序／促進腸道清潔、預防癌症、降三高的魔法水果～檸檬 Chapter1　檸檬！啟動身體的十大機能檸檬神奇的健康‧美肌祕密抗老、排毒檸檬全方位神奇的制癌成分大解碼檸檬！啟動身體好處多讓身體十大系統機能全面UP Chapter2　檸檬冰塊的魔法健康，風味力自製檸檬冰塊超簡單製作檸檬冰塊便利多檸檬冰塊，萬能調味檸檬喝對了嗎? 關於爆紅檸檬Q&A Chapter3　檸檬冰塊健康飲，保健又美肌檸檬味，讓食物美味的秘密生活每日美麗保健飲美肌‧抗初老水果汁魔力甜瓜番茄汁／降壓、消脂、纖體木瓜生薑元氣汁／強化免疫力、抗衰老。香蕉優酪檸檬飲／纖體、通便、緩和情緒紅蘋香柚汁／降血壓‧膽固醇、改善牙齦出血熱情國度鳳梨汁／美白、潤腸通便、強化記憶鮮莓蘆薈香檸汁／護膚對抗小皺紋、增加免疫力，預防癌症香桔蜜桃菠蘿汁／養顏、補鐵、助消化奇異果楊桃纖果汁／瘦身纖體、生津消煩美白纖體汁／強健骨骼、促進代謝、美顏密瓜美白櫻桃汁／抗老化、舒壓，提振精神健體水梨葡萄飲／補體力、潤膚、利尿、降血壓提升免疫力的健康蔬菜汁甘藍青椒舒活汁／促進復原力、防黑斑、強化鈣質香蘋秋葵養生汁／潤腸、通便；降血糖、抑制腫瘤明眸紅蘋馬鈴薯汁／明亮雙眼、消脂整腸、增加抵抗力活力萵苣牛蒡飲／增強體力、降膽固醇，促進排便山苦瓜蜂蜜檸檬汁／清肝明目，消腫解毒，降低體脂肪綠色奇蹟香蘋汁／強化骨質，防高血壓、大腸癌西芹蜜桃青春露／清熱解毒，護肝潤肺，降血壓陽光樂園健康飲／強化視力，增強免疫力，抗老清新雙瓜輕體飲／美白解暑，促進代謝，改善口腔潰瘍紅色魔力柳橙汁／養肝排毒、造血，預防腦血管栓塞熱熱喝，暖身保健飲金桔檸檬梅子茶／止咳化痰，改善支氣管炎，防感冒助食慾生薑檸檬暖身茶／促進血液循環，提高代謝率，降低膽固醇黃耆山藥補氣茶／美胸、降血糖、增強免疫力桂氣蘋果蜜飲／促進血液循環、暖脾健胃，加強免疫系統桂圓紅棗美顏茶／補血養氣，清火兼暖胃，養顏美容雙耳枸杞潤顏茶／增強免疫力，降血壓、降血脂，潤澤肌膚紅顏玫瑰檸檬茶／美白養顏、調經止痛、護肝解勞幸福洛神梅花茶／降血脂‧抗皺美肌‧護肝‧提振精神舒壓甘菊薄荷茶／紓壓排毒、美膚、助消化、提升記憶力活力熱帶檸檬果茶／補充熱量，提振精神，消除疲勞 Chapter4　檸檬冰塊健康美味的魔法料理調味增鮮醬料巴沙米可優格醬檸檬油醋醬泰式酸辣醬塔塔醬明太子抹醬檸檬蛋黃醬清爽漬物與沙拉梅香涼拌青木瓜淺漬彩色胡蘿蔔絲絲入扣泰味色涼拌芥末優格蘋果沙拉地中海式沙拉風味主食香燉海鮮米麵明太子干貝焗飯中卷海鮮鑲飯檸檬燻雞蝴蝶麵越南牛肉河粉特製牛柳口袋餅中東風味雞柳比薩燻鮭酪梨貝果日式明太子焗洋芋稻荷壽司常備菜與宴客菜咕咾肉香煎鮭魚佐時蘿美奶滋竹筴魚一夜干白酒淡菜歐香鹽焗蝦香炸海鮮拼盤佐塔塔醬泰北辣拌豬灸烤花枝佐檸檬油醋沙嗲烤肉串油煎里肌排佐檸檬香茅醬鐵板牛排佐檸檬奶油醬香烤檸檬手羽先營養滿點湯品茄香牛肉蔬菜湯泰式酸辣蝦湯印度式花椰菜濃湯什蔬雞片湯越式海鮮湯馬賽魚湯檸檬香茅椰奶雞湯中東風味扁豆湯健康魔法甜點檸檬司康老奶奶檸檬蛋糕法式檸檬塔大理石檸檬乳酪條檸檬美式馬芬紅酒洋梨和風葛粉條莓果白酒凍 Chapter5　徹底活用！檸檬妙用無窮小蘇打×檸檬酸，神奇超效去污劑清潔浴廁‧乾淨沒異味清潔大師‧居家都安心美容保養，神奇妙用多舒壓芳香浴‧美白×加速代謝保護頭皮‧柔亮髮絲滋養手足‧延緩老化人氣最夯！三種檸檬醃漬法蜜釀檸檬鹽漬檸檬醋泡檸檬

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