護理師CC的孕養大小事：媽咪神隊友！懷孕到寶寶2歲的照護全書

　　★超過30,000粉絲，最受信賴的媽咪寶寶孕養粉絲團！
　　★服務逾1,000位孕媽咪，媽咪最強後援╳神隊友來了！
　　★圖表秒懂！懷孕到寶寶2歲，新手父母最常見的37問！　
　　★親繪插圖QA專欄孕產必備表單！助你順產好安心！　
　　★【特別收錄】寶寶手語教學（圖解＋影音QRcode）
 
　　從懷孕開始，孩子的任何事都讓人馬虎不得，
　　身體的變化又多又快，箇中辛苦，生過的人才懂。
　　偏偏孕期要做的事超級多！不敢奢望神隊友，只求不要豬隊友！
　　服務過上千位孕媽咪的護理師CC，聽到你內心最深處的渴望了！
　　她用臨床經驗＋前輩媽媽（過來人）的角度，
　　懂得你因為孕吐、食慾不振、腰痠背痛而難以入眠的夜，
　　懂得你為了找月嫂、月子中心搞得暈頭轉向的時刻，
　　懂得你在夜晚崩潰大哭，只因為擠不出更多奶水的痛！
　　懂得你做了一堆功課，卻還是感覺沒有照顧好孩子的那種無助！
　　新手爸媽最強的後援，比任何人都更懂你孕產期的需求！
　　為剛懷孕手忙腳亂的你，獻上最專業的陪伴！
 
　　★★★第一次懷孕就上手！易懂清楚的實用資訊★★★
　　◎一張表讀懂孕期變化、營養補充、體重管理、建議睡姿
　　◎要生了嗎？真假宮縮比一比，快速判斷是否去醫院
　　◎不當少奶奶！孕產期乳房護理、正確使用吸乳器、擠奶塞奶有撇步
　　◎產後典型疑難雜症，惡露排解、寶寶乳痂照護
　　◎你跳的坑她也跳過！圍兜、背巾、推車等必買物品挑選建議
　　◎跟來自星星的他用手說話！寶寶手語示範教學
　　◎時候到了不緊張！母嬰用品購買清單、自費公費疫苗表
　　◎寶寶長牙脹氣不舒服，圖解按摩手法給你看
 
　　★★★媽咪諮詢最常問！一次解答不藏私！★★★
　　孕期想知道
　　Q.孕吐、頭暈、嗜睡、食慾不振舒緩撇步？
　　Q.孕早中晚期營養補充建議？
　　Q.懷孕就要馬上預約月嫂月子中心？
　　Q.孕期為什麼建議左側睡？
　　Q.一定要用托腹帶？
　　Q.懷孕就要開始做乳房護理？
　　Q.什麼時候要準備待產包？要準備哪些東西？
　　Q.胎動其實要記錄？
 
　　產後想知道
　　Q.乳量就是出不來，原來還有三原則？
　　Q.月子不該吃補？不能喝米酒水？
　　Q.電動吸乳器開最大只有反效果？
　　Q.寶寶給蛋有方法？
　　Q.寶寶乳痂很正常，學會照顧就可以？
　　Q.寶寶圍兜還要視階段挑選？
　　Q.胸前長輩怎麼保養？
　　Q.寶寶疫苗超多支，都要何時打？
　　Q.束腹帶不能用來減肥？
 
　　★★★沒時間讀字了！圖解母嬰護理術★★★
　　◎乳房按摩運動
　　◎水腫按摩運動
　　◎乳頭提拉運動　　
　　◎產後瘦身運動　
　　◎哺乳前乳房按摩
　　◎寶寶乳痂洗頭保養
　　◎寶寶對症按摩
 
　　資訊最全面，包辦懷孕到孩子2歲，助你好孕順產不求人！
 
專業推薦

　　ACED FITNESS UK 體適能訓練中心執行長 ANNIE老師
　　營養師 李婉萍
　　台灣親子按摩協會理事長 張道鳳
　　中華嬰幼兒手語協會理事長 蔡雅雯
　　兒科三百首 賴韋圳中醫師
　　（排序照姓氏筆畫，英文在前）
 

作者序──破除迷思，懷孕育兒需要「對」的知識！
 
Part01 孕期要做的事情真不少
一張表讀懂懷孕各期生理變化！
孕期缺鋅、缺鈣、缺葉酸？還缺什麼？
產檢需要加自費項目嗎？
每次產檢都被罵胖太多（或被嫌太瘦）
懷孕就要做乳房護理？
肚皮好癢，妊娠紋難道已經找上我？
我的腳好腫，鞋子就快穿不下
我需要用托腹帶嗎？
聰明選購母嬰商品！
懷孕中後期怎麼睡才舒服？
胎動以後，一沒動靜就讓人好緊張
什麼時候要預約月嫂或月子中心？
待產包要放什麼？聽CC的準沒錯！
褲底濕濕的，我破水了嗎？
又被醫院退貨？一張表搞懂「真假宮縮」
不想糖水喝到飽，妊娠糖尿檢查好難熬
別只聽網紅推就亂買！聰明選購孕婦枕
懷孕期間能不能看牙醫？
 
Part02 產後照顧寶寶也照顧自己
孕後皮膚問題多，誰來幫忙顧？
孕產期落髮＋白髮，真正三千煩惱絲！
需不需要用束腹帶？
瘦身從月子期開始？
月子怎麼做才好？
保護胸前長輩，這些要準備！
電動吸乳器開最大！你的奶奶可以嗎？
不想當少奶奶！教你乳量UP UP之術！
補充卵磷脂！防塞奶又促進胎兒發育
何時該給寶寶副食品？
寶寶要打的疫苗……我都搞不懂！
從產後惡露觀察復原狀況
寶寶頭頂長乳痂，媽咪這樣做！
為什麼寶寶需要按摩？
 
Part03 寶寶用品怎麼選？怎麼用？
當媽才知道，嬰兒圍兜怎麼挑！
汽車坐椅選購及使用建議
推車怎麼選？需要添購嗎？
嬰兒背巾挑選口訣TICKS＋CM
安撫奶嘴該不該吃？網路謠言大破解
 
Part04 嬰兒手語，讓你跟來自星星的他溝通（含影片示範教學）
學寶寶手語好處多
一定要教寶寶的8個基礎字
2歲以下寶寶常用16字
 

作者簡介



吳予曦（CC）／孕期諮詢師、月子護理師
 
　　現任職產後護理之家泌乳諮詢師，曾於醫學中心及教學醫院ICU服務5～6年，後轉戰月子中心，擔任過企業孕期諮詢師，服務過上千位孕媽咪，從孕早到孕後給予最完整的照護。育有一兒。

　　具備多種證照資格，包括護理師（士）、台灣親子按摩證照、中華嬰幼兒手語發展協會證照、華人泌乳協會泌乳支持能力初階．中階．高階認證完成、ILCSC國際無痛乳管鬆動術培訓等。
 
　　經歷
　　成人加護病房護理師
　　產後護理之家護理師
　　企業孕期健康管理諮詢師
　　產後護理之家泌乳諮詢師
 
　　臉書：護理師cc×跟你說懷孕234
　　社團：護理師cc來跟你討論懷孕育兒234