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【推薦序】聽見靈魂深處的聲音 【前言】當命運來敲門 第1章 你是神聖的光行者──找回自己的力量 ● 信念的品質,決定了你的力量大小 ● 轉變意識就能改變能量 ● 相信直覺,讓自己變得更強大 練習/與靈魂力量接上線 ● 放下評判,讓腦袋安靜下來 ● 跟著你的靈魂族群一起成長 練習/認出你的靈魂族群 ● 愛,才是療癒良藥 練習/召回自己的力量 第2章 如何愛上不完美的自己──坦然接納這樣的你 練習/放鬆 ● 用行動寵愛自己 ● 愛自己的三週挑戰計畫 練習/能量冥想:五分鐘之火 ● 釋放傷痛,讓能量重新流動起來 ● 不當愛的提款機,用健康的方式走向社群 練習/神聖的承諾儀式 第3章 接受的藝術──你值得這所有一切 ● 愧罪感,一個光滲透不進去的暗區 練習/放下愧罪感 ● 人生風景不設限 練習/迎接所有可能性與選擇 ● 相信你的感覺,謹慎做出每個選擇 ● 你的每個感受,都在傳遞訊息 ● 迎接愛,讓它來填補傷口 ● 相信身體發出的訊號 ● 愛是流動的,你所付出的終究會回到你身上 第4章 如何成為心靈及生活的富人──先臣服你現在的處境 ● 富足與業力如影隨形 ● 從輸贏關係中解脫 練習/觀想:富足的你 ● 顯化法則,體驗真正的富足 ● 為錢煩惱,其實是在助長你的財務困境 ● 不需取捨,魚與熊掌可以兼得 練習/富足冥想 ● 地球就是一個療癒師 ● 感恩,走向無限的一個起點 ● 施與受,一個永不停歇的迴圈 練習/與富足有關的練習及肯定語 第5章 金錢背後的能量──錢是一種關於你的自我表達 ● 你和金錢的關係好不好? ● 金錢腦與金錢心經常不同調 練習/自我探問:你準備好要擁有多少錢? ● 跨越你對錢的感覺限制 練習/光與呼吸:迎接新的金錢能量 練習/觀想:踏上你的財富之路 第6章 睡個好覺,更新你的所有狀態──做自己身體的主人 ● 睡覺、做夢,釋放前世創傷 ● 在睡眠中更新你的所有狀態 ● 睡眠是療癒良藥 練習/請求能量轉換 ● 為睡眠打造一個神聖空間 ● 睡眠是你相伴一生的好友 ● 把意識帶進睡夢中 第7章 覺知之眼──啟動預視的天賦 ● 擦亮你的選擇能力 練習/觀想:打開你的覺知之眼 ● 意識轉變:優雅地走出限制 ● 釋放恐懼的心理戰 ● 如果現在的你很不好過 ● 回家吧!回到那個無限的你 第8章 性與性能量──性能量是天然的偵測雷達 ● 關於性的恐懼和神祕感 練習/關於性信念的覺知練習 ● 性的創傷與療癒 ● 性是神聖的,不再以性為恥 ● 美好的性是一種高度愉悅的能量 第9章 超乎想像的關係體驗──建立與自己、他人的不凡連結 ● 超越時間與空間的愛 ● 和諧關係三部曲:放手過去,珍視現在,擁抱未來 練習/能量連結,與失去的摯愛搭上線 ● 你是愛的給予者,還是索求者? ● 人際關係是一面鏡子,可以看清真正的你 ● 誰是你的靈魂家人? ● 近墨者黑,請設下防護界線 ● 從批評走向幸福 練習/進入愛的療癒空間 ● 全心去愛,認真看待你的每一段關係 練習/看見真正的自己 第10章 當你感覺自己像個外人時──家庭關係帶有形塑的能量 ● 覺醒步調不同,讓你很痛苦...... ● 允許家人跟你不同步 ● 做你自己,不需要隱藏你的光 練習 消融家人帶來的能量阻礙 ● 慈悲心讓情緒自由 ● 善用手中的智慧劍,明確設下界線 ● 李.哈里斯的心得分享 練習/從家庭解脫的練習和肯定語 第11章 女性能量的覺醒──從陰陽平衡中獲得力量 ● 女性力量的崛起 ● 性別認同:打開探索之路 練習/用心感謝父母 ● 讓你的父母自由 ● 陰性與陽性能量的共舞 ● 競爭讓你不自由 ● 用女性能量療癒世界 第12章 徹底的自我表達──打開轉化之門 ● 害怕說真話 ● 勇敢說不,打斷一再上演的故事 ● 守住你的底線 ● 維持現狀的虛假安全感 ● 做自己的大師 ● 直覺,來自靈魂深處的訊號 ● 調校直覺頻道 練習/書寫轉化:徹底自我表達 ● 特別叮嚀:給在艱難時刻想做出改變的你 第13章 你的天使觀察員──成為自己的能量主人 ● 遇上你的內在觀察員 ● 把所有負面能量留給背後的天使 ● 希望與機會的大門永遠為你打開 練習/觀想:天使的翅膀包覆著我 ● 緊緊跟著你的寧靜庇護所 【結語】你就是愛 【致謝】
作者簡介 李.哈里斯(Lee Harris) 李.哈里斯(Lee Harris)是享譽國際的演講家、轉型領導代表人物、直覺傳訊者、音樂人、視覺藝術家,以及李.哈里斯能量公司(Lee Harris Energy)創辦人,擁有敏銳的能量直覺力,目前帶領著一個活躍的線上社群,來自世界各地的會員超過十萬人。 從2004年起,開始為他人進行傳訊工作,除了《能量訊息》一書,他也親自製作了一百多支與個人轉型有關的錄音檔及影片。此外,哈里斯還是一個創作型歌手,先後推出《變形記》(Shifting)、《鳳凰》(Phoenix)及《金色世界》(Golden World)等個人專輯,最新專輯《揚起》(Arise)則是與知名音樂人達波.博札克(Davor Božic˘)合作。目前,哈里斯正透過《聲音探險》(Adventures in Sound)系列專輯,開始嘗試聲音療癒工作,同時也在籌建線上能量大師學院(Energy Mastery Academy),以及相關的課程與訓練計畫。 個人網站:www.LeeHarrisEnergy.com 譯者簡介 鄭百雅 專職翻譯,也是芳療師、能量工作者與身體工作者,關心社會文化、個人成長、自然療法與身心靈療癒。接觸芳香療法十年有餘,現為Alpha Chi能量風水顧問、Insha療癒師,提供身心療癒、能量風水、靈性諮詢與芳香療法服務,並帶領相關課程。譯有 《靈覺醒》 、《4分鐘速效靜心魔法》、《心靈真相》、《極簡靜心》等書二十餘冊。譯文指教歡迎聯繫:yaerbabe@gmail.com;FB:Hareen Cheng。
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