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飲食新煮張:少油、少鹽、少糖,幫助身體斷捨離

       
 
ISBN 9789865004347
定价 NT390
售价 RM60.90
优惠价 RM54.20 *
出版社 上奇資訊
出版日期 2019-11-05
装订 平裝. 全彩印刷. 192 页. 23.
库存量 本商品已絕版無法銷售
   
 
 
       
  • 内容试阅
  • 作者简介
     
 

  .專業營養師精心規畫,滿足口腹之慾又健康
  .說明三低飲食的好處
  .對針糖尿病、高血壓的慢性病,規畫三低飲食方案

  吃錯了,身體當然不健康
  油膩、重口味固然能刺激味覺
  卻讓身體增加許多負擔

  但是健康的飲食就得犠牲美味

  不!
  營養師告訴你
  改變烹飪習慣、善用食材本身的味道
  讓你滿足挑剔的味蕾
  更能吃的健康又安心

  本書告訴你
  .為何要進行低油低脂低鹽的三低飲食
  .如何簡單從生活中執行三低飲食
  .提供優質食材選擇,並詳細說明其營養成分
  .一週三低飲食食譜,讓你吃飽又吃好
 

 
     
     
     

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