精油日常：跟隨季節變化的芳香療法使用課題


	芳療寫作首次詳細詮釋12種常用基底油深入解析45種植物的歷史身世跟隨每個月的季節課題學習生活之道　　每一天，用薰香喚醒意識；無論是不安還是渴望，有檸檬、萊姆，與玫瑰。　　一月又一月，變換不同的精油、不同的手法，同樣的是被療癒，以按摩、泡澡，和薰香……。　　春夏秋冬、四季遞嬗，我們感受時令節氣帶來的人生，迎接轉變並進化。　　四季運轉有天文學上的法則，萬物理論也有規則可循，年紀增長身形漸垮精神耗損，讓人頹喪不已意志漸失，但會學到隨著季節替換隨勢順應平衡的重要，依隨大自然的節奏生活，讓身體適應環境變遷而不是抵抗時間老去，才是對應的好方法。　　「我對芳香療法認真很大一部分是因為編輯工作的關係，因此，一開始就像做學問一樣研究，從知識到體驗，對一款一款精油、任何一種芳香療法，好似編輯一本書的工序，每個步驟都實踐一次，並完成它。」－－摘自前言　　春　　3月呵護－洋甘菊的撫慰　　4月轉化－雪松的築夢　　5月進化－天竺葵的輕盈氣息　　夏　　6月平衡－茉莉的純潔　　7月清心－薰衣草的平靜　　8月放鬆－薄荷的清涼　　秋　　9月醞釀－迷迭香的等待　　10月不安－檸檬的排遣　　11月捨離－茴香的篩選　　冬　　12月封存－肉桂的清晰　　1月沈澱－乳香的靜心　　2月渴望－玫瑰的隨心本書特色　　1.每個月隨著季節，選擇適合的精油應用與配方　　2.針對每個月常見的身心靈狀態，建議適合的調配方　　3.精油成分的詳細介紹與說明　　4.隨著季節更迭，搭配精美插圖專文推薦　　NAHA高階芳療師、台灣藍鵲茶營運長林宜平　　書裡的文字，從東方到西方，從希臘羅馬時代到現代的台語文學創作，我建議開始閱讀時，暫時把芳療理性的頭腦關閉，將爬蟲腦最原始的感覺開始喚醒。精油氣味的原身來自植物，而植物比人類更早存活在這地球上，要認識及善用精油，就要從植物，尊敬這些比人類更古老的靈魂開始，也是秀琴這本書很重要的脈絡。