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多年前應邀講座——形象美學分享，思考演講內容，我並不想如此教條式地傳遞美，也不願用公式去轉述形象這回事，我靜靜的思考，將過去一切造型知識、造型經驗全部倒空，此刻，我再次遇見創世記——那原生創造的美好和形象美學的關係。 多次講座中，許多人真情流露、眼淚流了下來，我也深深明白，人都需要接納自己是尊貴無比、獨一無二的創造。我要把這個感動與經驗分享出來，因此開始有了寫作這本書的心。 本書分為六個篇章來闡述美 ◆ 第一章 美的起點：創造的美好 : 美麗不只專屬某一些名模或網美，它屬於每一位。 ◆ 第二章 美的途徑：美麗的關鍵 : 好的習慣是美麗的關鍵。 ◆ 第三章 美的法則：美麗的外表讓美好的內在顯現。歸納出美的T.P.O.I.法則，藉著美的法則，將想要留下的美麗印象顯現出來。 ◆ 第四章 美的風景：是我寫作的起點。從大自然渾然天成的風景中，由淺入深看見造 型搭配法則，找到自己的天然位置，專屬自己的色彩與美。 ◆ 第五章 美的觀察：美感經驗的養成。進入美的境界-遇見美、 感受美 、培養美，讓美由外而內， 由內而外自然而然散發出來。 ◆ 第六章 美活出意義來：美不是空洞的，讓美與生命結合， 美活出意義來！ 聯合推薦 ◆ 沈春華 金鐘主播 ◆ 唐德蓉 基督教今日報執行長／前中視新聞主播 ◆ 史南橋 知名建築設計師
致謝詞 003 推薦序 淡雅清香的蘭花，溫柔而堅定—沈春華 010 推薦序 她抓住的美，是生命！—唐德蓉 012 推薦序 融合、自然、本真之美—史南橋 014 推薦序 隨性、專業兩樣情—胡志成 016 自序 擁有自信，體驗生命的美好 018 輯一美的起點 創造的美好 接納自己的本相 025 外在美vs.內在美 028 屬於你的色彩 030 突顯個性美 032 多樣面貌的美 035 輯二美的途徑 美麗的關鍵 思考習慣vs.生活習慣 038 休息，從心出發 041 節制是一種美好的德性 043 修護再生之美 044 輯三美的法則 T.P.0.1.定律 何謂T.P.O.I. 定律 049 認識你的原生色彩 052 質感引發不同感受 055 釋放你的感官之美 058 輯四美的風景 當造型遇見大自然美學 光和妝容的關係 080 色彩搭配的奧秘 088 突顯美vs.隱藏美 092 層次美vs.單純美 096 輯五美的觀察一美感經驗的養成 環境與美感經驗珍貴的原生之美駕馭潮流之美 100 喜樂是美麗的泉源 103 駕馭潮流之美 104 喜樂是美麗的泉源 106 結語：美活出意義來 108 附錄：女性一生之美 少女情懷vs.個性美 121 一生最美的決定 123 孕育新生的美麗 126 我的美麗我愛家 131 樂齡，璀璨之美 132
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