目錄
第一篇 居住室內環境養生法
忙碌於工作的現代人，時常忽略居住與工作環境的重要性，但是，你知道嗎？妥善利用穿著、書畫、觀賞盆栽，都可以達到養生的功效。不管是食衣住行育樂，還是柴米油鹽醬醋茶，只要稍做改變，就可讓你放心工作，輕鬆養生喔！
1.精心佈置臥房創造好的氣場能量!
小臥房，養生大學問!
如何補充臥房好的氣場能量!
【生活情報站】屋內太多神佛像也會影響養生？
2.利用辦公室環境邊工作邊養生!
如何調節辦公室格局補充流失的能量？
科學風水保障精氣神最佳狀態？
真的能藉由工作養生隨時激發好運勢？
【生活情報站】辦公室格局必須順應走勢，才能借助能量
3.穿出健康，戴出美麗？
為什麼服裝也可以達到養生的目的？
如何穿著才能達到養生呢？
【生活情報站】獨特的日本和服
4.書畫養氣的道理在哪裡？
哪些空間要掛哪些畫？
為什麼繪畫具療效？
【生活情報站】東、西方的繪畫療法!
第二篇 戶外自然環境養生法
高度發展的科技產業，為人類的生活帶來便利，卻也改變生存環境。你知道嗎？人只要遠離出生地，就會產生水土不服的症狀，再加上工業汙染帶來許多煞氣，掌握重點，化解環境對人體的傷害，讓你連出門旅遊，都可以玩的很養生。
5. 出生地的養生神奇密碼!
出生地如何左右我們的後天發育？
地理環境決定了哪些養生關鍵？
【生活情報站】身體對故鄉的記憶！
6.揭露外出旅遊藏的養生秘密？
你對一切感到厭倦了嗎？
為什麼旅遊養生有那麼多的好處？
該選擇哪些地點進行旅遊養生
為什麼人們對旅遊的需求越來越強烈？
【生活情報站】旅遊就是要放鬆心情！
7.在水泥叢林中完成風水養生!
如何選擇風水良好的環境？
風水學的由來？
【生活情報站】得水則發的古代文明！
8.環境中有哪些破壞養生的煞氣？
揭露風水煞氣不為人知的秘密？
不敢置信！科技對人類的危害大？
第三篇 人體內在環境養生法
近年來養生風氣旺盛，媒體爭相報導各種養生方法，但是，你知道嗎？養生可以從胎教開始，培養規律的生理時鐘，並且善巧利用音樂、色彩與飲食。養生不遲疑，從現在開始，改變生活習慣，輕鬆掌握養生訣竅。
9、你所不知道的環境養生新鮮事！
古人養生之道究竟有何奧秘？
最新養生觀念你跟進上嗎？
【生活情報站】你知道自己的人體場是什麼樣子嗎？
10、養生就從胎教做起!
胎教如何影響孩子的人格發展？
環境養生的第一步—做好胎教！
【生活情報站】孕婦的臥房不可吊燈壓頂！
11、如何打造絕佳的成長環境？
如何調和自然環境與社會環境？
如何打造有利孩子成長的環境？
什麼是天人合一的最高理想境界？
【生活情報站】蒙特梭利看環境對孩子的影響！
12、正夯的養生音樂!
樂音環境對生命中軸有什麼影響？
音樂節奏真能補氣安身？
樂音環境的運用到底有多麼廣泛？
【生活情報站】升學壓力大，利用樂音補充能量？
13、養生，也可以五彩繽紛!
色彩隱藏了哪些不為人知的神秘能量？
該如何妥善利用顏色的能量？
為什麼色彩對養生環境存在影響？
【生活情報站】中國故宮的顏色密碼！
14.如何吃出健康、吃出養生？
如何利用五行的觀念吃出健康？
如何應時應地的正確飲食？
現代人的飲食有哪些問題？
【生活情報站】國父孫中山也講究食物養生！
15.按「時」養生效果大!
不可不知的時令養生法!
順時養生可以讓你更美麗？
【生活情報站】紅豆杉與睡眠調節法! |
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