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【电子书】人生下半場,更精彩!
       
 
ISBN: E9789862485859
定价: NT225
售价: RM32.63
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本书为流动版面EPUB,适合用 mooInk、手机、平板及电脑阅读。


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作者: 肯.布蘭查|莫頓.謝維茲|Ken Blanchard
出版社: 大好書屋
出版日期: 2016-10-04
 
 
 
       
     
 

別讓人生隨著年齡一起退休,
敢於冒險、對新體驗抱持開放態度,
就能擺脫一成不變的生活,
由內而外重新啟動,退而不休!

不論你現在是四十歲、五十歲、六十歲……人生的課題隨時充滿挑戰!尤其翻越中年的牆,身心的考驗接踵而來,每個人都需要學習過更好的下半場人生。那麼,該抱持怎樣的心態迎接第二人生?如何做,才擁有內心的自在與安定,常保活力,用新鮮的眼光看世界?

 

重新點燃你的情感、智慧、身體與靈性,
讓人生每一分鐘過得喜悅、興奮並充滿價值,
別管你的年紀,
成長,是一輩子的冒險。

當人生走過中年,就像越過一座山峰,看到的風景和年輕時截然不同。這時,不管是在職場上或在家庭中,都有了不同的心境、體驗與追求。你是否逐漸感受到以下狀況?

.做什麼事都提不起勁,對於沒做過的事,更是避之唯恐不及。
.每天都覺得累,走沒兩步就氣喘如牛,下班後更是完全不想動。
.總是習慣和同樣的人去同樣的地方,連上下班路線都不曾改變。
.覺得家人與朋友不關心自己,就算想出門也找不到伴。
.好不容易有人約,到最後還是因為自己嫌麻煩而作罷。
.活得沒有希望和期待,覺得生命充滿無奈與痛苦。

面對孩子離巢、身體機能慢慢退化、職場光環逐漸褪去,連可以聊上幾句真心話的朋友也愈來愈少,不知不覺地,年輕時曾懷抱的夢想隨著歲月一起流逝。過了中年,人生無疑進入下半場,從容貌上的變化,到內在的心境轉折,都是明顯的分水嶺,是到了需要也必要改變的時刻!

以《一分鐘經理人》系列名揚國際、書籍總銷量突破兩千萬冊的暢銷作家肯.布蘭查,與身兼醫師及老年領域專家的莫頓.謝維茲,兩人都來到人生下半場,同感這是個「重新啟動」(refire)的契機,必須找到「新」的生命按鈕,才能重燃活力,擁有精彩、快活的第二人生。

作者以自身經驗告訴你,「情感、智慧、身體與靈性」四把金鑰缺一不可,握有它,可由內而外重新啟動自己,在每件事物上灌注熱情與活力,翻新一成不變的生活,迎向更有價值的下半場人生。

別讓人生隨著年齡一起退休,
敢於冒險、對新體驗抱持開放態度,
就能擺脫一成不變的生活,
由內而外重新啟動,退而不休!

不論你現在是四十歲、五十歲、六十歲……人生的課題隨時充滿挑戰!尤其翻越中年的牆,身心的考驗接踵而來,每個人都需要學習過更好的下半場人生。那麼,該抱持怎樣的心態迎接第二人生?如何做,才擁有內心的自在與安定,常保活力,用新鮮的眼光看世界?

「擁有親愛關係,是讓人生從成功過渡到價值的關鍵。」
人生最珍貴的,永遠是看不到、摸不著卻堅實不移的情感。別輕易拒絕朋友臨時的邀約,生活加點小驚喜也不錯!放下固守的習慣吧,跟友人換個地方看電影,或選擇從未嘗過的異國料理,都能帶來新體驗。生活中有好友相伴,共享歡喜憂傷,不再感到孤寂。

「智慧成長就像深海潛水員的氧氣筒──少了它,就會窒息而死。」
如果每個今天都過得跟昨天相同,就會產生停滯感,那種原地踏步的感覺,容易讓人如行屍走肉般活著。持續學習些什麼吧,多些正向的刺激,不僅能活化腦細胞,也能享受成就感,帶來快樂與希望。

「不好的事情有可能發生在任何人身上──人生沒有保證書或豁免權。」
頭髮花白、視力衰退、體力大不如前……儘管我們努力維持身體機能,還是免不了會遭遇病痛與挫折。與其坐在家中悶悶不樂,不如展開雙手積極做些什麼,或主動尋找協助,試著轉換心態,以迎接不可知的未來!

「重新啟動」永遠不嫌晚!兩位作者以說故事的方式,從「情感、智慧、身體與靈性」四個面向,探討如何拒絕平凡無奇的生活,活出更充實美好的下半場人生。全書藉由故事主人翁所遭遇的難題、積極突破自我及勇於嘗新冒險的過程,讓你預見下半場人生可能遭遇的心境和考驗,提供各種思考和自我檢視的線索。每篇故事最後提供明確的指引,並給予積極正向的「行動準則」,激勵你過健康、快樂且充滿意義的「第二人生」!

本書特色

1.以故事的寫作形態,蘊藏簡單可貴的智慧與真理,提供許多具體的建言,幫助你創造一個興奮且值得期待的未來。

2.不管你現在處於人生何種階段,本書都可作為參考指南,引導你思索關於愛、喜悅、熱情、成功與價值的真義,擺脫一成不變的人生。

3.書中提供具體的「行動準則」與「暫停.思考.採取行動」,提醒你重新啟動時該抱持的心態,進一步檢視現在的生活,思考更好的做法,並立刻採取行動。

作者簡介

肯‧布蘭查(Ken Blanchard)

在人們和企業的每日管理中,肯‧布蘭查的正面和持續影響力少有人能夠企及。他與許多合撰有多本暢銷書,包括國際暢銷書《一分鐘經理人》(One Minute Manager)、商業暢銷巨著《顧客也瘋狂》(Raving Fans)與《共好!》(Gung Ho!)。他的著作共翻譯成四十二種語言,合計銷售超過兩千萬本。肯和妻子瑪姬共同創立肯‧布蘭查公司(The Ken Blanchard Companies),那是一家全球性的人力資源發展公司。他也是非營利組織「學耶穌領導」(Lead Like Jesus)的聯合創始人之一,致力於激勵與培養人們成為市場上的僕人領袖。肯和瑪姬現居聖地牙哥,與兒子史考特、兒媳瑪德琳及女兒黛比一起工作。
 
莫頓‧謝維茲(Morton Shaevitz)

莫頓‧謝維茲身兼臨床醫生、教師、作家、顧問與演說家的身分,協助個人和組織成長與變革,超過三十年。身為史克立普斯診所(Scripps Clinic)的內科醫生,他規畫出多種行為健康計畫,並投身研究老年醫療與老年心理學。目前他擔任加州心理學協會的理事長,也是老年學研究機構(Stein Institute for Research on Aging)的領導委員會成員,與加州聖地牙哥大學老年學臨床副教授。莫頓育有四名成年子女及四名孫子,與妻子瑪喬麗現居加州拉荷亞(La Jolla)。
 
譯者簡介

劉盈盈

台灣大學工商管理學系畢業。
文字滋養我,我吐納文字。

 

目錄列表:

目錄

      封面
      各界推薦
      推薦序 不斷歸零再啟動的旅程
      推薦序 人生來點不一樣吧!
      序言 創造令人興奮的人生下半場
      第一把鑰匙 重新啟動情感
      第二把鑰匙 重新啟動智慧
      第三把鑰匙 重新啟動身體
      第四把鑰匙 重新啟動靈性
      整合所有鑰匙 啟動精彩的老後人生
      致謝
 
     
     
     
 
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