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單親家庭一般人直覺認為是離異家庭。但隨著家庭、社會結構的多元，家庭可能因為各種因素而造成單親，如離婚、配偶死亡、配偶工作居住兩地、甚至未婚先孕等。由於單親家庭的成因不同，及個人本身所擁有的內外在的資源不同，面對單親的感受及調適也就有所不同。 雖然新生代父母的受教育水平和相關的心理學常識和養育子女的能力在不斷提高，但面臨家庭分裂的痛苦、自身情感的缺失、教養子女經濟負擔和心理壓力的劇增，大多數單親父母依然感到心力交瘁、束手無策。 本書以當事人的視角，用簡單易懂的語句，從家長們身邊的例子，講述關於單親教養的話題。本書以告別昨天、珍惜現在和開啟未來三個篇章，強調在不幸發生的時候，單親家長如何在積極進行自我心理調適的基礎上，對捲入其中的子女進行良好的心理溝通和積極的心理指導。希望能透過在家家長和離家家長的共同努力，為缺失的親子教育重新注入合力，幫助自己和孩子，醫治傷痛、接納現實、開創新的未來。
上篇 告別昨天 第一章 孩子在這裡，你去哪裡了 一 從此以後，我像一棵野草 9 二 媽媽，你不要我們了嗎 14 三 黑黑的夜晚，我好害怕 18 四 我是小小拖油瓶嗎 22 五 變個壞孩子讓你看 26 第二章 放下恩怨跟過去告別 一 噩夢醒來是清晨 33 二 放下吧，那些恩恩怨怨 37 三 感謝曾經的她 41 四 哭夠了笑一笑，沒什麼大不了 45 五 不一樣的精彩 49 第三章 傷痛會過去親情不會改 一 你永遠是我們最愛的寶貝 55 二 孩子，這不是你的錯 59 三 說出來吧，我在聽 63 四 過來，靠著我的肩膀 67 五 我們一定可以的 71 中篇 珍惜現在 第四章 單親不缺愛 一 看！我們美麗的新家 79 二 我們家的貓咪 82 三 一起去看海 85 四 哇，我們做到了！ 88 五 可以上鎖的日記本 91 第五章 小小驚喜滿滿的愛 一 夜空下的螢火蟲 95 二 這是男子漢的事情 99 三 清晨的一碗小麵 102 四 嗨，夥伴！ 105 五 爸爸是你的大樹 107 第六章 要陽光也要雨露 一 我也想牽爸爸溫暖的手 112 二 爸爸，我不喜歡你說媽媽的壞話 115 三 夾在中間的我 118 四 你們一起來參加畢業典禮吧 120 五 我不是真的不想理你 123 下篇 開啟未來 第七章 看啦，漸漸露出笑容的臉 一 不要為打翻的牛奶哭泣 129 二 臭脾氣，我們一起改 133 三 孩子，你真的很重要 137 四 相信愛，學會愛 141 五 彩虹的約定 144 第八章 經歷風雨幸福綻放 一 下雨了，來接我吧 150 二 等我長大了 154 三 今天是你的生日 158 四 媽，這是我的好朋友 163 五 今晚我住在青年旅社 167 尾聲 後記
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