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本書融合身心靈健康及體驗活動設計的精神，完成多種不同類型高齡身心靈健康的團體方案，可供運用在老人教育機構、樂齡中心、樂齡大學、長照安養護機構、身心障礙機構、日間照顧中心、社區照顧關懷據點、活力站、讀書會。方案帶領者可依據機構類型或對象不同需求，針對健康、亞健康、失能的長輩，選擇適合的團體方案，主題包括：自我探索、人際關係、自然和諧、正向超越四大類。 本書分成理論篇和實務篇兩個部分，第一部分理論篇共三章，包括高齡學習發展趨勢、高齡學習方案設計及實施，以及高齡活動設計理論基礎，第二部分實務篇共四章，包括健康高齡者身心靈健康體驗活動設計、亞健康及失能高齡者身心靈健康體驗活動設計、身心靈整合學習方案和活動方案企劃撰寫實例。第一章主要讓讀者了解現今體驗活動發展現況和未來趨勢。第二章在了解高齡活動帶領之原則和技巧，以及新興高齡者特色與學習型態。第三章論述闡明全人整體健康、靈性健康、體驗學習、輔助療法和轉化學習的理論基礎。第四章分別以自我探索、人際關係、自然和諧和正向超越來設計體驗活動。第五章分別論述音樂律動體操、藝術輔助療法和園藝輔助療法的實務運用。第六章分別針對社區學習者、機構住民和讀書會運用來設計高齡健康促進學習方案。第七章主要在分享活動企劃書撰寫實例及示範。
如鷹展翅的幸福人生 陳美蘭 i 做自己生命的主人 洪櫻純 iii Part 1 理論篇 1 Chapter 1 高齡學習發展趨勢 3 第一節 老人身心靈健康體驗活動發展之現況 4 第二節 高齡體驗學習新紀元 12 Chapter 2 高齡學習方案設計及實施 21 第一節 新興高齡者特色與學習型態 22 第二節 高齡活動帶領之原則與技巧 28 Chapter 3 高齡活動設計理論基礎 35 第一節 全人整體健康 36 第二節 靈性健康 38 第三節 經驗（體驗）學習 48 第四節 輔助療法 56 第五節 轉化學習 66 Part 2 實務篇 71 Chapter 4 健康高齡者身心靈健康體驗活動設計 73 第一節 靈性健康活動方案設計與目標 74 第二節 高齡身心靈健康促進學習方案──自我探索 81 第三節 高齡身心靈健康促進學習方案──人際關係 89 第四節 高齡身心靈健康促進學習方案──自然和諧 95 第五節 高齡身心靈健康促進學習方案──正向超越 104 Chapter 5 亞健康及失能高齡者身心靈健康體驗活動設計 121 第一節 高齡音樂律動體操活動方案設計 122 第二節 高齡藝術輔助療法活動方案設計 130 第三節 高齡園藝輔助療法活動方案設計 134 Chapter 6 身心靈整合學習方案 147 第一節 高齡健康促進學習方案──社區學習者 148 第二節 高齡健康促進學習方案──機構住民 179 第三節 高齡健康促進學習方案──讀書會運用 203 Chapter 7 活動方案企劃撰寫實例 227 第一節 活動企劃設計 229 第二節 活動計畫書撰寫範例 234 附 錄 239 附錄一 學習回饋單 240 附錄二 樂活生活作業單 241 附錄三 高齡活動設計表 242 附錄四 負面之詞對話遊戲 243 附錄五 你說我畫 244 附錄六 動動腦時間 245 附錄七 地瓜葉的生命圖╱建造生態系 246 附錄八 葉子部位名稱 247 附錄九 靈性健康量表 248 參考文獻 251
作者簡介 陳美蘭 現任 全球品牌整合行銷有限公司總經理 伊甸基金會執行長室顧問 學歷 經國管理暨健康學院健康產業管理研究所碩士 經歷 全球照顧服務事業體系執行長 經國管理暨健康學院樂齡大學講師 新北市松年大學課程規劃師∕講師 新北市婦女大學課程規劃師∕講師 拼藝拼創意拼貼彩繪師資班講師 職訓美容美髮美甲講師班講師 兒童美語講師 兒童環境教育志工講師 學術專長 照顧服務技能訓練、長照產業人才建置、課程規劃、活動設計、企劃書撰寫 著作 老人服務事業概論（洪櫻純等合著） 洪櫻純 現任 經國管理暨健康學院老人服務事業管理系主任 學歷 國立臺灣師範大學社會教育學系博士 經歷 經國管理暨健康學院樂齡大學教師 國立臺灣師範大學社會教育學系博士教師 國立臺灣師範大學成人教育研究中心主任秘書 教育部北區樂齡學習輔導團計畫訪視委員 學術專長 高齡學、生死學、老人教育與學習、靈性健康、老人社會工作 專業證照 社會工作師、健康促進管理師 特殊榮譽 榮獲教育部第2屆樂齡教育奉獻獎「卓越領導獎」 經國管理暨健康學院「100學年度教學優良教師」 著作 老人教育學（洪櫻純等合著） 老人服務事業概論（洪櫻純等合著）
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