黑幼龍工作與生活的雙贏智慧

　　台灣卡內基訓練 25 週年
　　卡內基訓練的最精華版本！

　　你一定知道戴爾．卡內基（Dale Carnegie），他是「卡內基訓練」的創辦人。但你不一定知道，這位後來成為溝通大師的人，在校時曾參加演講比賽，卻連續失敗了 12 次。

　　你一定知道黑幼龍，他將卡內基訓練先後引進台灣與大陸，成為「華文卡內基訓練之父」。但你不一定知道，他在初中聯考時落榜，高中又被留級，他借款訂購的第一批卡內基教材，全因颱風淹水泡湯了。

　　是什麼讓他們能扭轉人生？

　　本書以卡內基訓練全球 800 萬與兩岸超過 20 萬學員的成功經驗，精鍊出最簡明實用的原則，有效地增進你的人際關係、減少憂慮和壓力，不僅協助你建立自信、改善工作效率和成果，也能提升婚姻和親子關係。卡內基訓練不止是職場成功學，更是助你找回快樂的人生幸福學！

本書特色

　　從全球800萬學員的成功經驗，精鍊出卡內基訓練最精華的原則。

　　詳述卡內基訓練創辦人戴爾．卡內基與「華文卡內基訓練之父」黑幼龍兩人的生平，讀者可完整了解這兩位成功人物的奮鬥過程。

作者簡介

黑幼龍

　　現任卡內基訓練大中華地區負責人。美國羅耀拉大學碩士，曾擔任休斯飛機公司經理、宏□電腦公司副總經理、光啟社副社長。一九八七年引進知名企管訓練「卡內基訓練」，幫助企業發揮人力資源潛能，增強企業競爭力。著有《黑幼龍的加減乘除》、《黑幼龍的慢養哲學》、《破局而出》等書。

虞立琪

　　現為財經作家、自由撰稿人，居住在北京。曾做過十年的商業記者。獲得過北京大學國家發展研究學院財經記者獎學金、清華大學EMBA財經記者獎學金。著有獨立企業史圖書《李甯，冠軍的心》。在西南師範大學獲得漢語言文學專業學士學位，在北京大學獲得大眾傳播專業碩士學位。

自序
楔子

第一篇　卡內基訓練的百年榮光

第一章　榮耀與傳承
第一節　戴爾．卡內基的一百年
第二節　黑幼龍的華文卡內基之旅
第三節　黑立言的新開始

第二篇　如何增進人際關係、減少憂慮

第二章　人際關係的四大原則
第一節　不批評、不指責、不抱怨
第二節　真誠的讚美與感謝
第三節　微笑的力量
第四節　真誠地站在他人的角度去了解一切

第三章　減少憂慮與壓力的四個原則
第一節　活在今天的方格裡
第二節　問自己最壞的結果是什麼
第三節　憂慮會嚴重危害你的健康
第四節　看到事情的另一面

結語