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ISBN: |
9787302489023 |
定价: |
RMB48.00 |
售价: |
RM52.80 |
优惠价:
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作者:
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姚志學
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出版社: |
清華大學出版社
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出版日期:
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2018-04-01 |
装订:
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平裝. 單色印刷. 244 页. 19. |
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《高效學習方法與思維導圖實戰》包括8章,第1章論述了學習的本質、學習的意義、學習的過程、當代三大學習理論之一的「認知主義學習理論」,以及關於記憶本質的最新科研成果,讓大家了解學習的本質。第2~3章介紹了一種高效學習方法——思維導圖,包括原理及其繪制原則和方法。第4章中,結合思維導圖,介紹各種神奇的學習方法和記憶方法,包括「費曼學習法」「記憶宮殿」「康奈爾筆記」等。第5章從方法論走向實踐,結合幾個有趣的例子來教你如何制定高效的學習策略。第6~8章重點介紹了思維導圖在學習和工作中的應用。
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目錄
第1章學習之道
1.1論學習 2
1.2認知主義學習理論 4
1.2.1克勒的頓悟說 4
1.2.2托爾曼的認知—目的論 6
1.2.3皮亞傑認知結構理論 8
1.2.4布魯納認知發現說 12
1.2.5布魯納的學習過程及認知階段 13
1.2.6布魯納的發現學習法 15
1.2.7奧蘇伯爾的認知同化論 17
1.2.8加涅的學習條件論 18
1.2.9加涅的資訊加工學習理論 19
1.2.10海得和韋納的歸因理論 22
1.2.11總結評價 23
1.3學習的過程 24
1.3.1習得過程 24
1.3.2應用過程 26
1.3.3反思過程 28
1.3.4創造過程 29
1.3.5融合過程 33
1.4理解力 34
1.4.1海得韋納世界 35
1.4.2楊鳴的離開 37
1.4.3格式塔世界 38
1.4.4托爾曼世界 39
1.4.5皮亞傑世界 40
1.5記憶的本質 42
1.5.1記憶曲線 42
1.5.2記憶的研究 44
1.5.3短時記憶的本質 45
1.5.4長時記憶的本質 47
第2章思維導圖的理論依據
2.1正確認識思維導圖 50
2.2思維導圖的腦科學理論 52
2.3構建主義學習理論 55
2.4視覺化思維 57
第3章從零開始掌握思維導圖
3.1初步繪製思維導圖 60
3.1.1認知思維導圖 60
3.1.2解析思維導圖 65
3.2思維導圖的構成 67
3.3思維導圖的繪製原則 68
3.3.1概述 68
3.3.2發散性原則 69
3.3.3中心點原則 70
3.3.4關鍵字原則 71
3.3.5層級和聯繫性原則 72
3.3.6圖形化原則 72
3.3.7個性化原則 73
3.4繪製思維導圖的準備 73
3.5總結 75
第4章學習之術
4.1記憶之術 78
4.1.1記憶的類型及原則 78
4.1.2記憶測試 81
4.1.3記憶宮殿 88
4.1.4衣鉤法 92
4.1.5總結 97
4.2費曼學習法 98
4.2.1費曼學習法綜述 99
4.2.2原理和步驟 99
4.2.3學習金字塔理論 103
4.3康奈爾筆記法 104
4.3.1康奈爾筆記法概述 105
4.3.2康奈爾筆記法的創造過程 106
4.3.3康奈爾筆記標準範本 110
4.3.4康奈爾筆記的意義 111
4.4解構學習 113
4.4.1解構學習概述 113
4.4.2解構學習的含義 114
4.4.3解構學習的分解過程 116
4.5信簽紙學習法 118
4.5.1信簽紙學習法的起因 119
4.5.2信簽紙學習法的正面 120
4.5.3信簽紙學習法的背面 123
4.5.4總結 126
4.6構建知識體系 127
4.6.1構建知識體系的原則 127
4.6.2構建知識體系的認知 128
4.6.3構建知識體系的步驟 129
4.6.4總結 132
4.7項目學習法 133
4.7.1專案教學法 134
4.7.2項目學習法概述 135
4.7.3專案學習法步驟 137
第5章綜合學習實例
5.1摩爾斯電碼學習實例 142
5.1.1摩爾斯電碼概述 142
5.1.2摩爾斯電碼規則 143
5.1.3摩爾斯電碼的學習策略 144
5.1.4摩爾斯電碼的記憶策略 146
5.1.5衣鉤法記憶摩爾斯電碼 149
5.1.6學以致用 155
5.2思維導圖軟體Xmind的學習 156
5.2.1Xmind學習策略制定 156
5.2.2Xmind簡單實例教程 157
5.3手機攝影教程實例 165
5.3.1手機攝影學習策略 165
5.3.2攝影基礎理論 166
5.3.3簡單光色理論 169
5.3.4簡單的藝術表達 171
5.3.5攝影理論學習的思維導圖過程 171
第6章Xmind操作實例
6.1繪製“手機攝影教程”的思維導圖 174
6.2用思維導圖繪製“關於記憶的研究” 180
6.3Xmind頭腦風暴 183
6.4Xmind進行檔管理 186
第7章思維導圖在學習、生活中的應用
7.1做學習筆記 192
7.2幫助閱讀 199
7.3周計畫繪製 204
7.4減肥計畫繪製 206
7.5個人知識管理 209
7.6個人網站管理 212
第8章思維導圖在職場中的應用
8.1專案管理 216
8.2會議管理 220
8.3公司組織架構管理 222
8.4標準文件管理 224
8.5職業生涯規劃 226
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姚志學,筆名凌風,資深教育工作者,一直致力於學習策略和思維導圖的研究與教學工作,用思維導圖軟件開發了「標准管理系統」「項目管理系統」和「會議管理系統」,發表了多篇關於高效學習的文章。
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