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【推薦序】如何不要成為自己的絆腳石 馬克‧海曼◎Mark Hyman
警語
【前言】問對問題,才能找對方法──我,如何變成我自己,以及為什麼
第一章:你一定是在作夢──設計你想要的人生
第二章:也許就是你──在犯罪現場找出你的指紋
第三章:應許之地──學會如何信守對自己的承諾
第四章:改變你的心態──讓頭腦接受全新管理
第五章:情緒DNA──面對你的命運
第六章:說謊的真相──誠實面對自己的不誠實
第七章:面對心魔──揭露你的過往
第八章:掙脫束縛──走出煉獄
第九章:母礦──把你的髒衣物洗好、取出,然後收起來
作者簡介蘿倫.韓黛爾.山德Lauren Handel Zander紐約市國際企業諮詢和私人教練公司韓黛爾集團的聯合創辦人與主席。2006年開始教授「韓黛爾訓練法」課程,學員以麻省理工學院學生為主,後擴及紐約與其他州各知名大學。《你只是沒有逼自己幸福:停止抱怨、戳破謊言、以有效作為代替無效安慰,走出越活越苦悶的假性舒適圈》是她的第一本書。譯者簡介簡秀如專職譯者,輔大跨文化研究所肄業。譯作包括二十餘部書籍、網站、雜誌及影視字幕等。賜教信箱:chhjenn@hotmail.com
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