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【前言】每個人不是天生就會當媽媽，但每個媽媽都會因爲孩子變得更好 CHAPTER 1【兒科醫師教我的事】 寶寶日常護理篇——給寶貝最科學、周到的呵護 如何幫寶寶打造超強的免疫力？ ◎「在家修練」升級寶寶免疫力的三個方法 ◎「出門挑戰」提升寶寶免疫力的四大原則 天氣轉涼，給寶寶穿多少才正好？ ◎給寶寶穿太多的兩大危害 ◎寶寶冬季穿衣的三個原則 無菌環境對寶寶才是最好的嗎？ ◎幼年時期孩子被過度保護，長大後患過敏、哮喘和自身免疫系統疾病的機率較高 ◎哪些情況是「太乾淨 」？父母最容易糾結的五個問題 早點給寶寶戒尿布省錢又省事？ ◎過早給孩子把屎把尿容易造成的三個危害 ◎對2～3歲寶寶進行「如廁訓練」的三個好處？ 寶寶夏天在家裡是否應該光腳？ ◎要不要讓寶寶穿學步鞋和襪子？ ◎讓孩子光腳走路的兩大優點 ◎幫剛學會走路的寶寶選擇鞋子款式要注意的四件事 寶寶什麼都放嘴裡吃，這樣好嗎？ ◎嘴巴是寶寶探索和瞭解世界的重要途徑 ◎為寶寶提供安全的遊戲環境 ◎寶寶把不乾淨的東西放進嘴巴時，別突然打斷，先分散他的注意力 寶寶容易受驚嚇怎麼辦？ ◎導致寶寶感覺統合失調的原因 ◎如何幫助感覺統合失調的寶寶？ 到底該不該用安撫奶嘴？ ◎在寶寶出生後前六個月使用安撫奶嘴的四個好處 ◎使用安撫奶嘴的三個弊端 ◎適當引導孩子戒掉奶嘴的四個方法 寶寶愛吃手，該不該制止？ ◎寶寶為什麼愛吃手？ ◎什麼時候需要制止寶寶吃手？ ◎三個方法幫助寶寶戒掉吃手的習慣 用對方法，讓刷牙不再是戰爭！ ◎寶寶口腔護理的要點 ◎我為小Ｄ建立的刷牙三階段目標 掌握矯正黃金期，為寶寶塑造漂亮頭型 ◎寶寶為什麼會出現頭型歪斜？ ◎兒科醫師建議，幫寶寶矯正頭型的四個方法 Part 2【兒科醫師、餵養復健師教我的事】 餵養與睡眠引導篇——寶寶吃好、睡好，才能身體好 「厭奶」到底是怎麼回事？ ◎造成餵養困難的生理原因 ◎如何克服生理性餵養困難 ◎造成餵養困難的病理原因 如何判斷寶寶真正需要的奶量？ ◎沒添加副食品之前，如何確定寶寶的奶量 ◎添加副食品之後，該如何給寶寶餵奶 ◎生長曲線需要關注的三大問題 美國兒科醫師談嬰兒營養補充劑 ◎維生素D ◎鈣、鎂、鋅 ◎鐵 ◎DHA ◎益生菌 寶寶1歲後該喝配方奶還是牛奶？ ◎配方奶要喝到什麼時候？轉換牛奶的兩大補充條件 ◎如果寶寶不喝配方奶，營養能否跟得上？ ◎如何為寶寶選擇牛奶？ 寶寶愛讓人抱著睡，放下就醒怎麼辦？ ◎睡眠是種規律習慣，一開始就要用對方法 ◎先解決放下就醒的問題：注意放下的方法和時機 ◎打破 「抱」和「睡」之間的聯繫 如何應對寶寶第一次分離焦慮？ ◎為什麼寶寶會出現分離焦慮症？ ◎如何幫助寶寶應對分離焦慮症？ Part 3【餵養復健師、營養師教我的事】 副食品添加篇——為寶寶學習吃飯打下基礎 美國餵養復健師解讀，副食品添加三原則 ◎寶寶到了6個月就需要添加副食品——不一定 ◎1歲之前不吃易致敏食品，如海鮮、堅果等——錯誤 ◎寶寶吃了某種食物後出疹子，表示對這種食物過敏——錯誤 6～7個月寶寶副食品餵養要點 ◎寶寶餵養實際操作問題 ◎寶寶可以吃哪些食物？ ◎副食品餵養要點 8～9個月寶寶副食品餵養要點 ◎寶寶拒絕張嘴吃飯的問題根源 ◎寶寶餵養實際操作問題 ◎寶寶應該吃哪些食物？ 10～11個月寶寶副食品餵養要點 ◎寶寶餵養實際操作問題 ◎寶寶應該吃哪些食物？ 寶寶手指食物全攻略 ◎什麼時候引進手指食物？ ◎寶寶還抓不好手指食物怎麼辦？ ◎替寶寶引進手指食物的三個階段 寶寶不能夠吃鹽，只要不加鹽就行了嗎？ ◎為什麼要控制寶寶對鹽的攝入？ ◎0～3歲寶寶每天需要攝入多少鹽 寶寶1歲後，怎麼吃才營養均衡？ ◎為什麼寶寶不像以前吃得多了？ ◎如何保證寶寶每天的營養均衡？ ◎解讀美國兒科學會推薦「1歲寶寶參考食譜」 6～24個月，寶寶吃喝的里程碑 ◎寶寶吃喝能力發展的八個階段 吃飯時狀況頻出，該教寶寶餐桌禮儀了 ◎吃飯時大吼大叫怎麼辦？ ◎吃飯時扔餐具或食物怎麼辦？ ◎吃飯時玩玩具怎麼辦？ 如何讓寶寶學會使用勺子吃飯？ ◎決定寶寶是否能夠自己吃飯的因素有哪些？ ◎使用勺子的基礎——能夠用手指餵自己吃東西 ◎如何訓練寶寶使用勺子？ ◎寶寶會用手吃飯，但為什麼不會用勺子吃呢？ 如何避免餐桌上面的親子戰爭？ ◎為何孩子越大越不喜歡吃飯？ ◎兩個重點，重新對焦，明確父母和孩子對吃飯的權責 Part 4【兒科醫師教我的事】 常見疾病防治篇——父母懂得多，寶寶生病少 為什麼在冬季寶寶容易反覆感冒？ ◎導致感冒發燒的真凶——病毒 ◎怎樣幫助寶寶安全度過冬天 ◎流感高發季節，如何讓寶寶防患於未然？ 關於發燒，比體溫更重要的四個問題 ◎寶寶有沒有出牙或者打疫苗？ ◎寶寶發燒幾天了？ ◎寶寶現在的精神狀態如何？ ◎寶寶多大了？ 巧用加濕器，預防寶寶呼吸道疾病 ◎冬季到底要不要開空調？ ◎為什麼要使用加濕器？ ◎加濕器會導致寶寶患肺炎嗎？ ◎如何選購加濕器？ 寶寶打疫苗應該避免的五大迷思 ◎關於打疫苗的五大誤解 如何淡定應對寶寶腹瀉？ ◎如何確定寶寶腹瀉了？ ◎什麼時候需要去醫院？ ◎寶寶腹瀉時的家庭護理要點 Part 5【認知老師、語言復健師教我的事】 早教啟蒙篇——幫助寶寶開啟最佳的人生開端 寶寶1歲內認知能力發展里程碑 ◎寶寶認知能力發展的五個階段 我從美國的音樂早教班學到的事 ◎早教班給我的啟發是什麼？ ◎在家進行早教的三幾個原則 1歲以內寶寶的語言啟蒙 ◎寶寶的語言發展三階段 ◎幫寶寶語言啟蒙的其他一些小技巧 聰明的寶寶會玩，聰明的父母會教 ◎0～6個月寶寶，父母可以這樣跟他玩 ◎6個月～1歲寶寶，父母可以這樣跟他玩 巧用角色扮演遊戲化解育兒難題 ◎角色扮演遊戲幫助孩子瞭解自己和世界 ◎角色扮演遊戲幫助孩子釋放情緒 ◎角色扮演遊戲幫助孩子發展綜合能力 別用成人的標準扼殺孩子的創造力 ◎尊重塗鴉期兒童的發展規律 ◎引導孩子進行塗鴉的四個原則 智商高的寶寶一定聰明嗎？ ◎智商和認知是同一件事嗎？ ◎認知到底是什麼？ 家長會不會提問，是培養孩子獨立思考的關鍵 ◎思考能力的六個層次 ◎布魯姆思考能力模型的應用：以《小紅帽》的故事為例 如何保護寶寶極脆弱的專注力？ ◎大原則：不要對寶寶抱有不切實際的期望 ◎如何保護和提高寶寶的專注力 Part 6【認知老師教我的事】 規則與管教篇——愛與規矩並行，讓寶寶成為更好的人 如何管教1歲以內的寶寶？ ◎1歲以內的寶寶無理取鬧怎麼辦？ ◎孩子無理取鬧背後的祕密：爸爸媽媽，我需要你們的關注 ◎寶寶無理取鬧時，大人正確引導的四個方法 孩子總是愛說「不」，怎麼辦？ ◎基本態度1：家長自己不要經常說「不」 ◎基本態度2：協助孩子擴展表達方式 ◎第一招：利用遊戲化解矛盾 ◎第二招：儘量給孩子選擇權 ◎第三招：巧妙利用孩子模仿的天性 我的寶寶被人「欺負」了怎麼辦？ ◎處理孩子被欺負時的兩個大前提 ◎什麼情況下父母需要干預？——孩子覺得委屈哭了 ◎孩子之間發生衝突時，父母的三步驟干預法 寶寶打人，你管得不對才是大問題 ◎寶寶為什麼「愛打人」？ ◎防患於未然：教寶寶如何表達友好 ◎冷靜處理：讓寶寶明白自己的不當行為對他人的影響 倔強孩子正是「績優股」，關鍵是父母如何引導 ◎為什麼說倔強的孩子是「績優股」 ◎養育倔強孩子的禁忌 ◎倔強的孩子需要體驗式學習 ◎巧妙利用倔強孩子的掌控欲 愛孩子就要先學會跟他好好說話 ◎多用描述性語言，少用評判性語言 ◎多給情緒貼標籤，少給個人貼標籤 ◎多提供彌補方式，少使用懲罰工具 Terrible two：孩子的第一次獨立宣言，你聽懂了嗎？ ◎「Terrible two」背後真正的原因是什麼？ ◎面對孩子暴風驟雨般的脾氣，父母應該怎麼辦？ ◎建立規則與愛並行的親子關係 Part 7【大運動復健師、精細動作復健師】 運動發展篇——四肢發達，頭腦才會更聰明 核心肌肉群：寶寶發育問題的根源 ◎為什麼要訓練核心肌肉群？ ◎寶寶會抬頭後如何鍛鍊核心肌肉群？ ◎寶寶會坐後如何鍛鍊核心肌肉群？ 寶寶過了1歲還不會走路，怎麼辦？ ◎過了1歲還不會走路，真的晚了嗎？ ◎關於寶寶走路的三個迷思 不要盲目糾正寶寶的「青蛙腿」 ◎嬰兒出現「青蛙腿」正常嗎？ ◎強行拉直寶寶的「青蛙腿」會有什麼後果？ 「W」形坐姿對於寶寶有害無益 ◎ 「W」形坐姿的三大危害 ◎寶寶已經養成了「W」形坐姿，怎麼辦？ 如何幫助寶寶練習抬頭？ ◎轉頭：基本功 ◎趴：大運動發展的第一步 ◎拉坐（終極版） 如何幫助寶寶練習翻身？ ◎幫助寶寶練習翻身的前提條件 ◎側身玩 ◎跨越中線練習 ◎上肢、下肢分開運動 如何幫助寶寶練習爬行？ ◎訓練寶寶爬行的大運動前提 ◎爬行之前的準備工作？ ◎訓練寶寶爬行的三階段做法 到底什麼是肌張力異常？ ◎「肌張力」和「肌肉力量」有區別嗎？ ◎關於肌張力常見的五個迷思 手巧才能夠心靈：精細動作發展的重要性 ◎精細動作發展四階段 Part 8【兒科醫師教我的事】 早產寶寶護理篇——致早來的天使，相信奇跡會發生 美國NICU醫生給早產兒媽媽的三句話 ◎給早產兒媽媽的三句話 ◎區分早產寶寶是「未發育成熟」還是「生病」 美國醫生談早產兒媽媽不願提的腦性麻痺 ◎一般人對「腦性麻痺」的四個誤解 早產寶寶出院後注意事項 ◎離開醫院前的準備工作 ◎回到家之後：讓寶寶熟悉家人，先把餵養和睡眠問題做好 ◎家長的心理建設 ◎爭取外援支持 Part 9 【我的寶寶教我的事】 辣媽奶爸篇——養育孩子是父母的一場修行 幸福媽媽的祕訣：找到自己的舒適狀態 ◎像對待工作一樣來對待「媽媽」這份工作 ◎不要有犧牲自我的想法，照顧好自己才有能力愛孩子 ◎學會找到自己的「舒適」狀態 請別叫我家庭主婦，因為我是全職媽媽 ◎全職or上班，這是個問題？ ◎我不是家庭主婦，而是全職媽媽 ◎做一行，愛一行，在你的位置上綻放 生了孩子，不代表你要放棄美麗 ◎尋找原動力——為什麼要瘦身？ ◎打消顧慮——現在可以瘦身嗎？ ◎制定目標——想達到什麼樣的瘦身效果？ ◎拆分任務——我的瘦身之路 我如何將「豬隊友」培養成「超級奶爸」？ ◎培養奶爸上位，像引導孩子那樣引導老公 ◎不命令，多求助 ◎可以吵架，但不要進行人身攻擊 【附錄一】我們的第一年 【後記】我們的第二年 【後記】以愛之名——「超級奶爸」是怎樣練成的
作者簡介 大J 100萬粉絲微信公眾號「大J小D」創始人 大J，英文名Jessica，曾是知名外企的高級經理，經公司外派來到美國。女兒小D（英文名Dorothy）因為在媽媽子宮內受到感染，於第28週早產。為此，大J開始了全職媽媽的生活。 小D因為早產，在紐約有一個專業的醫生團隊來幫助她，包括兒科醫生、大運動復健師、精細動作復健師、餵養和語言復健師、認知老師和營養師。在跟醫生和復健師長期的接觸中，大J學到了很多科學的育兒知識，她將這些知識融會貫通後寫成文章，並促成微信公眾號「大J小D」的誕生以及本書《跟美國兒科醫生學育兒》的面世。 隨著小D不斷長大，大J的育兒重心轉移到性格塑造和早期教育方面，她不但跟著紐約的認知老師和幼稚園老師學習這方面知識，甚至重回校園，學習兒童早期教育，並寫成第二本著作《美國幼兒園原來這樣教》，廣受好評，成為許多家有2～6歲學齡前寶寶父母的早期教育寶典。
买了这本书的人也买...
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