把拔的廚房食譜

　　一個中文系博士班都還沒念畢業、兼任大學國文講師的宅男，卻突然要養育一個念國中的女兒？！從來沒有當過把拔，想盡辦法照顧小女孩的生活起居，努力下廚做菜的男人是什麼樣子？父女之間的生活小故事，溫馨、逗趣、感人。

　　某一天，一個還沒拿到博士學位，一邊寫論文一邊兼課的阿宅，突然被已經分手的女人的通知，說要把已經讀國中的女兒丟給他養一陣子，天哪……。

　　女兒從小就跟著媽媽生活，這個毫無心理準備的「新手把拔」，該如何在拮据清寒的單身生活中加入一個正面臨身心轉變的少女？晚餐要吃什麼才營養？女兒月經來了怎麼辦？女兒怕胖胃口不好該怎麼騙她進食？好不容易能和女兒相聚，卻也不知道這樣的日子能持續多久……，宅男把拔用心變出一道道好吃的晚餐、可口的宵夜、甜蜜的點心，編織成一篇篇小故事與貼心食譜，酸酸甜甜的好滋味！

作者簡介

楊寒

　　本名劉益州。逢甲大學中國文學系博士，台中教育大學及靜宜大學兼任助理教授、僑光科技大學兼任講師、創世紀詩社同仁。曾經獲優秀青年詩人獎、創世紀五十年詩創作獎等獎項。曾出版詩集《宇宙邊緣，躲避愛》、《我的心事不容許你參與》、《與詩對望》、《楊寒短詩選》、《巫師的樂章》及小說《不存在的西班牙哲學家ABEJUNDIO的愛情語錄》、《大刀歌》、《巫師的樂章》（1─5冊）等。

RECIPE 1　醬油拌飯
RECIPE 2　番茄炒蛋
RECIPE 3　手工桿麵
RECIPE 4　夾心小黃瓜沙拉
RECIPE 5　泡菜豆渣鍋
RECIPE 6　山粉圓
RECIPE 7　筒仔米糕
RECIPE 8　雞蛋粥
RECIPE 9　蛤仔麵線
RECIPE 10　蛋炒飯
RECIPE 11　巧克力奶油槭楓蛋糕
RECIPE 12　菜脯餅
RECIPE 13　檸檬蜂蜜鮭魚排
RECIPE 14　薑絲蛤仔湯
RECIPE 15　蜂蜜蘋果咖哩
RECIPE 16　義大利肉醬麵
RECIPE 17　味噌湯和味噌鮪魚泡飯
RECIPE 18　美式小漢堡餐
RECIPE 19　炒泡麵
RECIPE 20　炸土司和清肉湯
RECIPE 21    魚腥草雞湯
RECIPE 22　巧克力爆米花
RECIPE 23　草莓煉乳刨冰
RECIPE 24　麻油豬肝湯
RECIPE 25　綠茶滷肉
RECIPE 26　菠菜肉排
RECIPE 27　豆腐起司雞蛋餅
RECIPE 28　紅豆+豆花
RECIPE 29    奶油香菇海陸雙拼電鍋飯
RECIPE 30　幸福的彩色醃蔬菜和醬油拌飯
後記