做基因的智者：一生受用的抗衰老養護之道


	天生﹖遺傳﹖對體質和老化問題只能無奈放手﹖ 事實上，你對基因的控制能力，遠超乎你所想像，基因補強、人就不老，「健康青春」、「延年益壽」你也能做到。　　★第一步了解自己基因的優缺點，避免有風險的飲食與生活型態。　　★「優化好基因，修護壞基因」，身體就能回復青春，擺脫老化與疾病的糾纏。　　★彙整科學界共同研究與作者臨床診斷，全面解答先天與後天慢性病與癌症的關連。　　★亞洲抗衰老教父最新力作，打破讀者對身體健康的偏頗觀念，建立正確、符合科學的全方位生活書。　　體質新觀念，環境問題造成的影響，比先天更大　　家族有糖尿病，我一定會得糖尿病？　　雖然有許多疾病和基因有關連，但是「表觀遺傳學」的研究顯示，人類的疾病是由遺傳因子與環境因子雙方面共同造成，和遺傳比起來，反而是家族共同的生活方式、飲食習慣才是觸發糖尿病的大關鍵。　　也就是說，「改變環境因子，就能改變體質宿命。」　　甚麼是「病」﹖造成身體內一直發炎的原因，才是最危險的　　目前的醫療專業仍以治病為主軸，而非探討造成的根源，膽固醇高開降膽固醇的藥，水腫就開利尿劑，所用藥物只是暫時壓抑住症狀，因此沒有「治好」的可能。　　1.藥，無法根治體內發炎　　許多疾病其實是體內發炎所致，發炎也是免疫系統面對體內和體外的毒害的運作系統。可是，當身體長期處在刺激「發炎」的環境，細胞激素不斷工作、累積，並透過血液循環跑遍全身，造成各處都在慢性發炎，導致器官功能退化，造成疾病，例如肝臟纖維化，就是其中一種。　　2.上醫醫未病　　透過對基因的了解，了解自己的身體機制，導入「上醫醫未病」的未來醫院樣貌，如果是解毒能力不足、分解酒精能力不好、代謝荷爾蒙能力不好等就要避免同類的生活習慣與補充應有的營養，維持健康與青春的高峰。　　追殺膽固醇與脂肪？不要讓一知半解的知識掌控你的生命　　體內許多物質的存在，都有互相平衡運作的作用，市場為了方便傳遞知識，常常習慣用「好壞二分法」，反而造成我們對健康的錯誤觀念；以國人都討厭的膽固醇和脂肪來說，都是內分泌系統和神經系統重要的角色。例如，俗稱「壞膽固醇」其實是血液中有太多過氧化物，造成低密度膽固醇被破壞而無法吸收，結果被塑造成壞角色，偏頗的觀念反而容易造成身體的危機。　　改變三大因素，你也可以「基因升級」　　年齡增長會影響內分泌系統不平衡，環境會改變免疫系統的強度，生活作息會打亂自律神經系統。身體自然老化，也是因為三大因素造成身體老化的主因，照顧不好，老化更嚴重。　　1.抗衰老醫學的觀念--以智能管理基因！　　從了解基因特性與弱點，再從三大方面補強，優化基因的表現、建立新的指令系統，去活化細胞功能，促進新陳代謝，使人體各項機能重新維持在最佳的平衡狀態。　　2.基因不同、需要就不同—「速配」是關鍵　　「優化與補強」正是基因升級的策略，例如，基因中分別為apoE2 、 apoE3 /、apoE4的人，需要的飲食與運動就不相同，飲食、作息、營養補充、運動都要適合自己的強基因，身體才會更健康。本書特色　　適合基因的生活方式，逆轉老化、獲得健康　　對待壞基因，不必趕盡殺絕。─預防性切除，你可以不必做得如此決絕。　　善待好基因，它會回饋更多。─基因升級了，生命力與品質也跟著提升。重量級人士推薦　　胡定吾　生華生物科技股份有限公司董事長　　許勝雄　中華民國全國工業總會理事長、金仁寶集團董事長　　辜仲諒　中國信託慈善基金會董事長　　盧超群　美國史丹佛大學博士、鈺創科技公司創辦人、台灣半導體產業協會前理事長　　鄒開蓮　Oath亞太區董事總經理　　曾雅妮　世界女子職業高爾夫球前球后　　張平沼　海峽兩岸商務發展基金會董事長　　姚仁喜　美國建築師協會榮譽院士、大元建築工場創始人　　王志剛　中國信託創業投資股份有限公司董事長　　陳肇隆　亞洲肝臟移植手術之父、中國工程院院士、高雄長庚醫院名譽院長　　王克捷　緯來電視網執行長