上班只要做對1件事(雙書裝)

◎《上班變快樂》

前言　　
任何人都能做到—─越工作越快樂，成為有「成功潛力」的人

第1章　
有成功潛力的人讓工作變得快樂又充實，還能交出亮眼成績！
關鍵就藏在細節裡
（1）「充實感」是從何而來？
（2）決定工作是痛苦或快樂的分界線
（3）是否要將興趣當工作？
（4）關於劃分「工作」與「生活」
（5）不要浪費自己精力的工作方法
（6）試著去做「讓他人快樂」的事
（7）「自己想做的工作」與「被命令的工作」
（8）該如何看待自己的薪水

第2章　
有成功潛力的人會讓「努力」更有經濟效益
改變觀點突破瓶頸
（1）好好「利用」你的公司與主管
（2）有種樂趣叫做「超越大家對你的期待」
（3）從「能幹的人」身上偷學
（4）提出對大家有好處的「提案」
（5）「購買時間」的發想
（6）要如何判斷決定「優先事項」
（7）不懂別裝懂，適時的「沉默」才不窘
（8）什麼情況可以問，什麼情況不能問
（9）發表意見v.s.好好聽講
（10）天底下没有完美的工作職場，盡力去做就對了
（11）擴展「自己的可能性」才有人生願景

第3章　
10種「活用」失敗的人
將經驗轉化成「優勢」
（1）別讓失敗只是失敗
（2）能迅速從挫折中站起來的人
（3）在行動之前先「假設」
（4）他人給的是「問題」，自己列的是「課題」
（5）不要等待工作上門，而是要「主動去接工作」
（6）成為「能夠把握機會的人」
（7）提案被駁回的次數越多越值得驕傲
（8）用「我還能多做些什麼？」來審視事情
（9）善用他人的「助力」
（10）培養對「好事」的敏銳度

第4章　
如何打造自己希望的「職場人際關係」
「與人打好關係」是不會感受到壓力的
（1）對主管，你可以期待和不能期待的事？
（2）名為「戰友」的資產
（3）職場上的「敵」「我」之分
（4）「有我可以幫忙的地方嗎？」是句神奇的話
（5）絕不可因公司中的「上下關係」而受阻的事
（6）能交出「120分成績單」的人
（7）當聽到他人說「那不可能」的時候
（8）姿態放低學更多
（9）如何獲得主管的信賴？
（10）「中間人」的工作
（11）面對不喜歡的活動或例行公事的態度
（12）怎樣判斷「這是值得交往的人」

第5章　
為了實現「將來我想要這樣工作」，你需要......
大大拓展自己未來的9個方法
（1）「長期活躍的人」的共通點
（2）做能讓對方「記得」的事
（3）提昇「名片價值」的工作方法
（4）抱持「未來要獨立創業」想法工作的人會更強大
（5）想要「跳槽」的人應該思考的事
（6）偶爾要試著接觸自己完全不熟悉的領域
（7）讓自己人脈存摺更豐富的行動方式
（8）該如何擴張自己的「權限」
（9）重點不是「能否辦到」而在於「是否去做」

◎《讓未來老闆看見你的實力》

目錄
作者序
第一章　以100 %的專業能力帶來工作績效
01　打開電腦，五秒之內叫出資料
02　減少瑣碎雜事，做重要的事
03　靠一根菸，聊出好交情、好點子
04　在動手之前，先建立假說
05　要有拿手才藝，不要怕丟臉
06　不戰而勝：讓別人自己發現錯誤，幫你做事
07　關鍵時刻的超強說服力
08　丟掉ＭＢＡ理論，用自己的腦袋去思考
09　寫會議紀錄，磨練思考能力
10　喝不掛，應酬必備的飲酒對策
11　對數字敏銳，才能賺錢
12　把興趣當武器，活用在工作上
13　工作能力再強，沒有禮貌就是零分
14　跟祕書打好關係，掌握上司或老闆的行程
15　聚餐訂位要訂奇數
16　往海外發展的第一步：深入了解自己的國家
17　再忙都要傳達感謝：不論是親筆寫信或電郵

第二章　獲取工作績效的態度
18　開會時不發言，就沒有價值
19　不要完全按照上司的指示去做
20　拿出你的專業，偶爾要向上司據理力爭
21　不只要提出構想，更要動手去做
22　讓上司出人頭地：別等上司替你做什麼，要活用上司
23　要故意不看氣氛
24　事前疏通關係，提升商業利益
25　為對方設想，讓別人為你做事
26　在得到成就之前要堅持到底

第三章　工作高手擅長管理時間、金錢、健康
27　時間就是金錢：不要搭捷運，去坐計程車
28　善用零碎時間，做出不同凡響的成就
29　由自己決定ON和OFF：即使是上班時間，也可以休息
30　做好健康管裡，隨時都有好表現
31　與其參加朝活，不如一早就工作
32　優先接待難得見面的對象

第四章　資訊收集能力是關鍵
33　你有美味餐廳的口袋名單嗎？
34　不要依賴網路搜尋，更重要的是：與人面對面
35　提高收集資訊效率的「速讀法」（一）：先思考為什麼要看這份資料？
36　提高收集資訊效率的「速讀法」（二）：資料篩選法
37　以「一張一訊息」的原則來製作簡報
38　不要相信「消費者調查」，要反覆聽取客戶的意見
39　了解大家知道多少資訊，才能出奇制勝
40　網路時代，最重要的還是「第一手資訊」
41　不要待在辦公室，到第一線去看
42　接觸暢銷商品，找到賣點：用玩樂的心，重新思考工作
43　了解過去，才能突破現狀
44　培養聊天的技巧
45　不要只玩臉書！利用網路社群媒體，公開自己的人事資料

第五章　讓老闆看見你的實力
46　露出額頭：打扮，是為了提升工作表現
47　多益成績至少要八六○分
48　讓別人覺得你好認真：有實力，也要做足表面工夫
49　保持從容，才能贏得他人的信賴
50　說話要誇大五成

第六章　規劃職業生涯，抓住機會
51　從現在的市場價值，看出你十年後的自己
52　別在意人事評價
53　跳槽的必備條件：了解自己的核心價值
54　把眼前的工作，導向想做的方向
55　了解你想從事行業的實際發展
56　每天做到職涯PDS（Plan, Do, See）
57　職業生涯並非一蹴可幾
58　「如果轉職後，該有多好……」會壞了你的職涯計畫
59　以「時數」和「密集度」來分析工作
60　從兼顧「工作」和「私生活」的角度，做出職涯選擇
61　選擇可以從事理想工作的職場
62　當年薪超過七萬五千美元，就別為了薪水而轉職
63　找出未來趨勢，預先投資個人的市場價值
64　取得能夠發揮能力的WILL工作
65　勇於冒險，危機就是轉機

第七章　大格局的自我培養
66　結交新興國家的朋友
67　思考別人怎麼做，向別人偷學
68　跟一流人士相處，學習「努力的價值」
69　定期跟大你十歲的前輩見面
70　永遠保持宏遠的眼光，靠自己做決策

第八章　跟人面對面，打動人心
71　自大最沒有意義
72　辦不到的事情，就直說辦不到
73　邀上司去喝一杯
74　跟工作夥伴一起流汗，建立互信關係
75　用名字互相稱呼
76　靠個人魅力一決勝負
77　建立有效的人脈（一）表明自己的身份，吸引對方的關心
78　建立有效的人脈（二）直接向對方表示興趣
79　建立有效的人脈（三）以勞力代替金錢
80　看人要打八折
81　在自家互相款待
82　把前輩的愛護，加倍回饋給後輩
83　向長輩傳達「感謝」和「感動」
84　把「觀察」擺第一
85　展現魅力，抓住異性的心
86　到海外工作，就要入境隨俗，才能拿出工作成就

第九章　減少壓力，工作做更好
87　「樂觀主義」，是幸福的不二法門
88　遭到嚴厲批評時，就放空吧
89　肯定自己的決定
90　超出能力範圍，就不要負起責任
91　重視談心的好朋友，隨時回到初衷
92　如何看人，評估風險
93　越成功，越要懂得感謝他人
後記
 

作者簡介



俣野成敏  

　　1971年出生於福岡縣。

　　1993年進入東京證券交易所第一部的上市公司CITIZEN工作。

　　30歲時，因為公司陷入半世紀以來的赤字危機，而將他列入「裁員候補名單」。但他靈機一動，在公司內發起以OUTLET為主的新事業。在完全沒有經驗與人脈的背景下，他卻能於聚集了世界知名品牌的同一賣場中，成為每坪營收最高的店面，讓此新事業成長為年盈餘14億日圓的企業。在33歲時被拔擢為集團130間公司中最年輕的決策層。

　　2012年獨立創業，現在除了經營多項事業以外，也致力於寫作與演講以指點大學生及社會人方向。

　　著作有：《プロフェッショナルサラリーマン（暫譯：專業上班族）》、《プロフェッショナルサラリーマン　実践Ｑ＆Ａ編（暫譯：專業上班族　實踐法Q&A）》、《入社三年目までに知っておきたいプロフェッショナルの教科書（暫譯：進公司前三年必須學會的職業教戰手冊）》等等。

中山遼二

　　外商諮詢顧問，從事大型製造業之新事業開發與企業併購。之後被大型資訊服務公司挖角而轉職，負責開發新事業。設立Doremi有限公司，目前的客戶以中小企業為主，全力協助他們籌畫新事業與行銷。

　　在工作之餘，與二十三位二、三十歲的商務人士組成「生活風格戰略研究會」，成員分屬大型顧問公司、網路創投公司、廣告界和金融界，而且都擁有被挖角的經驗。為了讓平凡的上班族提升職場競爭力，研究會進行調查、報告，再提供給一般大學及人力支援公司。本書是以Doremi有限公司，以及生活風格戰略研究會成員的調查與研究編纂而成。若有企畫、演講、諮詢等需求，請洽info@doremi-inc.com。



譯者簡介



林心怡

　　政大社會系畢業，曾留學日本學習平面設計。認為假日最好的活動，就是放鬆在家一整天徜徉書海。

　　譯作有：
　　《零秒反應力：腦袋一片空白也能迅速回答！》（八方出版）
　　《厲害店長帶人管理術：36個店長必修實戰案例，從接待、面試、教育訓練，打造低離職率，100%顧客滿意度》（八方出版）

伊之文

　　日文專職譯者。興趣是翻譯、閱讀、文學、推理。希望能隨時間和年紀，逐漸累積自己的翻譯經驗與實力。

　　個人網誌：jptrans.pixnet.net/blog
　　譯作列表：www.anobii.com/01678d570f5394577f/books