心理學如何幫助了我：享受美好人生的八堂生活課

　　心理學除了是一門學問，也是一把鑰匙，讓我打開新的大門，認識真實的自我。除了在職場上讓我蛻變，更在情場上助我得到安全感與平衡，甚至伴隨我走過人生的低潮。心理學曾經幫助了我，現在，希望也能幫助到你。——劉軒
　　
　　面對人際、愛情、自我成長等人生課題
　　心理學能幫助你找到答案
　　
　　每個人都有煩惱，差別只在於多和少。想要過什麼樣的生活、擁有什麼樣的人生，解決這些煩惱的主導權，始終在你自己手裡。透過心理學的分析，你不僅可以讀懂人心，也可以讀懂自己的心。善用科學方法，不但能優化思考、改善情緒，更能加強生活效率。本書將從心理學的角度，告訴你：
　　
　　●如何從蛛絲馬跡判斷一個人？
　　●如何跟任何人都聊得來？
　　●如何找到屬於自己的正桃花？
　　●如何談一場符合現代價值觀的戀愛？
　　●如何改變自己，讓自己變得更棒、更好？
　　
　　適應世界，就不怕世界萬變；認識自我，就能夠挑戰自我。
　　勇於改善生活的現況，享受美好人生，就從閱讀本書開始！
　　

前言

Part 1
Chapter 1 一切盡在不言中：心理學教我的客觀閱人術
Chapter 2 PEACE不只是和平：心理學教我的社交之道
Chapter 3 蓋一座動人的故事屋：心理學教我聊天的藝術

Part 2
Chapter 4 讓自己被愛看見：心理學為我增加桃花運
Chapter 5 談一場新世紀羅曼史：心理學教我的情場價值觀

Part 3
Chapter 6 每個人都會拖時間：心理學教我如何克服拖延症
Chapter 7 問題不在意志力：心理學教我如何養成好習慣
Chapter 8 用思考改變大腦：心理學教我如何對抗負面情緒

後記
感恩筆記

作者簡介



劉軒 Xuan Liu

　　哈佛大學學士、哈佛教育學院心理學碩士、哈佛教育學院博士班，目前為暢銷作家、品牌顧問、音樂製作人、廣播節目主持人。身兼數職的劉軒目前活躍於許多專業領域，也擅長各種跨領域的創意製作：從故宮的動畫配樂到時尚品牌發表會；從廣播節目主持到大型舞曲派對的打碟DJ；從《Why Not？給自己一點自由》和《放任心中的一百次流浪》等寫意散文集，到暢銷心理學力作《Get Lucky！助你好運》。也因此，劉軒不願意讓自己以職稱來定位，只希望當個「有用的創意人」。