極地狂RUN - 城邦阅读花园


	一腔熱血，一個信念，跑越極寒與酷暑！　　在北極凍僵，手指失去知覺，不過七小時；　　在撒哈拉沙足深陷，舉步維艱，也不過七天。　　跑在極寒與酷暑，縱使環境再惡劣，　　只要一身熱血，咬緊牙關，以熱攻熱，以熱抵冷，終點始終在望。名人推薦　　「（王利民）不斷作出找死的行為，跑北極，跑南極，不停地跑，愈跑愈精神。」－－林一鳴　資深投資者兼跑手　　「將參加各類比賽的經驗結集成書，實為運動界開拓新里程碑。」－－馮錦雄　截肢跑手　　「若對跑步、對比賽，沒有愛、沒有心、沒有思考、沒有傷患的磨難、也沒有近乎瘋狂的執著，是不會有這種體會的。」－－莊曉陽　《馬拉松．歎世界！》作者　　「一個已經環遊世界的旅行者，或者連沙漠冰川都跑過了的人，反而更加謙虛。」－－陳淑莊　大律師　　「愈戰愈勇，愈跑愈遠，影響更多人為著不同原因出腳，跑出各自精彩人生。」－－KK陳國強　毅行者先生兼Cosmoboys創辦人　　「每個踏出門口的都是跑者，每個站在起跑線上的跑者都是贏家。」－－蔡東豪　《立場新聞》創辦人兼毅行哲人　　「他縱橫山界跑界武林，卻是無人不曉、無人不喜，影響的跑者不計其數。」－－魏華星　香港社會創投基金創辦人及行政總裁


	目錄推薦序林一嗚推薦序馮錦雄推薦序莊曉陽推薦序陳淑莊推薦序 KK陳國強推薦序蔡東豪推薦序魏華星自序前言 1 熱跑撒哈拉沙漠馬拉松 01 Highway to Hell 02 燃燒了整個沙漠 03 地獄問答會 2 冷跑北極馬拉松 01 Not yet 南極馬拉松 01 紙上談冰 02 折騰又折騰 03 跑在南極 04 超額完成！ 3 港跑 01 渣馬「跑住先」？ 02 超音倉鼠 03 歡樂街馬 04 野人圖騰跑 05 街跑少年 06 蒙眼疾跑 07 猛龍出江 08 保衛跑保衛歷史 4 環跑 01 大城市的馬拉松 02 全民皆跑 03 長跑之國 04 我慢的藝術 05 馬拉松精神 06 喪馬自救 07 「跑數」跑到台北 08 跑甩牙 5 跑人 01 若有100歲，都會跑下去 02 我希望代表香港征奧 03 街跑大叔的領悟 04 街跑大叔的跑道 05 人在野野在人 06 有困難就要克服 07 跑出黑暗恐懼 08 走出局限奔向北極 09 無腿鬥士與生命作戰 10 神馬俠侶愛情長跑 11 最後的馬拉松 12 Stay Different, Keep Running 13 一步一步跑越高牆 6 跑事 01 盛夏熱跑 02 傷膝大平反 03 乳酸惹的禍？ 04 一句話激死跑友 05 跑友進補法 06 健康=財富 07 奉旨放縱 7 跑人 01 為毅行再添意義 02 毅行教主 03 山系女子 04 單打獨鬥100公里 05 山神常青 06 行山不敗 07 山中身教 08 自己垃圾自己清 09 小心行得萬年山