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董事長養生內功

       
 
ISBN 9789573275619
定价 NT350
售价 RM54.70
优惠价 RM47.04 *
作者 江國政,魏巧珊
出版社 遠流
出版日期 2015-01-01
装订 平裝. 全彩印刷. 192 页. 26.
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  • 内容试阅
  • 作者简介
     
 

  用對了方法,不管是呼吸、施力,隨時隨地都能幫自己打造好體質,天天好精神、好健康。
 

  內功其實並不神祕,它是一種歷史悠久的養生運動。可被具體定義為:
  一、一種以丹田為核心的整勁運動。
  二、一種由下往上點點相連的人體鬆沉下根運動。
  三、一種以意領氣收放自如的能量運用方式。

  它整合了呼吸、心跳、意識、內分泌、肌肉、血液及各個器官,並且透過人體工學原理,更有效率的運用身體的能量,讓人隨時充滿活力,達到體內環保的效果。
 
  由於內功注重的是人體工學與健康、能量的提升,藉由鍛鍊內功讓內在強壯,不僅更能抵禦外來侵害,也能調和意識與身體,靜則積蓄能量,動則輕鬆省力。

  練習內功能讓你:
  .整合意識與身體,減少精神壓力帶來危害健康的致病因子。
  .以最佳化人體工學聰明施力,不但不易運動傷害,且不易感到疲累。
  .體內最佳節能系統,讓人日常生活精力充沛,該休息的時候則平靜安眠。
  .不受年齡限制,持續練習不但體力不衰退,而且愈老愈有力。

  本書作者三十九歲在事業顛峰之際慢性肝炎嚴重急性發作,用西藥干擾素作了三次療程,歷時三年。雖然事業生涯因此戛然而止,但也開啟了一場歷時十八年追尋身體健康的旅程。
 
  現代人的工作忙碌且壓力大,生活中各種外在污染也很多,身體若是不堪負荷,就無法擁有美好人生。藉由老祖宗傳下來的方法,每天幫自己從「內」改善體質,在健康存摺中存一點健康,就能天天有存款,健康活到老。

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  林海    新北市駿鶴氣功協會理事長
  周神安  基督教好消息電視台董事長/慧安集團董事長
  陳定吉  永光化學前副董事長/現任監察人
  陳國恩  數位協會理事長/門德揚拍賣公司/門得揚科技公司董事長
  蔡勳雄  前環保署長/前經建會主任委員
  駱傑雄  致福感恩文教基金會常務董事/福恩投資公司董事長
  健康推薦(依姓氏筆劃排序

 
     
     
     

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