背包客醫生，旅遊保健通

勇闖天涯，生病也不怕！

背包客醫生保健聖經
 ■ 超實用保健知識：疫苗金鐘罩、旅外醫藥箱、交通工具上的疑難雜症、腳踏車與「性」福人生、女性旅者安全問題。
 ■ 超常見旅遊雜症：暈眩、防晒、護眼、失眠、腹瀉、感冒、抽筋、皮膚感染症、外傷、肝炎、一夜情。
 ■ 超討厭恐怖病源：瘧疾、不可愛的動物家族、利什曼病、登革熱、禽流感、血吸蟲病、黃熱病。
 ■ 超方便旅遊資訊：旅遊保險、旅遊小祕訣、完全防蟲手冊、救命的軟弱備忘錄、相關網站、手指看病卡、全球緊急求救電話。
 ■ 南征北討五大洲：勇闖大洋洲、亞洲、非洲、中東、中南美洲、歐洲的醫療保健大攻略。
 ■ 挑戰極地系列：完全禦寒設備、中暑、潛水夫病、高山症。

　　勇闖天涯下一個問題要面對的就是，當地的衛生環境和疾病疫情，必須具備的基本知識，打哪些疫苗？準備哪些東西？帶哪些藥？注意什麼細節？甚至從哪邊可以獲得正確的資訊？都常讓人不知所措！有了以上萬全的準備、充分收集資訊，在國外就可隨遇而安，歡喜享受以安全為前提下的每一段插曲。

作者簡介

洪子堯

68年次。從大學時代起步的自助旅行，改變了他的一生。
曾任台灣駐西非聖多美普林西比助理團員，參與台灣在該地的義診、瘧疾撲滅計畫、霍亂防治。
和他的酒肉朋友們在歐洲、亞洲、南北美洲，留下不少荒誕不經的足跡。
目前在醫院裡執行嚴肅的醫療行為。
著作：《四個醫生的南美魔幻冒險》（MOOK,2006）。

推薦序1  健康出遊，平安歸來！  張志華
推薦序2  令人驚豔的旅遊工具書！   王宗倫

前言－－自助旅行，勇闖天涯

第一篇  旅遊保健超完美
超實用保健知識
基本功－－疫苗金鐘罩
旅行醫藥箱
交通工具上的疑難雜症
腳踏車與「性」福人生
勇闖天涯的俠女

超常見旅遊雜症
帥哥美女照過來?我頭暈！
防晒達人夏日祕訣大公開
旅者的靈魂之窗
失眠人在天涯
英雄的悲劇?旅行者腹瀉
在國外感冒怎麼辦？
啊?多麼痛的領悟?抽筋怎麼辦？
皮膚感染症
叫我外傷魔人
許一個彩色的人生－－肝炎
異國乾柴烈火一夜情

超討厭恐怖病源
瘧疾，懸而未決的古老疾病
不可愛的動物家族
利什曼病，蔓延全身的巫毒小原蟲
登革熱，南台灣的蚊子大作戰
禽流感，致命的危機
血吸蟲病，泳者之癢
黃熱病，黑暗大陸的考驗

超方便旅遊資訊
旅遊保險的真情告白
背包客醫生的旅遊小祕訣
完全防蟲手冊
救命的軟弱備忘錄
最後的檢視
相關網站

第二篇  南征北討五大洲
大洋洲，海天一線的國度
亞洲，百年一瞬的浮世繪影
非洲，祖靈縈繞的人類故居
中東，阿拉祐禱的中土世界
中南美洲，勇者眼中的新大陸
歐洲，文藝復興的小步圓舞曲

第三篇  挑戰極地系列
完全禦寒體，極地系列之冷元素
中暑，極地系列之火元素
潛水夫病，當身體變成蘇打「氣」水
高山症，巔峰的修業

後記－－回國後的備忘錄

附錄
全球緊急求救電話
手指看病卡
索引